J'y suis arrivé .............. :-) :smile: — MyFitnessPal.com

J'y suis arrivé .............. :-) :smile:

fabianix
fabianix Messages: 41 Member
dans Témoignages de réussite
Voici mon témoignage qui servira de motivation à certains.

:smile: J'y suis arrivé

Ré-éducation alimentaire commencée le 2 décembre 2013 (nous sommes le 26 avril 2014) avec 102 kg (même qques jours avant 107 kg) pour 173 cm.

J'ai procédé par étapes 100 kg; 95 ; 90 ; 85 ; 80 ; 75 ; et mon IMC25 avec 74,8; en fait je suis à 74,6 kg.
Avec par étapes une pause d'1 semaine.
Je n'ai jamais eu faim; pas eu de gros problème de "tête qui tourne" ou "faiblesses" (ça m'est arrivé, mais rarement).

Aujourd'hui j'ai atteins mon IMC (calcul de MFP), mais cela ne me va pas. Je ressemble à qq1 de malingre. MAIS je m'étais fixé un but, et mauvais ou pas ... je suis du genre à le faire.
Donc je vais me poser sur la tranche 75-80, et re-muscler.

Je posterai des photos avant/après; vous verrez la différence. :blushing: :blushing:

Réponses

  • Nigellois
    Nigellois Messages: 33 Member
    Mes félicitations et bon partage d'expérience. Maintenant faut muscler tout ça. Bravo ! ;-)
  • calypso0769
    calypso0769 Messages: 122 Member
    Félicitations !! :flowerforyou:

    Ça fait toujours plaisir d'avoir des retours d'expérience de quelqu'un qui a atteint ses objectifs !
  • Lydoria
    Lydoria Messages: 83 Member
    Bravo, belle réussite :)
  • emmalolo
    emmalolo Messages: 7 Member
    ooouuaaa bravo ! félicitation ! tu peux etre super fière !
  • ptitefraise
    ptitefraise Messages: 8
    Félicitations !! C'est une grande réussite que voilà !!
  • divasafira
    divasafira Messages: 51 Member
    Bravo,heureuse pour toi.tu es un exemple,j'ai hâte de voir tes photos.
    félicitations.
  • Malilou55
    Malilou55 Messages: 71 Member
    Félicitations! Les témoignages de réussite sont très inspirants et motivants. Merci!
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Félicitations ! T'es formidable !
  • moumougne81
    moumougne81 Messages: 214 Member
    je vais faire original : Félicitations :flowerforyou: C'est super pour toi et ça nous booste pour réussir :smile:
  • stephanie1988dylanemma
    stephanie1988dylanemma Messages: 242 Member
    felicitation:drinker:
  • Mokonalex
    Mokonalex Messages: 160 Member
    Toutes mes féléicitations !
    Et merci de partager ta réussite avec nous ! C'est clair que ça booste bien de voir de telles victoire :)

    Bon courage pour ta phase suivante :)
  • kim1981mfp
    kim1981mfp Messages: 3
    Génial! Félicitations!!
  • trincata
    trincata Messages: 53 Member
    c'est super !!!!! merci pour ton témoignage, ca redonne la peche
  • lettypsb
    lettypsb Messages: 13 Member
    Barvo à toi!!! ça remotive :-)
  • Rhizoua
    Rhizoua Messages: 2
    Félicitation! C'est très motivant pour nous tous! :D

    Vivement les photos!
  • fabianix
    fabianix Messages: 41 Member
    :smile: Facile de deviner le AVANT/APRES

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