Doit ont peser les aliment cru ou cui — MyFitnessPal.com

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Doit ont peser les aliment cru ou cui

ayouta03ayouta03 Member Messages: 1 Member Member Messages: 1 Member
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  • stephaniee052017stephaniee052017 Member Messages: 426 Member Member Messages: 426 Member
  • leportosdu22leportosdu22 Member Messages: 4 Member Member Messages: 4 Member
    Je les pèse cuit pour certains et ensuite je fais un produit en croix pour calculer la valeur énergétique
  • broly25200broly25200 Member Messages: 1 Member Member Messages: 1 Member
    Personnellement je pèse mes glucides crus et mes protéines cuites. La différence peut être énorme sur les protéines animales entre le cru et le cuit selon la qualité du produit, mais pour les glucides c'est toujours cru
  • fafafitnatorfafafitnator Member Messages: 830 Member Member Messages: 830 Member
    Tu fais ce que tu veux mais il faut savoir que 100g de riz cru n'a pas la meme valeur calorique que 100g de riz cuit, de même que pour 100g de viande crue ou cuite .... il faut donc bien choisir dans l'application ce que tu vas prendre en compte
  • nolwenndrgt5682nolwenndrgt5682 Member Messages: 44 Member Member Messages: 44 Member
    Je pèse tout ce qui est pâtes riz etc cru, par contre la viande ou les poissons je pèse toujours cuit car cela a tendance à varier après cuisson
  • Montanaa953Montanaa953 Member Messages: 25 Member Member Messages: 25 Member
    Je pèse les pâtes et riz cru également, (30g de pâtes crus = environ 100g de pâtes cuites) et la viande je la pesais cuite mais on m’a dit de la peser crue donc je ne sais plus à force 😂
  • georgesroux1georgesroux1 Member Messages: 38 Member Member Messages: 38 Member
    Pates, Riz cru. Poulet, dinde... cuit. huiles cru.
    Modifié (août 2018)
  • ThreeSixBackThreeSixBack Member Messages: 118 Member Member Messages: 118 Member
    Tout pesé crû.
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