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21 jours à la fois

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Réponses

  • wally_with_love
    wally_with_love Messages: 80 Member
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    Jour 3 réussi !
  • Celidas
    Celidas Messages: 508 Member
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    On devrait peut-être commencer «7 jours à la fois» ? Moi, une semaine à la fois, de ce temps-ci, je pense que j'embarquerais plus facilement :)
  • linap70
    linap70 Messages: 68 Member
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    Jour 3 réussi! J'ai tout noté, même mon brownies du St-Hubert d'hier!! Et j'ai pas remangé dans la soirée. Mais il y a un mais... J'pars pour Tremblant en week-end d'amoureux demain... Là ça va être une autre histoire. Tout noté et faire des bons choix... Ce sera une tâche difficile! Un jour à la fois et si je reviens au jour 1, ben on recommencera. Ce que j'aurai de fait, ce sera toujours ben ça! Mais j'aurai accumulé plein de points bonheur! :blush:
  • Izoux71
    Izoux71 Messages: 314 Member
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    moi je pense que je serai plus motivée de faire le défi 7 jours comme le suggère Céline.
  • Mabiscus
    Mabiscus Messages: 543 Member
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    Bien d'accord avec défi 7 jours. Plus motivant que de repartir à 0 après 10, 20 ...jours.
  • Mabiscus
    Mabiscus Messages: 543 Member
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    Marche rapide de 30 minutes en continue par jour. Je rencontre les objectifs de ma Vivo Smart mais je crois que j'ai besoin de faire une marche rapide plus Cardio à tous les jours.
  • wally_with_love
    wally_with_love Messages: 80 Member
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    Jour 4 réussi ! (Tout calculé, j'ai dépassé mais j'ai tout inscrit)

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