Impasse

Izoux71

En ce moment, je me sens comme un hamster qui tourne sans arrêt dans sa roue et qui n'arrive jamais nul part.

j'ai une fasciite plantaire qui dure depuis le mois d'octobre et ça n'en finit plus. ça m'empêche de bouger et même de marcher pour faire au moins mes 10 000 pas par jour. ça fait que je suis toujours à rien faire écrasée sur le divan. J'ai plus d'occasion de grignoter et je le fais. le mardi j'embarque sur la balance et j'ai des + que je mérite. ça me rends si triste et je continue. je mange, je ne bouge pas, j'engraisse, je ne m'aime pas, et je mange, je ne bouge pas et ainsi de suite et voilà ma roue de hamster. je n'arrive pas à faire un saut pour en sortir. chaque soir, je me couche avec le gout de pleurer sur mon sort parce que j'ai pas fait une belle journée et je me dis des bêtises et le lendemain, je me force et rendu en soirée, je gâche tout et me recouche encore avec le goût de pleurer.

Quelle tristesse de ne pas réussir à trouver en moi au moins la volonté de contrôler ce que je mange.

Mabiscus

Difficile ça quand on a un système qui a besoin qu'on bouge pour réussir à perdre du poids. Avec une faceïte plantaire les activités qui sont plus facile c'est la natation ou aquajogging( partie creuse avec ceinture de flottaison) et c'est très Cardio. Mon médecin m'avait aussi recommandée du vélo stationnaire. Autre chose importante choisir le Bon soulier. J'ai appris que les souliers plats ou trop surélevés c'est pas pour moi. Je m'amuse à dire que j'ai des pieds pour les Merrel , Sketchers et Crocs. C'est très frustrant ces problèmes là.

Les soirées sont souvent difficile. On dirait que notre sagesse se sauve par période. Je dois toujours avoir des réserves en points pour le soir et des choses prêtes à grignoter comme crudités, broghies, pois chiches grillés ( ma dernière trouvaille)etc.

On vit toutes de ces périodes qui nous nous semble sans fin. Il faut savourer chaque petite victoire et tu en as sûrement. Viens plus souvent écrire. Cela aussi ça fait du bien.

Celidas

Izoux, tu n'es pas seule, on est avec toi! Reviens nous parler plus souvent! Moi aussi, j'essaie de baisser, mais je fais plutôt des semaines avec des moins et d'autres avec des plus, donc, je dirais que c'est plus du maintien...

J'espère que le printemps va nous redonner un peu de mine dans le crayon ! J'attends un appel pour une injection dans le pied, ce n'est pas juste de la cortisone, c'est un radiologue qui donne l'injection, il paraît que ça pourrait enlever jusqu'à 90% de la douleur... J'ai lu sur l'Injection pour ton genou, et je ne pense pas que ce soit ça, car on parle que c'est bien spécifique pour les genoux. L'orthopédiste, qui est spécialisée dans le pied et la cheville, m'a plutôt parlé d'un produit semblable à ce que le dentiste emploie pour nous geler... Et que ce serait efficace pendant des mois... Je vais demander des détails le temps venu!

IL ne faut surtout pas abandonner Izoux, on continue!

Izoux71

Celinas, j'ai déjà mon papier de mon médecin pour recevoir l'injection dans le pied mais j'hésite beaucoup car elle m'a dit que ça faisait très mal. l'injection se fait sous échographie. je n'ai pas encore pris mon rendez-vous car j'ai vraiment peur. Tu m'en donneras des nouvelles quand tu iras. Mais il me semble que mon médecin m'a dit que c'était de la cortisone, je vais mieux m'informer. l'injection est donné par un podiatre mais sous échographie.

Mabicus, je porte des chaussures orthopédiques avec des ortèses alors je suis bien chaussé.

j'ai popotter dimanche çe qui fait que je suis restée debout longtemps et dimanche soir ce fut l'enfer tellement j'avais mal. Je suis bien découragée.

je vais regarder quand les cours d'aquaforme recommence, habituellement j'y vais une fois par semaine mais je ne me suis pas réinscrite à la session de janvier car j'avais bien peur de ne pas y aller s'il faisait trop froid.

merci pour vos encouragements, je viens vous lire tout les jours mais j'écris pas très souvent.

Celidas

Izoux, j'ai déjà eu des injections de cortisone dans le pied, par mon orthopédiste, mais ce n'était pas sous échographie. Mais elle se guidait sur une radio de mon pied pour donner l'injection au bon endroit. Ce n'était pas si douloureux que ça, pas plus qu'une injection de cortisone ailleurs! Et il y avait 2 étudiants orthopédistes qui me tenaient le pied pour bien le positionner et pour ne pas que je bouge

Cette fois, elle m'a dit que c'était fait par un radiologue de l'hôpital Juif, et que c'était 2 produits: de la cortisone et un autre comme je te disais, semblable à ce qu'emploient les dentistes. Elle ne m'a pas parlé que c'était douloureux

Elle m'a dit qu'il y avait aussi un radiologue de l'hôpital général de Montréal qui le faisait... Mais qu'elle essayerait d'abord de la faire donner par celui de l'Hôpital Juif, si possible! J'aurai plus de précisions la semaine prochaine! À suivre...

De toutes façons, même si ça fait mal, c'est moins pire que la douleur qu'on endure tout le temps, et ça dure pas longtemps!

Izoux71

Toi célinas, est ce que c'est une fasciite plantaire que tu as ou autre chose?

tu as bien raison pour la douleur qu'on endure tout le temps, ça nous ruine la vie.

tu me donneras des nouvelles quand tu le feras.

Hier, je me suis réinscrite à l'aquaforme 2 fois par semaine, c'est un début. j'ai choisi un cours d'aquaforme et un cours d'aquajogging.

Celidas

Izoux, non, c'est plus compliqué que ça, c'est des douleurs causées par des pièces de métal qui sont là depuis l'âge de 14 ans, suite à une opération pour corriger une déformation de la polio!

Il y a beaucoup d'arthrose à différents endroits... Et elle veut d'abord essayer ça, pour mieux cibler les points douloureux et ensuite, voir si elle peut agir à des endroits précis par une opération. La dernière solution, ce serait une prothèse de cheville, mais c'est toujours un peu risqué, et je préférerais l'éviter, d'autant plus qu'elle n'est pas encore certaine que les points douloureux proviennent tous de la cheville... C'est une orthopédiste spécialisée dans le pied et la cheville de l'hôpital Juif que je vois...

Mais je t'assure que des injections dans le pied, ce n'est pas pire qu'ailleurs! J'ai même eu une fois une injection pour colorer avant un CT Scan, et j'avais pas tellement aimé, pas parce que ça faisait mal, mais parce que je devais pas bouger, et qu'ils ne pouvaient pas me tenir le pied parce que c'était stérile!

Mabiscus

Izoux tu vas voir l'aquajogging sera probablement ce qui est le mieux si tu as des douleurs au pied car aucun impact mais très Cardio. C'est sur qu'il y a moins d'impact dans l'eau car il n'y a pas le poids de notre corps.

Izoux71

Celidas, tu me fait réfléchir a quelque chose, j'ai aussi des plaques et des vis dans la cheville à cause d'une fracture. Peut-être que ça pourrait avoir un lien.

Mabicus, ça fait longtemps que je veux l'essayer l'aquajogging et c'est justement ce que je me disait vu que je ne toucherai pas au fond de la piscine, ça va surement être bien pour mon pied et mes genoux. j'ai bien hâte d'essayer ça !