madbutterfly1987 Member

@Alletwirdjut Wieviel Milch nimmst du? Und machst du den Apfel mit rein oder erwärmst du den seperat?

> @AnnD456 schrieb: > Na toll - dann muss ich mir wohl ne neue App suchen... Warum nutzt du nicht die Webversion?

@Mario_oM: wenn du so unzufrieden bist mit deinem Hausarzt, warum suchst du dir keinen anderen?

Möchtest du nur eine Mahlzeit am Tag zu dir nehmen? Das liest sich für mich so.

Hallo! Mir hat es geholfen, mit dem Zählen und Tracken aufzuhören. Es ging bei mir in eine ungesunde Richtung und hat mich sehr gestresst. Und wenn ich gestresst bin, hab ich null Bock irgendwas zu zählen. Ich versuche, nach und nach Kleinigkeiten zu ändern. Junior wird wieder zu Fuß zum Kindergarten gebracht, Saft gibts…

Ana? Anorexie?

> @info2799 schrieb: > Genau Das ist der Weg für Kassenpatienten @vombalkon: Hausarzt, Orthopäde und dann gibts (sofern medizinisch notwendig) das Rezept für den Physiotherapeuten. Unzählige Male im Bekanntenkreis so gehört. > > Nicht lange mit dem Hausarzt debattieren: der soll eine Überweisung zum Facharzt ausstellen und…

@Skullhunter_de na endlich mal jemand aus der Nähe!

> @Mario_oM schrieb: > da Gemüse und Obst fast nie in den Prospekten sind, klappere ich die Läden immer nach angeboten ab, ich habe halt das glück das so ziemlich alle Discounter & Co zu Fuß zu erreichen sind. Hast du keinen Netto oder Edeka in der Nähe? Die haben immer Obst und Gemüse im Prospekt.

Ich schau am Wochenende grundsätzlich was die Woche drauf im Angebot ist. Daraus bastel ich mir was: Paprika- gefüllte Paprika, Paprika-Hack-Reis-Topf... Ansonsten Pellkartoffeln mit Quark, Milchreis, Grießbrei. Es ist auch die Frage, was günstig ist. Für manche ist das ein 1€ Essen, für andere sind da 5€ in Ordnung.

Ich hab grad mal den Frühstücksbrei von Alnatura probiert. Bah. Konsistenz wie Beton und klebt im Mund. Hatte noch Milch nachgekippt, aber das quillt ja unglaublich schnell auf.

Ich tanz mal aus der Reihe: Meine Pfannkuchen bestehen aus Eiern, Mehl, Milch, etwas Salz und etwas Backpulver. Schmeckt lecker, gibt es aber nicht jeden Tag.

Ich hab grundsätzlich am Wochenende mehr Schritte gemacht. Wir sind dann entweder im Garten oder unterwegs. Von meinen Schritte in der Woche schreib ich lieber mal nix. Ich werd sonst nur ausgelacht :D

Den alten Gemüsemc gibts fast nirgends mehr. Es gibt jetzt den Veggieburger. Schmeckt definitiv anders. Ob mans mag, muss jeder für sich entscheiden. Nehme ihr eigentlich normale Haferflocken oder diese Schmelzflocken?

Komm m zu mir und guck dir an, wie viel Gewürze ich manchmal ans Essen kloppe. Grad bei Curry kommt es auch auf den Hersteller an. Ausser Muskatnuss und Salz wüsste ich jetzt nichts schädigendes. Du, lieber Mario, solltest aber generell weniger Flüssigkeit ans Essen geben. Meine Angaben beziehen sich aufs 'normal' kochen.…

@fieser_Fettsack90 genau das wollte ich damit sagen :)

@Mario_oM Sorry, aber das Zeug kommt mir nicht ins Haus. Hab ich sowieso keine Verwendung für.

Ich hab kaputte Knie (Knorpelschäden), war nie extrem übergewichtig und bin auch nicht sooo alt. Mir hat der Arzt Joggen und Seil springen verboten, Schwimmen und Rad fahren dafür Nahe gelegt.

@Mario_oM Proteinpulver hab ich nicht drin. Es ist halt Milch mit Obst. Hatte auch Chiasamen versucht, brachte aber rein gar nichts. Von Protein pur werde ich anscheinend nicht satt.

> @vombalkon schrieb: > Noch eine Ergänzung: > Mit einem Pürierstab kann man natürlich die Zeit, bis das Gemüse zerfällt, drastisch verkürzen. Und bis dahin immer schön abwechselnd anbräunen, ablöschen und wieder einkochen... Das mach ich immer bei Gulasch und Rouladen. Sowas von lecker! Am besten mit Rotwein abgelöscht...

Ich bin noch auf der Suche. Habe bisher Shakes (versch. Milch plus Obst) und Joghurt/Quark mit Müsli oder Obst gehabt. Macht mich beides nicht so lange satt. Porrigde werd ich die Tage mal probieren, allerdings die Mikrowellen Variante.

Der Originalgeschmack muss es bei mir auch nicht sein, aber nach irgendwas sollte es schon schmecken. Ich würze entweder zu viel oder zu wenig, dann sind die Nudeln nicht gar, zu viel Flüssigkeit... Irgendwas ist bei meinem selbstgemachten Nudelauflauf immer doof. Dann doch lieber 1x im Monat auf das Pulver zurück greifen…

Ich hab noch nie die Maggibrühe gekauft. Maggifix ja, aber diese Flüssigwürzung finde ich furchtbar. Maggifix nehm ich aber nur das Zeug, das ich definitiv nicht hinbekommme. Nudelauflauf zum Beispiel, das funktioniert ohne maggifix nie bei mir. Gemüsebrühe (und auch andere Brühepulver) nutze ich selten. Und auch dann:…

Wir essen liebend gerne Wraps! Die kannst du nach Herzenslust füllen. Bei uns kommt Mozzarella, Mais, Tomaten, Gurke, Kochschinken /Hähnchenbrust Streifen und Rucola rein. Finden wir total lecker, und einer macht auch pappsatt.

Komisch wie unterschiedlich das ist. Manche schwören auf LowCarb, andere haben da echt Probleme mit. An der Menge liegts nicht, ich kann 250g Quark + Obst essen und bin pappsatt. Zumindest für ne Stunde. Auch bei Gemüse und Fleisch kann ich viel essen, aber kurz danach knurrt wieder der Magen

> @Moewi0411 schrieb: > wenn du die Kartoffel "kleinmatscht", verbindet sie sich mit der Soße und gibt Bindung, die ganze Sache wird dann sähmiger und fester. > Ich habe gerade wieder die Erfahrung gemacht, dass ich mit zu wenig KH nicht klarkomme, mit ein paar Kartoffeln zu einem proteinreichen Gericht ist der Hunger…

Festkochende Kartoffeln sind sehr gut für Pellkartoffeln, Kartoffelsalat oder Bratkartoffeln. Beim Edeka gibt es 2,5kg Netze Kartoffeln, da steht auch drauf wofür die jeweils geeignet sind. Ich vergess das auch immer :smiley:

@Mario_oM Zur Sahne: Ich selbst bin jemand, der keine Pulver, Kapseln oder sonstiges nimmt. Kein Whey, keine Vitamine, nix. Schon alleine deswegen graut es mir vor der "Sahne". Zu den Kartoffeln: ich bin immer wieder erstaunt, wie satt Kartoffeln machen. Wir essen z.b. sehr gerne Pellkartoffeln mit Quark. Und schon nach…

@Mario_oM das kenn ich so nämlich auch. Das Video ist interessant - bis da Hefeflocken und Knoblauch hinzukommen *schüttel* @kalayice danke für die Erklärung! Ich werde mal danach gucken, wobei ich ja eher der süße Typ bin. Popcorn ohne alles... Da kann ich ja gleich Styropor essen.

@kalayice ich hab Popcornmais da, hab ihn bisher aber immer im Topf gemacht. Ist dieses Mikrowellenpopcorn in kleinen Beuteln oder lose?