Constancia y disciplina genera cambios. Voy a perde 26 kilos, quién se une? - Página 3 — Spanish

Constancia y disciplina genera cambios. Voy a perde 26 kilos, quién se une?

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Comentarios

  • natylamorocha
    natylamorocha Publicaciones: 3 Member
    Hola a todos yo debo perder 35 kilos para llegar a mi peso normal, me uno al reto espero poder hacerlo bien
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
    Hola a todos, espero que juntos podamos apoyarnos y lograr nuestras metas! :smile:
  • cristi7506
    cristi7506 Publicaciones: 3 Member
    Hola desde colombia. Me uno al reto debo bajar 28 kilos
  • marogarcia2
    marogarcia2 Publicaciones: 9 Member
    Me uno también. Ayer comencé en serio a comer más sano y hacer deporte. Esta noche salgo con amigos, pero me voy a portar bien. Ánimo a tod@s!!!!!
  • danipastorgarcia
    danipastorgarcia Publicaciones: 4 Member
    15 días→ 1,65kg perdidos (solo cambiando de dieta) cuando termine los exámenes comenzaré con el deporte
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
    Felicitaciones a todos!
    A seguir adelante que sí se puede! :wink:
  • cesarcaper
    cesarcaper Publicaciones: 1 Member
    > @Normiux180 dijo:
    > B) Hola a todos desde Guanajuato Mex. Estoy decidida a perder 26 kg y sé que con su compañía y motivación todo será más sencillo. Quiero demostrar que si se puede. Ánimo!!!

    Hola saludos desde Salamanca gto .
    Me uno al reto saludos quiero bajar 25 kilos sin perder músculos
  • marogarcia2
    marogarcia2 Publicaciones: 9 Member
    Hoy comienza un nuevo día de lucha. Ánimo a tod@s!!!
  • Igrayne1313
    Igrayne1313 Publicaciones: 3 Member
    Vamos!!! Yo ya llevo 4.1, hoy me toca pasarme nuevamente, solo es cuestión de constancia y convicción
  • nathy2729
    nathy2729 Publicaciones: 4 Member
    Hola yo tambien me quiero unir , pesaba 110 kilos y ya voy en 93 se me a hecho muy dificil por eso es mejor estar unidos asi uno se motiva viendo a otras personas q estan en la misma situacion
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
    Bienvenidos a todos!
    Juntos podemos motivarnos! :smile:
  • NievesTm5
    NievesTm5 Publicaciones: 2 Member
    Hola soy nieves tengo 54 años y me sobran 45kg me apunto al reto.Empece hace 15 dias con ejercicio y una dieta de 1500 calorias.Cuesta mucho pero estoy muy decidida a perderlos.ya os ire contando
  • NievesTm5
    NievesTm5 Publicaciones: 2 Member
    Mucho animo a todas y a pensar en lo sanos y guapo-as que nos veremos
  • elizabeth082311
    elizabeth082311 Publicaciones: 1 Member
    Yo también me uno al reto para comenzar quiero bajar 10 kilos, estoy recién en esta semana iniciando el reto. Sé que lo voy a lograr, solo es disciplina .
  • valebascones
    valebascones Publicaciones: 2 Member
    Hola desde argentina!!!! Me uno tmb al reto!!! Necesito bajar 10 kg y recien me baje esta app! Hoy empieso!!
  • marogarcia2
    marogarcia2 Publicaciones: 9 Member
    Cómo va la lucha? Por aquí cuidándose un poco. Ánimo a tod@s.
  • Joselina79
    Joselina79 Publicaciones: 20 Member
    Hola, me uno al reto desde Argentina! Debo bajar 27,500 ..ya realice muchas dietas rápidas y tire plata en muchas pastillas "mágicas"..y nada me dio resultado! Comencé ayer con un peso de 81,500 mido 1.56 y estoy en tratamiento por depresión y ansiedad, lo que me ha hecho ganar varios kilos en estos últimos meses. Reconozco que me falta un poco de motivación, pero espero ir ganandola a medida que vea buenos resultados! Éxitos a todos!
  • yulianabecerra
    yulianabecerra Publicaciones: 1 Member
    Hola recién empecé esta semana pero es dificil
  • Isisinwonderland
    Isisinwonderland Publicaciones: 1 Member
    Hola me llamo alma y me uno al reto estoy exageradamente pasada de peso, peso 90 y mido 1.61 quiero bajar aun que sea 10 o 20 kilos hace 3 días comenze a hacer ejercicio en la mañana y en la tarde al día no consumo mas de 1000 calorías me siento embarada de todo el cuerpo pero me digo a mi misma que tengo que seguir bueno ya es todo espero no fallar
  • Sinagyacateporfavor
    Sinagyacateporfavor Publicaciones: 3 Member
    Eso es todo iguale uno al reto voy por 5 kilos y ya estoy en dieta hipicalorica saludos !!!! SUBAN SUS PREOGRESOS FOTOS O SCREENSHOTS!!!
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
    Adelante! Entre todos podemos lograr nuestros objetivos! :wink:

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