Hamburger de tomate
Envie d'un hamburger sans culpabiliser? craquez pour le hamburger de tomate plein de fraicheur, de peps, de goût et de saveur!
Pour cela:
- 1 steack haché
- de la salade verte
- emmental en tranche
- 1 grosse tomate
- de l'oignon en rondelle
- sauce (barbecue, poivre, moutarde, etc)
et vous pouvez même vous offrir un petit paquet de chips pour accompagner le tout
Préparation:
1. Coupez la tomate en deux et faites-la griller sur une grille en veillant à ce qu’elle ne se désagrège pas. Grillez également les rondelles d’oignon et la viande.
2. Prenez les moitiés de tomate, badigeonnez-les de sauce. Ajoutez quelques feuilles de salade émincées.
3. Ajoutez le steak cuit et assaisonné (sel, poivre) et la tranche de fromage.
4. Remettez éventuellement quelques instants sur la grille pour que le fromage fonde légèrement.
Pour cela:
- 1 steack haché
- de la salade verte
- emmental en tranche
- 1 grosse tomate
- de l'oignon en rondelle
- sauce (barbecue, poivre, moutarde, etc)
et vous pouvez même vous offrir un petit paquet de chips pour accompagner le tout
Préparation:
1. Coupez la tomate en deux et faites-la griller sur une grille en veillant à ce qu’elle ne se désagrège pas. Grillez également les rondelles d’oignon et la viande.
2. Prenez les moitiés de tomate, badigeonnez-les de sauce. Ajoutez quelques feuilles de salade émincées.
3. Ajoutez le steak cuit et assaisonné (sel, poivre) et la tranche de fromage.
4. Remettez éventuellement quelques instants sur la grille pour que le fromage fonde légèrement.
0
Réponses
-
Super idée ! Le pain est toujours très calorique et j'adore la tomate. Je vais tester0
-
et les chips font le féculent et la matière grasse. Je fais souvent hamburger tomate mais j'avais jamais pensé à prendre des chips avec, très bonne idée
0 -
Intéressant !
Si tu l'as déjà entré dans MFP, tu aurais une idée des calories que ça représente ce plat ou juste le burger ?0 -
-
Excellent, merci Sheeris !0
-
Ca a l'air vraiment bon!! j'essaierai!!0
Catégories
- Toutes les catégories
- 8.4K Principaux Forums
- 3.4K Présentez-vous
- 732 Commencer
- 626 Santé générale, Fitness et Régime
- 285 Témoignages de réussite
- 1K Aliment et Nutrition
- 732 Fitness et Exercice
- 1K Motivation et Soutien
- 217 Recettes
- 363 Bavardage
- 539 Forum MyFitnessPal
- 5 MFP Nouvelles et Annonces
- 123 Suggestions pour MFP / Commentaires
- 411 Forum de support technique en Français