Comida favorita sana
Opciones
Comentarios
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Jurel + cebolla + palta + tomate1
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Huevo duro con guacamole o huevos verdes que le llaman
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Me encanta el pollo al horno, puré de papa y ensalada verde1
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Berenjenas rellenas con cebolla, morron, preparo el relleno con eso más lo q le sacó al ahuecarla, a veces le agregó trocitos de pollo, las pinceleo con huevo y al horno... salen gratinadas... y quedan exquisitas, satisfacen mucho y muy pocas calorias.😃1
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Pollo salteado con brócoli...1
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@LauraLondres
Siempre que los cuadres en tus macros y calorías diarias, tanto el chocolate si es sin azúcares añadidos y alto en cacao como el queso, puedes comerlos perfectamente a diario. Son dos excelentes alimentos a nivel nutricional y beneficiosos para la salud.
En el caso del chocolate aparte de las vitaminas y minerales que posee, es un potente antioxidante.
En el caso del queso, es una excelente fuente de proteínas y grasas y con respecto a sus grasas saturadas, al igual que otros lácteos o el aceite de coco virgen, en este caso se convierten en beneficiosos a nivel cardiovascular, mejora niveles de colesterol, contribuye a una menor inflamación y ayuda a mantener buena salud intestinal.
Saludos0 -
Hola
Alguna receta lara hacer tortillas de harina de avena por favor.0 -
@malenaalcocer120
No has pensado que la mayor y más rápida base de datos es Google que te lo dice al instante, con algunos millones de publicaciones, vídeos, explicaciones, variantes, etc etc?
Lo único que tendrás que hacer es adaptar las cantidades o ingredientes a tus gustos y macros, y si la quieres más saludables, sustituir el azúcar por endulzante, fruta..1 -
Hola. Gracias" ya he bhscado en Google y he hecho varias recetas pero no me han gustado, o no las he hecho bien tal vez.
Se deabaratan y no las puedo usar.
Por eso pedía opciones.0 -
Mi favorita es mi preentreno, huevos revueltos con avena y una pizca de stevia, todo eso frito con aceite de oliva ufff0
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Yo amo a toda la comida, menos las coles pequeñitas, la cebolla puerro y las sopas con carne de res... me gusta casi todo, una carne de asada con un Choclito y queso, una ensalada de tomate con aceite de oliva es lo que más se me antoja ahora... pancakes de almendra con banana, maní y pasas, quizás con un poco de Endulzante de stevia... sopas de quinua, pollo o un gazpacho. Maldición, qué rico es comer.0
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Cuscús con pimientos verdes, rojos y cebolla. Échandole salsa de soja por encima pra evitar ponerle sal y queda delicioso😊1
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Hola, me podrían guiar por favor, como puedo hacer para escribirle a alguien debajo de lo que esa persona escribió ?0
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@claudia201942
Tienes dos opciones,
1º escribes una @ y seguido su nombre de usuario como hice contigo.
2º pulsas sobre esta opción que aparece debajo del mensaje que quieres responder “Citar, y luego marcas con el dedo donde quieres empezar a escribir.
Saludos0 -
El queso fresco batido con stevia almendras y plátano.. o un queque de claras de huevo cacao canela y salvado de avena con un tazón de leche de almendras y café0
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> @Gabfq dijo:
> De los alimentos sanos, dejando las comidas rapidas y las gaseosas de lado, Cual es tu comida favorita?
Ensalada de atun con semillas de girasol1 -
Tortilla de brócoli y pollo 😊0
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Hoy hice Tomates Rellenos Versión Saludable y pocas Calorías
Relleno: ricota magra, cebolla, ajo, perejil, calabaza hervida, huevo picado y queso untable light. Quedaron Súper Ricos0 -
> @Gabfq dijo:
> De los alimentos sanos, dejando las comidas rapidas y las gaseosas de lado, Cual es tu comida favorita?
Me encanta comer en el almuerzo un plato de milanesa acompañado de zapallo ambos al horno.0 -
Mi batido herbalife de dulce de leche y cookies0
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Pollo con cebolla y tomate en guiso y arepa blanca0
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Tengo varias recetas: mousse de limón, pizza de claras, pastel de coliflor, panqueques proteicos, ensalada de atún, lasaña de berenjena. Subo todas mis recetas a mi Instagram @sami_nicolle2203 por si gustan verlas, están ancladas en mis historias destacadas1
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> @angelito18102016 dijo:
> Arroz con aguacate, arándanos, plátano y atún.0 -
> @Roxana_Castro1 dijo:
> > @angelito18102016 dijo:
> > Arroz con aguacate, arándanos, plátano y atún.
>
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Todo eso comes junto? 😦0
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