Comida favorita sana

inesputosantandreu

Pinchitos de pollo adobado y sazonado al gusto con pimientitos acompañado de arroz o patata. Pollo adobado con miel mostaza y Tabasco ahumado y sazonado al gusto.
-Tortilla francesa (con un poco de nata y sazonado de ajo perejil y hierbas provenzales) y pimiento, cebolla y atún.
-Pimientos de padrón (a poder ser con patatas) y solomillo de carne
-Tostada con aceite de oliva y tomate natural
-Pancakes de harina de garbanzo y plátano
-Macedonia
-lasaña de soja texturizada
- Ensalada campera con patata hervida, huevo, atún, pimientos, cebolla y un poco de bacon crujiente
-Pollo al ast
-Ensalada con balsámico y burrata
-Bowl de taco keto
Demasiadas cosas pff

inesputosantandreu

Y se me escapan muchas cosas pero LA SOPITA DE POLLO Y VERDURA QUE NO FALTE

RamsesBernal1

Yogurt griego con un ligero toque de mermelada de fresa, plátano pequeño, avena scoop. + prote

tianurien

Salmon al horno con palta y verduras salteadas

Moon3mfp

amo la comida, mi snack favorito son rollitos de jamón con queso panela ,bastoncitos de pepino y susalias flama, Si me apetece algo dulce me gusta muchísimo el yogurt griego con arándanos, avena y cacao nibs. Mi comida favorita es la ensalada de atún, el espagueti a la boloñesa, pizza con base de avena, chiken tenders con ensalada

celiacellec

> @claudia201942 dijo:
> Hola, me podrían guiar por favor, como puedo hacer para escribirle a alguien debajo de lo que esa persona escribió ?

Dándole a citar

celiacellec

Dorada al horno con cebolla y boniato

jesusdelcampo

Un buen rodízio de carnes que llevan ternera, pollo, cordero y cerdo

ivancalixjr

Puré de zanahoria filete de res y vegetales al vapor

Gisel0218

Hola busco quien pueda compartir resetas!!!

jesusdelcampo

@Gisel0218
Recetas?
no será más fácil poner en Google recetas con: y pones los alimentos que te gustan o que quieres comer?

Imagino que si cuidas la alimentación o llevas un control a través de la aplicación, ya sabes que simplemente tienes que evitar las preparaciones que sean calóricas o que no sean las más adecuada, como los fritos, empanados o alimentos muy procesados etc.

En Google e incluso YouTube tienss millones y millones de recetas que se adapten a tus gustos

Y si te pregunta es que como la de algunas personas que creen que existen recetas concretas para un objetivo como simplemente para la pérdida de peso, decirte que no existen. Simplemente existen alimentos como carnes, pescados, vegetales,
legumbres, frutas etc etc, todos pueden comer lo mismo independientemente del objetivo que tengan. Lo único que importa Es llevar un control de calorías, macros, realizar actividad física Y vas a la alimentación de los alimentos como este te acabo de nombrar. Un saludo

madutzy22

Sardinas me chiflan ,ya que son difíciles de conseguir jajajaj y además soy afortunada de poder de comer de todo

madutzy22

> @juli5289 dijo:
> Y como se hace?

Yo pongo en la batidora un plátano ,avena molida o en copos ,leche y a batir
Que sea una masa no muy líquida ni muy espesa ..Se puede hacer en la sartén o en el horno en molde
Esta rica y nutritiva ,saciante ..eso sí dosificando

AnnF99

Hola a todos, tantas buenas recetas que se pueden encontrar aquí, super! Mi receta favorita: 200ml de yogur desnatado, 1 aguacate, espinacas, rúcula, 1 mango, 1 cucharadita de semillas de lino. Está buenísimo! Lo tomo todas las mañanas y mi peso ahora es de 5 kg menos que hace 1 mes y medio. También un ingrediente muy bueno son las bayas de goji. No me separo de ellas. Antes compraba el extracto, pero ahora sólo tomo las cápsulas de Bionica, lo tienen todo para una pérdida de peso eficaz. Buena suerte

AlexiaAnaya92

hot cakes de avena, con crema de mani, encima fruta fresca como arandanos, fresas o platano, miel de maple sin azucar

goodlifeinspirationcom

Gabfq escribió : »

De los alimentos sanos, dejando las comidas rapidas y las gaseosas de lado, Cual es tu comida favorita?

Si tuviera que elegir una comida favorita de entre las opciones saludables, probablemente optaría por un plato bien equilibrado que incluya salmón a la parrilla. El salmón es increíblemente nutritivo; está cargado de ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas B y antioxidantes. Me lo imagino acompañado de un montón de verduras al vapor, como brócoli y zanahorias, y un lado de quinoa o arroz integral para los carbohidratos complejos. Es una comida deliciosa, llena de texturas y sabores variados, y lo mejor de todo, ¡es realmente buena para la salud! Todo esto lo ampre di en GoodLife