Voici un pt planning alimentaire d'une nutritionniste top !

pouchky01

concernant les boissons light ,je ne bois pas plus d'un verre à deux par jour et encore ....

paleolithique

Pour le documentaire sur les produits light, c'est moi qui 'lai posté, le voilà :

http://community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1471105/un-documentaire-interessants-sur-les-produits-light#latest

paleolithique

Ah ben non il n'est plus disponible ;-(

Guil0u

@jojowit17600 l'a remis au dessus, hébergé chez YouTube cette fois !

sylviris

Bienvenue et bon courage. Tu as raison de suivre les conseils du nutritionniste qui s'adapte à ta situation personnelle et lui/elle c'est son métier.
Tu es sur la bonne voie, continues

pouchky01

Merci beaucoup Sylviris

degrimo

Ta meilleure alliée, c'est aussi toi-même, preuve en est ta détermination et l'ouverture d'esprit et de partage dont tu fais preuve dans ton Topic. preuve en est aussi le fait que tu avances par delà les épreuves.

jojowit17600

pouchky01 a écrit: »

merci a tout pourquoi des biscottes car simplement parce que mon estomac avec ce qu'il a subit a du mal avec tout les autres féculents donc je reste sur un produits qui me convient et que je digère.

Ah ! J'me disais bien

jojowit17600 a écrit: »

Avantage méconnu de la biscotte : elle est plus digeste que le pain !
C’est pour ça qu’elle est souvent donné à l’hôpital après une opération.
La biscotte est aussi prescrite dans le cas d’un régime sans résidus.
Surement que sa nutritionniste lui a conseillée pour une raison qui nous échappe.

Aureliegraff

jojowit17600 a écrit: »

pouchky01 a écrit: »

merci a tout pourquoi des biscottes car simplement parce que mon estomac avec ce qu'il a subit a du mal avec tout les autres féculents donc je reste sur un produits qui me convient et que je digère.

Ah ! J'me disais bien

jojowit17600 a écrit: »

Avantage méconnu de la biscotte : elle est plus digeste que le pain !
C’est pour ça qu’elle est souvent donné à l’hôpital après une opération.
La biscotte est aussi prescrite dans le cas d’un régime sans résidus.
Surement que sa nutritionniste lui a conseillée pour une raison qui nous échappe.

je confirme jojo ma diététicienne ma aussi conseillée les biscottes pour mes problèmes d'estomac, si je metait les menue type qu'elle ma fait ca ferais réagir beaucoup, mais faut présiser que c'est adapter a mes soucis de santés en particulier et donc pas adaptable a une autre personne

@pouchky01 j'admire ton courage et ta détermination , tu verra tu y arrivera , bises

paleolithique

Moi je ne consomme aucun féculent et ça ne m'a jamais gênée... Les biscottes, pourquoi faire ? Ce ne sont que des calories vides.

Gotikatse

Bonjour,

Elle a des actions dans une entreprise de laitage ta nutritionniste ? Petit dej manque cruellement de protéines....

Cependant aux vues de ton histoire si ce plan alimentaire fonctionne sur toi c'est le plus important

carocamille621

Moi j'ai une expérience avec une nutritionniste...qui n'a pas été fameuse!!! je me suis sentie comme un pigeon qu'on déplume...Madame je vous note tel produit a commander sur telle site......vous avez trop d'eau, je vais vous prescrire un autre produit...vous devez manger ça ...sans tenir compte vraiment si j’étais active ou pas...bref j 'ai perdu du poids mais grâce à de la privation...et aussi au sport! Alors avoir une personne qui vous donne pas les bonnes indications...au bon fonctionnement de mon organisme.Je préfère m'en passer...Je préfère être largement sur FMP qui m'apporte beaucoup plus!!!
Je pense que sur ce forum il y a pas de nutritionniste mais mieux encore des personnes bien avisé et les meilleurs conseils...
j'ai aussi une sensibilité à la chrono-nutrition qui parle du respect de notre organisme et aussi de la valeur qualitative de nos aliments ....se qui c'est confirmé quand on a bien regardé le reportage des aliments lights...