21 jours à la fois

wally_with_love

Jour 3 réussi !

Celidas

On devrait peut-être commencer «7 jours à la fois» ? Moi, une semaine à la fois, de ce temps-ci, je pense que j'embarquerais plus facilement

linap70

Jour 3 réussi! J'ai tout noté, même mon brownies du St-Hubert d'hier!! Et j'ai pas remangé dans la soirée. Mais il y a un mais... J'pars pour Tremblant en week-end d'amoureux demain... Là ça va être une autre histoire. Tout noté et faire des bons choix... Ce sera une tâche difficile! Un jour à la fois et si je reviens au jour 1, ben on recommencera. Ce que j'aurai de fait, ce sera toujours ben ça! Mais j'aurai accumulé plein de points bonheur!

Izoux71

moi je pense que je serai plus motivée de faire le défi 7 jours comme le suggère Céline.

Mabiscus

Bien d'accord avec défi 7 jours. Plus motivant que de repartir à 0 après 10, 20 ...jours.

Mabiscus

Marche rapide de 30 minutes en continue par jour. Je rencontre les objectifs de ma Vivo Smart mais je crois que j'ai besoin de faire une marche rapide plus Cardio à tous les jours.

wally_with_love

Jour 4 réussi ! (Tout calculé, j'ai dépassé mais j'ai tout inscrit)