Arrivée depuis 34 jours !

Bonjour à vous. Je m'appelle Mireille et je viens du Saguenay-Lac-Saint-Jean au Québec. J'en suis à ma 34e journée avec l'application "myfitnesspal" et j'ai éliminé 9 livres. Le yoyo, je l'ai fait depuis les 20 dernières années. Des régimes j'en veux pas, mais des bonnes habitudes alimentaires j'en veux à la tonne. Je trouve ça motivant de tenir mon journal alimentaire, ça m'aide à bien faire mes choix alimentaires, à prendre conscience de ce que je mange. Un déclic s'est fait dans ma tête et j'ai bien l'intention d'aller jusqu'au bout et surtout pour de bon. Je suis motivée comme je ne l'ai jamais été !! Je veux être en santé, pleine d'énergie et surtout vivre longtemps