Qui veut perdre 10 kilos avec moi?
Réponses
-
Moi j'ai commencé le régime depuis début du mois, j'ai supprimé complètement le sucre de mon alimentation et moins de truc gras possible, je tourne autour des 1200 kcalories et marche tous les jours, pour l'instant j'ai perdu 4 kg. Il me reste encore 3 kg pour être à mon poid avant bébé.1
-
Bonjour moi aussi j'ai 10kg à perdre pour arrivé à mon pois davant ma grossesse j'ai du mal j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais !!!1
-
Cc tt le monde
J ai une question svp j ai fais un régime et du sport au début j ai perdu facilement des kg et la je passe presque un mois pour perdre un kg alors ke je suit le même rythme
Ksk je dois faire svp0 -
Parfois se n'est pas en poids que cela se voit mais à la taille. .. il faut persévérer1
-
angelsss78 a écrit: »Parfois se n'est pas en poids que cela se voit mais à la taille. .. il faut persévérer
Oui, c'est surtout en taille.... Plus particulièrement les pantalons dans mon cas.2 -
Hey, je voudrais bien vous rejoindre ! Je m'appelle Alice, j'ai 21 ans et cela fait une semaine que je fais attention, objectif perdre les 14kg que j'ai pris en 4 ans à cause de la prépa et de l'école ! Perte de 1.2kg en une semaine, et je me connais je vais avoir besoin de motivation ! La bise3
-
Bonjour, je m'appelle virginie. J'ai 43 ans, 1,69m 79kg. Je me marie en juin de l'année prochaine et souhaiterai être belle dans ma robe de mariée. Objectif entre -10 et -15 pour la date fatidique avec de surcroît un corps bien sculptée. Je suis motivée mais je me connais je baisse vite les bras. J'ai besoin de soutien et d'encouragement.2
-
madiha1760 a écrit: »Cc tt le monde
J ai une question svp j ai fais un régime et du sport au début j ai perdu facilement des kg et la je passe presque un mois pour perdre un kg alors ke je suit le même rythme
Ksk je dois faire svp
C'est assez normal, en général une fois que le corps s'est habitué à de nouvelles habitudes, il ne réagit plus de la meme façon.
Le fait de changer le contenu de tes séances de sport pourrait "choquer" tes muscles et t'aider à continuer à perdre du poids.1 -
Slt a tous! Caro, 34 ans du sud ouest. J aimerai me joindre a vous j ai également 10kg a perdre, si vous voulez m ajouter Bonne journée a tous3
-
Cc a tous, si il y a encore de la place, c pile ce qu il me faut -10kg！
Je suis convaincue qu a plusieurs ce sera plus facile, ou en tout cas plus drole！
Inscrites a deux pour aller a la salle, on se motive depuis mars. Et franchement on rigole...
Je souhaite partager mon experience sur ce challenge avec vous！ pour faire court 3 enfants, 1 grand, 1moyen, 1petit, 46 printemps, ete,automne et hiver aussi, 1m70 de haut en bas et septante kilos le 21mai jour de l installation de l appli.
Objectifs 0.5kg/semaine, salle 3x/semaine. Pas trop de delire le we, et 1 joker/semaine1 -
Je serai ravie de vous rejoindre0
-
Je souhaite vous rejoindre aussi. Grâce à My fitnesspal j'ai perdu 6 kilos. Il m'en reste 8 à perdre. Suite aux grossesses j'ai pas réussi à tout perdre. Stress et 0 sport s'y sont mêlés. Maintenant je suis bien décidée à m'y mettre. J'ai fait appel à l'hypnose pour me désintoxiquer du sucre, j'ai revu toute mon hygiène alimentaire et je cours + un peu de muscu. Mon défaut c'est que je veux trop des résultats rapides. je sais que ce n'est pas bon, que ça favorise l'effet yoyo mais moi ça me motive en même temps. Et je me pèse tous les jours, je n'arrive pas à me détacher de la balance.0
-
Salut j'aimerais être de la partie Colette majoré 29ans je pèse 104kg pour 1m75 j'aimerais perdre 10 et plus0
-
Hello,
Fanny 33 ans et maman d'un petit garçon de 20 mois et du Nord de la France.
Je désire me joindre à vs pour perdre ses 10 kg.
A plusieurs, on sera plus forte0 -
Coucou a tous, je suis également tres intéressée par la démarche mais je ne sais pas comment vous ajouter et comment '' échanger '' nos progrets. Si qqn peut m'expliquer ce serait genial merci beaucoup1
-
Bonjour toute nouvelle sur l'appli
! Je souhaite aussi perdre 10kg ! 15 serait l'idéal je pese 73 kg pour 1m65 .. je me suis mise au sport depuis 3 mois maintenant et jai pris 1kg et pas de baisse en masse graisseuse ni daugmentation en masse musculaire du coup me voilà 
0 -
Salut to0
-
Slt, j'aimerai faire partie du groupe aussi0
-
Bonjour moi aussi j'aimerais faire partir du groupe, j ai 36 ans je mesure 1.55 m et je pèse 82.4 kgs j aimerai perdre 20 kgs
Je suis inscrite depuis le 27 mars et j ai perdu 5.7 kgs0 -
Je suis prêt à vous rejoindre aussi j'ai la cantine qui avance j'ai trop de reserves comme on dit entre potes cyclistes ,avec tout le gras que je me trimballe je pourrais faire trois fois le tour de la terre mdr j'ai déjà perdu 4,5 kg je m'y suis mis depuis vendredi dernier j'ai fait quelques sorties fractionné en vélo je suis motivé de faire partie de la communauté0
-
Bonjour a tous ! Déjà félicitations a ceux qui on pris de bonne résolution et courage pour atteindre vos objectifs. J'ai seulement 15 ans ( je suis un peu jeune je sais ^^) mais j'aimerais perdre 5 a 10 kilos pour me sentir bien dans mon corps. Je ne vais pas a la saĺle mais je fais de la GR ( gymnastique rythmique ) 6 a 10h par semaine plus 1h d'équitation. Pendant une période j'avais commence un programme de musculation qui ma bcp plus mais malheureusement je ne l'ai pas fini par faute de temps donc maintenant que je suis mieux organisé j'aimerais le recommencer (si quelqu'un est intéressé par ce programme contacter moi pcq il est vraiment génial et gratuit ) donc voila je voudrais vous rejoindre pour avoir plus de motivation ! Et je mesure 1m69 pour 54.6 kilos .0
-
Anaïs, tu n'as aucun besoin de perdre du poids. Te lancer dans un régime à ton âge, avec ton poids, c'est dangereux, et je peux te garantir que tu le regretteras plus tard quand tu reprendras le double de ce que tu as perdu.
Ton poids est parfaitement normal, déjà plutôt dans la fourchette basse. Tu vas te mettre en DANGER.0 -
On me la déjà dit mais moi je veut faire sa pcq je ne me sens pas bien dans mon corps donc je ne sais pas comment faire ..... mais j'ai deja perdu du poids au fur et a mesure pcq j'avais atteint 62 kilos après les fêtes et j'arrive a me stabiliser maintenant mais je voudrais encore perdre un peu...0
-
A ce moment là, ce n'est pas dans le chiffre de la balance que tu vas trouver du réconfort. C'est plus une insécurité qui doit venir d'autre part, car ton poids est tout à fait correct, et de plus, tu n'as que 15 ans, il est possible que tu grandisses encore.
Adresse-toi plutôt à un professionnel de la santé, qui saura mieux t'aiguiller.2 -
Merci pour le conseil mais je veux vraiment perdre du poids ou au moins du gras pour prendre ensuite du muscle0
Catégories
- Toutes les catégories
- 8.4K Principaux Forums
- 3.4K Présentez-vous
- 737 Commencer
- 626 Santé générale, Fitness et Régime
- 285 Témoignages de réussite
- 1K Aliment et Nutrition
- 732 Fitness et Exercice
- 1K Motivation et Soutien
- 217 Recettes
- 363 Bavardage
- 539 Forum MyFitnessPal
- 5 MFP Nouvelles et Annonces
- 123 Suggestions pour MFP / Commentaires
- 411 Forum de support technique en Français