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Variation de poids

AnonymeLoveLifeAnonymeLoveLife Member Messages: 5 Member Member Messages: 5 Member
Bonjour,

En ayant la même alimentation d'un jour à l'autre, est ce possible de prendre 500 g en une journée? Si oui pourquoii?
Par ailleurs, si on consomme beaucoup de légumes, (courgettes, poireaux..) et de fruits est ce que cela peut avoir un effet de retention d'eau? je vous remercie

Réponses

  • Bingo5959Bingo5959 Member Messages: 14 Member Member Messages: 14 Member
    Bonjour oui j ai le même phénomène. Avec de grandes fluctuations. Comme tu dis cela doit être dû à la rétention d eau, ou hormonal aussi, et à d autres facteurs ... Pour ma part, je me focalise plus sur une pesée quotidienne car je suis en dent de scie .... je relève mon évolution qu une fois par semaine.
  • AnonymeLoveLifeAnonymeLoveLife Member Messages: 5 Member Member Messages: 5 Member
    Ok, merci bcp
  • cherrystatoocherrystatoo Member Messages: 15 Member Member Messages: 15 Member
    Idem pour moi avant de pète ma balance.jai été 3 semaine sans et j'ai été contente de voir une bonne perte du coup je reste sur cet optique moins de prise de tête 2 pesée dans le mois et surtout pas après un repas plaisir
  • AnonymeLoveLifeAnonymeLoveLife Member Messages: 5 Member Member Messages: 5 Member
  • juju_lillejuju_lille Member, Premium Messages: 6 Premium Member Member, Premium Messages: 6 Premium Member
    Alors, si j'ai bien tout compris ce que j'ai pu lire... il y aurait plusieurs phases. La première fonte de la graisse et remplacement par de l'eau (un peu comme les dromadaires. Ensuite autre phase, le corps en situation de stresse (la perte de poids en est une) va stocker ce que l'on mange directement sous forme de graisse (pour ne pas manquer 😅). ce qui fit que physiologiquement, la courbe de poids, descend, remonte, redescend, re-remonte... L'objectif étant d'avoir une pente majoritairement descendante... sinon ce serait trop facile...
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