coucou @isabellevansteenkiste1965 ! je te souhaite bon courage et surtout n'oublie pas de continuer à te faire plaisir de temps en temps @juljams tu vas y arriver motivation est le maître mot et même si je ne suis pas le parfait exemple je pense que comme pour moi te limiter à 1200cal est très dure surtout pour les gourmande on se dit que de toute façon c'est fichu ou alors on ne se rend pas compte de ce qu'on mange donc si je peut te donner un conseil ce serait d'essayer de manger 2000cal au début pour te familiariser avec le fait de manger moins/plus sainement voilà je vous fait de gros bisous à toutes les deux et bonne chance pour la suite !

bonjour a tous ,je viens chercher un peu de réconfort chez vous ,pour l'instant ca va 3,5kg en 2 semaines ,mais le jour ou je flancherai j'aimerais avoir de l'aide et quand je suis bien donné du courage aux autres .