Comida favorita sana

brunoingalo18

Pollo a la parrilla con hummus

maryhs1973

Pasticho o pastel de calabacín con pollo molido (sin salsa blanca)

paulinachilee

Coliflor con salsa de chile ancho!! esta delicioso y tiene pocas calorías

AnitaQ50

Arepa con huevo y caraotas 😂

lapicafit

Arroz integral, salmón, ensaladas todas, aguacate, frutos secos, plátano, tortitas de avena con Cacao amargo, mantequilla de maní, granola Casera, etc en realidad casi todo único que no me gusta mucho que de igual manera como es el atún ( como no me gusta mucho lo hago de una forma que incluso pasa desapercibido, es haciendolo pancito, una lata de atún le botas el agua lo vuelves a llenar de agua y botas, esto lo hago por el alto sodio que tiene, luego lo mesclo con una minipimer en un bol con una clara o dos claras de huevo, especias al gusto de uno, después pones esa mescla en un potecillo que se pueda poner en el horno lo esparces bn y se pone en el horno eléctrico por 10 minutos, luego lo das vuelta con cuidado a no romperlo y lo vuelves a poner por otros 10 minutos. Queda como una especie de pancito al que puedes rellenar con lechuga, palmitos, champiñom etc, queda ñam ñam, 😍

milenacuarentenafitt

Budín integral de cacao amargo

jarnelric

Ensalada de aguacate con cilantro, tomate y cebolla larga es muy fácil de hacer y un buen acompañante

kandy2490

Salomón con esparragos

AlejandraPichardo7610

Ensalada y verduras asadas

luluairam

Bistec con nopales asados aguacate y cebollitas

AracelyNava52

HOLA CHICAS quiero dar mi experiencia y dar valor sobre un curso Que recomiendo a todas, que a cambiando mi estilo de vida con la alimentación e bajado 22 kilos con el curso, Te dan tecnicas, recetas que te enseñan todos los secretos que puedes implemetar y hacer accion para ALCANZAR TU PESO IDEAL Y VALANCEAR TU AZUCAR la verdad estoy muy contenta con esto resultados el curso es 100% seguro y muy completo les dejo El link Para que lo chequen, Cualquier cosa aqui diganme(NO SE VAN A ARREPENTIR )

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kathsaliman

> @Gabfq dijo:
> De los alimentos sanos, dejando las comidas rapidas y las gaseosas de lado, Cual es tu comida favorita?

Pollo al horno, ensalada de espinacas, fresas, tomate y semillas, aguacate y brócoli hervido o salteado con vainitas 🙃 panquecas de avena y french toast

DanielCBacab

Me gusta la ensalada de atún con espinacas, pimienta un poco de limón y mayonesa light. ¡Super delicioso!

Dboranievaslcdtm6808

> @inmabareapasan dijo:
> > @bikeolding dijo:
> > Solomillo de pavo a la cerveza con patatas
>
> Yo quisiera esa receta....por favor

Pero no es light! O si?

Lysonbrice

> @Gabfq dijo:
> De los alimentos sanos, dejando las comidas rapidas y las gaseosas de lado, Cual es tu comida favorita?

Papa al horno, con pollito al romero. 💗

elenazaragoza1970

Me encantan las verduras al horno, los espárragos a la plancha, el salmón crudo con aguacate y aliño de limón y sésamo...

agustinaserrano1448

Hamburguesas caseras de atun y clara de huevo! Si quieren les paso la receta, es super fácil de hacer y muy rica!

elenazaragoza1970

> @agustinaserrano1448 dijo:
> Hamburguesas caseras de atun y clara de huevo! Si quieren les paso la receta, es super fácil de hacer y muy rica!

Me interesa la receta, porfa, gracias.

ingridclementecosme

Tortillas (solo claras) con Perejil +porción de arroz

yosscintia

Ya no tengo....simplifico todo.
Pero solia gustarme el churrasco con papas fritas.
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FanniFa

Ensalada de alubias blancas con cebolla, pimiento rojo y verde, tomate y aceitunas negras ¡BUENÍSIMA!

mviniciosilva

Hola, la comida sana puede ser deliciosa no necesariamente una obligación, personalmente me encanta el aguate yo suelo hacer una ensalada de aguacate y pepinillo y apio que no es por nada pero me parece la mejor combinación

Id0laf

MI preferido es mi desayuno jejeje. Tortilla de 4 huevos tipo 0 con maca roja, un aguacate, aceite de lino y queso fresco de cabra.

jcgea1

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nsns31146

> @Gabfq dijo:
> De los alimentos sanos, dejando las comidas rapidas y las gaseosas de lado, Cual es tu comida favorita?

Gelatina Light con frutas o verduras salteadas