Defi Max Km Décembre
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Allez on se motive
Il y a pas de Warrior içi de personne ayant la Gniack0 -
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re,
hier j'ai été me vider la tête https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/clement-a-3/activites-sportives/363766174
par contre douleur au niveau du genou, diagnostic du médecin ce matin, syndrome de l'essuie-glace... on va y aller mollo du coup...0 -
C'est bon sa
Mais c est quoi le syndrome de l'essuie glace ?0 -
Je vais également apporté mon temps
Samedi 13 décembre petite sortie de 31.5km en course a pied
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Olivier-Baron/activites-sportives/3635230410 -
@rewndy2106 je vais tester ca demain matin
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https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/360992618
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/360992610
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/360992499
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/360992631
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/361774498
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/362619196
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/362992953
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/364254015
Voila pour le moment pour décembre pour un total de 57,28 km...
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9.5km hier, 18.6km en décembre (mes 2 premières courses sans marche au milieu)
@orianne75: hier, 1°C dehors, j'ai ajouté un t-shirt par dessus la veste, c'était parfait!0 -
Pour le moment 124 km depuis debut décembre0
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depuis le 11 /12 marche: 30.56 km
course: 18.96 km.
je cours en legging / t shirt manche longue echarpe veste de survet 4 fois trop longue tout ça complètement dépareillé... même pas froid 0 -
Merci RunTof !! je savais bien que j'en avais trop fait :-(
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Encore un petit footing ce matin
ca me fait 132km de course pour le moment
Allez courage0 -
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/kris-tof-4/activites-sportives/364668827
Allez ca nous mène a 64.44... 0 -
ladybug77176 a écrit: »
Merci RunTof !! je savais bien que j'en avais trop fait :-(
C'est pas super grave LadyBug... il te faut lever le pied.... ca va aller0 -
Cool Y'a du monde ici!
Alors vu que je n'avais pas vu le lien pour poster ses exploits, je reprends les miens depuis le début...
Et contrairement a vous, ce n'est pas le froid qui me retient, mais plutôt la chaleur! Et j'avoue que je préférerais courir par 5 degrés!
Sur décembre total : j'ai pris depuis le début du mois, c'est bien ca hein?
Marche : 67km
Running : 45,4km
Velo : 0km
Swim : (ca compte??) 2 km
Je suis sur MapMyRun, identifiant Marie R (photo avec un vélo et un kway violet), vous pouvez m'ajouter!
Allez, a bientôt!
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le défi est à partir du 11/12 il me semble..0
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Logiquement c était décembre jusqu'au 32/12/21040
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Mes km pour le mois de décembre, et c'est pas fini ! :smiley 44,54 km !
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/359415274
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/360089967
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/362695275
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/363460463
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/364366580
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/364418242
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-
sportives/3644166540 -
Ça fonctionne aussi avec les podomètres ? car là je viens de coupler mon fitbit avec Runtastic et j'en suis à 187.65 Km pour le mois de décembre
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Mes km pour le mois de décembre, et c'est pas fini ! :smiley 44,54 km !
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/359415274
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/360089967
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/362695275
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/363460463
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/364366580
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-sportives/364418242
https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Giovanna-TANDO/activites-
sportives/364416654
Ha non mais... je vais pas me laisser faire ^^0 -
81,61 km pour moi depuis début décembre0
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Va u avoir des km de fait fin decembre0
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J'en suis à 41,72 km pour décembre!0
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6km de natation et 48km de marche rapide jusqu'ici0
![:\](https://community.myfitnesspal.com/fr/resources/emoji/confused.png ":\"){kind=small}
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