Jeun

damnedshow

Salut ,moi je pratique le jeun intermittent quasi au quotidien , je suis cycliste , et fait entre 5 et 10h de vélo par semaine,sans aucun souci

pushpulll

On en doute pas !

Blague à part, ce régime a un gros succès auprès de nombreuses personnes. Chez d'autres c'est ingérable car le jeûn les fatigue ou est difficile à tenir, pour d'autres c'est plus naturel (comme toutes ces personnes qui se "forçaient" à prendre un petit-dèj' alors qu'ils n'avaient pas d'appétit en se levant).

Si ça fonctionne pour toi, c'est top. Faut continuer.