Palier atteint
Réponses
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oui c'est vraiment bien quant tu prends du plaisir à te dépenser, c'est tout bénéf! c'est limite une drogue perso mes jours de repos j'ai du mal à pas faire de sport ca me manque!0
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ca viendra faut pas que tu le prennes comme une contrainte, ou uniquement que pour perdre du poids c'est avant tout pour te sentir bien dans ton corps, améliorer ton endurance, ton souffle etc...0
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Oki pour tous les avantages que tu décris, c'est vrai, ça le fait a 200 %.ca viendra faut pas que tu le prennes comme une contrainte, ou uniquement que pour perdre du poids c'est avant tout pour te sentir bien dans ton corps, améliorer ton endurance, ton souffle etc...
C'est juste que si c’était fait par "Magie" et bien ça me conviendrais parfaitement.
Pour le moment, je ne peux pas dire que ça me manque si je n'en fait pas.
Par contre, ça me fait quand même C*** de ne pas en faire a cause de tous les avantages que tu décris et que je ressent (je ne veux pas perdre mes acquits).
En fait, ça ne me manque pas physiquement pour être + précis.
Juste un peu moralement. Tu sais les deux petites voix dans la tète
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@jojowit17600 : Sothgo a tout à fait raison ! Je suis sûre que ça va venir, tu es déjà super persévérant !
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Ce moment, tu le perçois un peu, à la fin de ta séance, quand les 2 voix s'accordent à dire "Yes, c'est fini et j'ai bien donné !"
Un petit truc que j'apprécie particulièrement : lors de la phase d'étirements, les faire sur des séquences de 45s à 1mn chaque et intérieurement, remercier mon corps d'avoir fourni l'effort que je lui ai demandé. Se sourire et se remercier.
C'est apaisant.0 -
Déjà que c'est le bazar avec les deux petites voix dans ma tète avant d'y aller... : Laisse tomber pour ce soir, tu verras demain... : Non vas y, si tu arrêtes une fois, tu arrêteras d'autres fois. : N'importe quoi, tu as déjà arrêté et tu as bien repris ! : C’était parce que tu n'avais pas d'autre choix. : Moi je dis que tu serais beaucoup mieux a regarder un film sous ta couette. : Laisse tomber la couette, y a mieux a faire. : Mais tu vas la fermer ta G***** !! Je sais ce que je dis... : Et toi ! T'es bien malin, tu veux qu'il redevienne comme avant ? A bouffer du Nutella avec de la brioche. : Tu sais ce qu'il te dit LE Nutella ? Tu le veux dans ta tronche LE pot ? Hein ! Tu le veux ?...
.......
La ferme ! SVP.
Enfin... un vrai bordel ces deux la !
Vivement que ça devienne un plaisir... : Et ! Pssst ! Te faire plaisir avec une poche de M&S, ça ne te tente pas ??
TOI, ON T'A DIT DE LA FERMER !!0 -
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jojowit17600 a écrit: »Déjà que c'est le bazar avec les deux petites voix dans ma tète avant d'y aller... : Laisse tomber pour ce soir, tu verras demain... : Non vas y, si tu arrêtes une fois, tu arrêteras d'autres fois. : N'importe quoi, tu as déjà arrêté et tu as bien repris ! : C’était parce que tu n'avais pas d'autre choix. : Moi je dis que tu serais beaucoup mieux a regarder un film sous ta couette. : Laisse tomber la couette, y a mieux a faire. : Mais tu vas la fermer ta G***** !! Je sais ce que je dis... : Et toi ! T'es bien malin, tu veux qu'il redevienne comme avant ? A bouffer du Nutella avec de la brioche. : Tu sais ce qu'il te dit LE Nutella ? Tu le veux dans ta tronche LE pot ? Hein ! Tu le veux ?...
.......
La ferme ! SVP.
Enfin... un vrai bordel ces deux la !
Vivement que ça devienne un plaisir... : Et ! Pssst ! Te faire plaisir avec une poche de M&S, ça ne te tente pas ??
TOI, ON T'A DIT DE LA FERMER !!
MDR ! mais tu me parles d'avant lé séance, là ou je te parle du bonheur trouvé en fin de séance. C'est ce bonheur qui donne envie de commencer la séance. Moi, quand c'est dur d' aller, ou que l'effort est conséquent, je pense à ce temps d'étirement, de relaxation, tourné vers moi, que je vais m'accorder en me remerciant ! Dis comme cela cela parait "bizarre" mais c'est très agréable à vivre.
Et tu as moyen de réconcilier tes 2 voix (pour qu'elles la ferme si besoin !) :
Jojo : "je fais ma séance de sport et, après, je me fais la poche de M&M's parce que ma séance de sport me le permet (et que c'est moi qui décide, point) !
ça vous la coupe, hein ?"
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Oui, le problème c'est avant.. Apres tout le monde est trop fatigué pour dire quoi que se soit..
Si j'y prenais quelques plaisirs pendant ou après, tout serait nickel. Mais ce n'est pas encore le cas.
Ce qui me fait tenir, ce sont les résultats.
Quand j'entend tout autour de moi au boulot " You.. very nice body now !! (Oui ils sont Thai) ou mon épouse qui après deux mois d'absence vient me chercher a la gare et me dit "J'ai regardée a deux fois pour être sure que c’était toi..." Et bien j'y retourne même si je n'aime toujours pas ça.
Pour la poche de M&S ou autre, tu crois quoi ? 0 -
jojowit17600 a écrit: »Pour la poche de M&S ou autre, tu crois quoi ?
Que c'est toi qui décides, of Course ! méga LOOOOL !0 -
jojowit17600 a écrit: »Pour la poche de M&S ou autre, tu crois quoi ?
Que c'est toi qui décides, of Course ! méga LOOOOL !
J'attend que s'endorme et paf !! Adieu M&S... 
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