Mon challenge perso pour Novembre 2016 — MyFitnessPal.com

Mon challenge perso pour Novembre 2016

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jojowit17600
jojowit17600 Messages: 3,187 Member
Modifié (octobre 2016) dans Motivation et Soutien
Voila,

Comme je l'avais expliqué ici :
http://community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1472693/mon-challenge-perso

Je vais m'engager pour un challenge perso qui consistera a faire disons, 130... 160 km en CAP sur le mois de novembre.

Si il y a quelques "motivés" parmi vous, je vous invite a vous aussi faire votre challenge perso...

A vous de faire vos propres pronostiques (Km, nb de pas, kilo,....) et de vous lancer..... :)


Ps : Pour intégrer votre propre Ticker, cliquez ici https://www.tickerfactory.com
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Réponses

  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (octobre 2016)
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    Plus que 3 jours avant le coup d'envois. :s

    Mise en place de mon Ticker....
    Ready to go !!


    exercise.png
  • Enaivlys
    Enaivlys Messages: 142 Member
    Modifié (octobre 2016)
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    Super !

    Mon challenge perso pour novembre : me remettre à courir 2 fois par semaine (j'ai trouvé du travail et j'ai du mal à me remotiver).
    Pendant 4.5 semaines cela me fait un objectif d'à peu près 270 minutes de CAP dans le mois (30 minutes par séance)

    edit : j'arrive pas à rajouter mon ticker, ça me fait un texte tout moche avec le lien.




  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (octobre 2016)
    Options
    Enaivlys a écrit: »
    Super !

    Mon challenge perso pour novembre : me remettre à courir 2 fois par semaine (j'ai trouvé du travail et j'ai du mal à me remotiver).
    Pendant 4.5 semaines cela me fait un objectif d'à peu près 270 minutes de CAP dans le mois (30 minutes par séance)

    edit : j'arrive pas à rajouter mon ticker, ça me fait un texte tout moche avec le lien.

    Essais ici : https://www.tickerfactory.com
  • Enaivlys
    Enaivlys Messages: 142 Member
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    exercise.png



    Ha merci jojo je ne sais pas comment tu as fait mais ça fonctionne :)
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (octobre 2016)
    Options
    Super...
    Tu est fin prête pour 270 min de CAP pour Novembre.
    gwk6ijk2xklq.gif

    Pour mettre ton Ticker a jour, tu n’auras plus qu'a (re)cliquer dessus. ;)
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Modifié (octobre 2016)
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    Bon faut que je m'attèle à mon ticker !!
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
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    Inscription à un nouveau cours de 75 h. J'ai pour objectif de rendre au moins mon premier devoir avant la fin du mois de novembre. Selon le cours, cela correspond à 27 h d'études... Go !

    exercise.png

  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Modifié (octobre 2016)
    Options
    Mon challenge pour le mois de novembre sera de parcourir 100km toutes activités confondues


    exercise.png

  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (octobre 2016)
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    J - 2....
    Dans les starting-block. :)
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Options
    Impossible d'effectuer une mise à jour ou une modification, quelqu'un pourrait m'aiguiller ??
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Options
    Madikera a écrit: »
    Impossible d'effectuer une mise à jour ou une modification, quelqu'un pourrait m'aiguiller ??

    Ben hier tu étais a 0 et aujourd'hui, je vois 5 >> Donc ça fonctionne. ;)
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
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    Oki j'ai compris le concept !! Hihihi c'était la minute blonde...
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
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    Mon challenge pour le mois de novembre sera de parcourir 150 km toutes activités confondues


    exercise.png
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (octobre 2016)
    Options
    Bon voila, tout le monde sur la ligne de départ :) .
    @Enaivlys : 270 minutes de CAP. *

    exercise.png
    @Valestrie : 27 h d'études. *

    exercise.png
    @Madikera : 150 km toutes activités confondues. *

    exercise.png
    @jojowit17600 : 160 km en CAP. *

    exercise.png

    * (Cliquez simplement sur votre Ticker pour le mettre a jour.
    L'image se met automatiquement a jour au rafraîchissement de la page (touche F5).
    Pas besoin de re-poster le lien).
  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
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    Mon challenge sera de courir 9 km toutes les semaines soit 9x4 = 36 km bien sûr à côté je continue gym ect... déjà le week end prochain je bosse donc ce sera chaud
  • gervchris
    gervchris Messages: 7 Member
    Options
    bonsoir
    pour moi mon challenge est de recommencer a courir après un arrêt de 4 ans
    et je vais recommencé cette semaine par 1 ou 2 fois 30 min
    cela fait 2 mois que j'ai recommencé la marche a raison de 2 fois 60 min
    voila mon challenge
  • Didier6771
    Didier6771 Messages: 169 Member
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    Je vais me lancer aussi sous peu. Demain la maison mais vu que je vais super bien (16,5km de marche comme touriste à Francfort ce jour), ma reprise cap est prevue jeudi : )
  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
    Options
    On devrait refaire le même post mais avec des challenges style j'arrête de manger la plaque de chocolat, je noisb6 verres d'eau par jour ect....
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Options
    Si tu veux @pattysula, c'est toi qui choisi. ;)
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
    Modifié (novembre 2016)
    Options
    Bonjour
    Pour moi le challenge sera 100 km toutes activités confondues

    exercise.png

    https://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvkcIjM/exercise.png
    <a href="https://www.TickerFactory.com/exercise/wvkcIjM/"&gt;
    <img border="0" src="https://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvkcIjM/exercise.png"></a&gt;
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
    Modifié (novembre 2016)
    Options
    Super le challenge, c'est juste ce qu'il me fallait en ce moment et je vais suivre :wink:
    100 km toutes activités confondues

    exercise.png
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (novembre 2016)
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    Et voila....
    Nous sommes le 1er Nov 2016

    A vos marques.....
    Prêêêêts....

    Partez !!
    Enaivlys a écrit: »
    270 minutes de CAP.


    exercise.png
    Valestrie a écrit: »
    27 h d'études.


    exercise.png
    Madikera a écrit: »
    100km toutes activités confondues.


    exercise.png
    nat271no a écrit: »
    100km toutes activités confondues.


    exercise.png
    jojowit17600 a écrit: »
    160 km en CAP.


    exercise.png

    * Cliquez simplement sur votre Ticker ci-dessus pour le mettre a jour.
    L'image se met automatiquement a jour au rafraîchissement de la page (touche F5).
    Pas besoin de re-poster le lien.

    Sans Ticker.
    pattysula a écrit: »
    36 km en CAP.
    gervchris a écrit: »
    4 h en CAP.
    RunningChoucroute a écrit: »
    Reprise cap est prévue jeudi : )

  • sandrinerenault
    sandrinerenault Messages: 13 Member
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    Pour moi me remotiver a fond demain je part chercher ma nouvelle paire de basket pour reprendre 2 fois par semaine de cap et faire entre deux cap 30 minutes de marche. Mais avant je part voir une nutritionniste diététicienne pour un rééquilibrage alimentaire.
  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
    Options
    36-5=31
    On met comment le sticker ?
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Options
    pattysula a écrit: »
    36-5=31
    On met comment le sticker ?

    Regarde ici : http://community.myfitnesspal.com/fr/discussion/1472693/mon-challenge-perso

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