Defi Max Km Décembre

martharegime · décembre 2014

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81,61 km pour moi depuis début décembre

plus 14 km hier après-midi, cela fait 95,6 km.

plus 12 km hier soir, total depuis le 1er décembre : 107,6 km.
Allez on se motive malgré le temps pourri (ici en tout cas).

pas couru samedi, petite gêne dans l'aîne et coté mollet droit. Glace et voltaren path.
Hier 18,2 km, gênes disparues !
Ce qui nous fait en tout 125,8 km.
bonne journée sportive

Ce soir entrainement fractionnés sur piste. Echauffement et retour au calme compris 14km 15 ce qui fait au total 139,95 km. pas de gênes. Super !

Bjr tout les runners, mercredi + 10 km et encore 10 de plus hier, ce qui fait au total 159,95 km.

abyssefx · décembre 2014

Je rajoute 21 km aujourd’hui ce qui me fait 181km

Sab7627 · décembre 2014

je me suis inscrite trop tard pour ce défi.. mais motivée pour le prochain

abyssefx · décembre 2014

Le prochain va commencer bientôt
Le 1 janvier 2015

Sab7627 · décembre 2014

Ah, très bien j'ai 4 jours pour me remettre à la course à pied

Merci pour l'info

virginy62 · décembre 2014

7.5km de plus pour moi ce matin (dans le blizzard ....brrr , ça réveille !)

martharegime · décembre 2014

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81,61 km pour moi depuis début décembre

plus 14 km hier après-midi, cela fait 95,6 km.

plus 12 km hier soir, total depuis le 1er décembre : 107,6 km.
Allez on se motive malgré le temps pourri (ici en tout cas).

pas couru samedi, petite gêne dans l'aîne et coté mollet droit. Glace et voltaren path.
Hier 18,2 km, gênes disparues !
Ce qui nous fait en tout 125,8 km.
bonne journée sportive

Ce soir entrainement fractionnés sur piste. Echauffement et retour au calme compris 14km 15 ce qui fait au total 139,95 km. pas de gênes. Super !

Bjr tout les runners, mercredi + 10 km et encore 10 de plus hier, ce qui fait au total 159,95 km.

Plus 10km hier ça fait 170 km

abyssefx · décembre 2014

Plus 13 km aujourd’hui ce qui fait 196 km

virginy62 · décembre 2014

encore 7km pour moi ...le mois prochain , pour le défi janvier , je tiendrai les comptes plus scrupuleusement ....lol

Sab7627 · décembre 2014

on est deux !

martharegime · décembre 2014

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81,61 km pour moi depuis début décembre

plus 14 km hier après-midi, cela fait 95,6 km.

plus 12 km hier soir, total depuis le 1er décembre : 107,6 km.
Allez on se motive malgré le temps pourri (ici en tout cas).

pas couru samedi, petite gêne dans l'aîne et coté mollet droit. Glace et voltaren path.
Hier 18,2 km, gênes disparues !
Ce qui nous fait en tout 125,8 km.
bonne journée sportive

Ce soir entrainement fractionnés sur piste. Echauffement et retour au calme compris 14km 15 ce qui fait au total 139,95 km. pas de gênes. Super !

Bjr tout les runners, mercredi + 10 km et encore 10 de plus hier, ce qui fait au total 159,95 km.

Plus 10km hier ça fait 170 km

entraînement piste hier + 15,17 km, cela fait 185 km. Bon réveillon....

_BuddhaHat_ · décembre 2014

Et bonne St Sylvestre à toutes et tous!!

abyssefx · décembre 2014

Plus 17 km ce qui fait un total de 213 km

Je vous souhaite une bonne année

clalll · janvier 2015

Bonne année à tous

Selon Runtastic, couplé avec mon compte fitbit, j'ai totalisé 339.31 Km sur le mois de décembre 2014 dont 26.31 de courses à pied (que j'ai déduit du total de Runtastic car ça fait doublon avec le total de kms enregistrés par le fitbit).

Allez, on repart pour 2015 ??

sothgo · janvier 2015

aujourd'hui : 5.8 km de cap ok c'est minable mais il fait froiiiiiid. pour décembre: 62 km de course et 97 km de marche à pied. bonne année à vous tous !!

chtaur · janvier 2015

Bonjour,

45.6 km de vélo elliptique et 63.29 km de rameur C2 D4(116) pour moi pour décembre.

martharegime · janvier 2015

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81,61 km pour moi depuis début décembre

plus 14 km hier après-midi, cela fait 95,6 km.

plus 12 km hier soir, total depuis le 1er décembre : 107,6 km.
Allez on se motive malgré le temps pourri (ici en tout cas).

pas couru samedi, petite gêne dans l'aîne et coté mollet droit. Glace et voltaren path.
Hier 18,2 km, gênes disparues !
Ce qui nous fait en tout 125,8 km.
bonne journée sportive

Ce soir entrainement fractionnés sur piste. Echauffement et retour au calme compris 14km 15 ce qui fait au total 139,95 km. pas de gênes. Super !

Bjr tout les runners, mercredi + 10 km et encore 10 de plus hier, ce qui fait au total 159,95 km.

Plus 10km hier ça fait 170 km

entraînement piste hier + 15,17 km, cela fait 185 km. Bon réveillon....

+ 12 km le jour du réveillon pour décompresser : 197 km ! et voilà cela a clôturé une année sportive mouvementée avec ses hauts et ses bas !

abyssefx · janvier 2015

https://www.runtastic.com/en/users/Olivier-Baron/sport-sessions/358609543
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https://www.runtastic.com/en/users/Olivier-Baron/sport-sessions/359892263
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https://www.runtastic.com/en/users/Olivier-Baron/sport-sehttps://www.runtastic.com/en/users/Olivier-Baron/sport-sessions/36286220https://www.runtastic.com/en/users/Olivier-Baron/sport-sessions/3635230418ssions/362081429

Et voila pour Décembre 113.39 km pour le moment

abyssefx · janvier 2015

abyssefx · janvier 2015

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