365 jours / -27,5Kg — MyFitnessPal.com

365 jours / -27,5Kg

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dbourguignon67
dbourguignon67 Messages: 1 Member
dans Témoignages de réussite
Un petit témoignage … 
Après un an et grace à l'utilisation de myfitnesspal et de ma Withings Activité, 27,5Kg de perdu.

Encore quelques uns à perdre pour atteindre mon but, mais je suis content de la progression.

Pas de régime particulier, sinon bien compter et essayer de rester en dessous de l'objectif, et viser une alimentation plus méditerranéenne.

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Réponses

  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    Bravo, tu peux être très fier de toi !
  • Tchatcha31810
    Tchatcha31810 Messages: 253 Member
    Bravo, ça fait envie. c'est quoi tes habitudes alimentaires ?
  • nadiacasa
    nadiacasa Messages: 31 Member
    Bravo, et bonne continuation pour 2016 :)
  • davidGi08
    davidGi08 Messages: 2 Member
    Bonjour
    idem, 29 kg de perdu à raison de 10 km de course à pied par jour, et myfitnesspal qui surveille mes calories. Je mange tout mais raisonnablement, voila le vrai secret (hier soir c'était raclette ...)

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