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On s’entraide ?

ZohraLaRousseZohraLaRousse Messages: 7Member Member Messages: 7Member Member
Bonjour vous !
Lucie, 24 ans, passionnée de radio, beaucoup de boulot, peu de dodo... et des kilos en trop ! Oups... mon rythme décalé a eu raison de moi et je ne me reconnais plus physiquement. J’ai horreur que des gens dans ma vie privée se mêlent de mon poids, j’ai envie de parler à des gens dans mes cas... je suis déterminée pour perdre du poids... et j’aimerais papoter avec des personnes qui ont les mêmes envies et objectifs.

Au plaisir de papoter ensemble :)

Réponses

  • omaralamioualiomaralamiouali Messages: 1Member Member Messages: 1Member Member
    Bonjour, je suis dans la même situation, j'ai commencé y a pas longtemps et ça commence déjà à porter ces fruits. Bonne chance à toi
  • Baboo1981Baboo1981 Messages: 1Member Member Messages: 1Member Member
    bonjour, j'ai qques kilos à perdre (10 dans l'idéal). Horaires décalés, apéros... mon corps à subi et je veux être mieux et plus légère... courage ! Barbara
  • rgcicrgcic Messages: 109Member Member Messages: 109Member Member
    Alors je vous rejoins! Une grossesse passée à bouloter sans complexe suivie de 4 ans de laisser-aller parce que : la flemme, trop crevée, trop de boulot... toujours une excuse pour ne pas m'occuper de moi! Résultat: 15 kgs à perdre (idéalement 17 ou 19 même, mais j'en suis plus au kilo près!). Je me motive aussi pour reprendre le sport et passer le permis... à 40 balais!!! ;) y a du défi dans l'air.
  • AiorTalacAiorTalac Messages: 9Member Member Messages: 9Member Member
    Coucou
    Je suis des vôtres !!!
    En quelques mots, femme active mais job sédentaire 😥
    Maman de 4 enfants et pour le 4ème bientôt 2 ans je n ai pas perdu tous les kilos pris (20kg) donc grosse prise de conscience.
    Je me suis inscrite au sport cette semaine, j'espère pouvoir y aller 2 fois par semaines.
    J ai commencé un régime 1.400 cal par jour pour espérer perdre 1kg par semaines au début.
    Je marche tous les jours environ 8.000 à 10.000 pas.
    Je mesure 1m57 et pèse 63kg donc idéalement 10kg a perdre pour retrouver mon poids de forme.
    Je me sens mal dans ce corps que je ne connais plus.
    Et pour couronner le tout j ai 40 ans en février
    😭
    Côté perte de poids ça marche plutôt bien car en 4 semaines j ai perdu 4kilos, a suivre...
    Motivée donc 😊
    A très bientôt
  • Lupini77390Lupini77390 Messages: 21Member Member Messages: 21Member Member
    Présente 😁😁😁
    10kg à (re) perdre 🙄. Rythmes de travail merdiques et gourmande, bref.... 🙄
    Allez on se soutient 💪💪
  • mimitalimamimitalima Messages: 1Member Member Messages: 1Member Member
    Super je souhait pareil
  • AlliyahFayth2014AlliyahFayth2014 Messages: 12Member Member Messages: 12Member Member
    > @ZohraLaRousse a dit :
    > Bonjour vous !
    > Lucie, 24 ans, passionnée de radio, beaucoup de boulot, peu de dodo... et des kilos en trop ! Oups... mon rythme décalé a eu raison de moi et je ne me reconnais plus physiquement. J’ai horreur que des gens dans ma vie privée se mêlent de mon poids, j’ai envie de parler à des gens dans mes cas... je suis déterminée pour perdre du poids... et j’aimerais papoter avec des personnes qui ont les mêmes envies et objectifs.
    >
    > Au plaisir de papoter ensemble :)

    Hello miss, je suis là 🤗
  • AlliyahFayth2014AlliyahFayth2014 Messages: 12Member Member Messages: 12Member Member
    > @AiorTalac a dit :
    > Coucou
    > Je suis des vôtres !!!
    > En quelques mots, femme active mais job sédentaire 😥
    > Maman de 4 enfants et pour le 4ème bientôt 2 ans je n ai pas perdu tous les kilos pris (20kg) donc grosse prise de conscience.
    > Je me suis inscrite au sport cette semaine, j'espère pouvoir y aller 2 fois par semaines.
    > J ai commencé un régime 1.400 cal par jour pour espérer perdre 1kg par semaines au début.
    > Je marche tous les jours environ 8.000 à 10.000 pas.
    > Je mesure 1m57 et pèse 63kg donc idéalement 10kg a perdre pour retrouver mon poids de forme.
    > Je me sens mal dans ce corps que je ne connais plus.
    > Et pour couronner le tout j ai 40 ans en février
    > 😭
    > Côté perte de poids ça marche plutôt bien car en 4 semaines j ai perdu 4kilos, a suivre...
    > Motivée donc 😊
    > A très bientôt

    Coucou moi je viens d’avoir mes 38 ans (le 16 juillet 2019). Mesure 1 mètre 58 et pèse 65kg et voudrait aller à 60 kg. J’ai 1350 kcallorien par jour🧐
  • Perrine1958Perrine1958 Messages: 1Member Member Messages: 1Member Member
    Bonjour 😁

    Je mange les calories que je dépense. Mon métabolisme au repos dépense 1400kcal et je fais du sport, un minimum de pas par jour, donc ces kcal s’ajoutent à celles du métabolisme de base.

    L’important n’est pas que les kcal mais surtout comment les répartir! Dans les macronutriments! Glucide lipide protéine. Faisant du sport il m’est recommandé de faire 40% glucide 30% lipide 30% protéine. Je m’affine et me muscle en douceur et ça fait du bien au moral.

    J’ai 35 ans Maman de 3 enfants 5,9,11 ans. 20kg pris et reperdus entre chaque grossesse sauf la dernière, pas tout reperdu.

    Parfois d’une semaine à l’autre je reprends un peu de poids, pas grave car je mesure mes hanches taille cuisses et je descend quand même en cm!!! Ne pas se fier toujours au kg. Car le kg n’est pas forcément de la graisse!

    Bonne continuation à vous 💪
  • deinschatzffdeinschatzff Messages: 219Member Member Messages: 219Member Member
    Je vais être hors sujet. Mais j adore ton pseudo. Je regardais plus jeune cette série.
    J en étais amoureus :smiley:
  • Marichoux54000Marichoux54000 Messages: 6Member Member Messages: 6Member Member
    Coucou ! Quand étant infirmière de nuit, je sais ce que c'est de travailler beaucoup et d'être décalée Aha. J'utilise l'application depuis plusieurs années et jusqu'ici, j'ai réussi à perdre 26 kg (j'étais en situation d'obésité modérée).
    Je dois encore perdre entre 5 et 10 kg pour atteindre mon poids idéal ! N hésitez pas à m'ajouter en amis pour qu'on se soutiennent entre personnes qui se comprennent 😊
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