D'où vient l'énergie des aliments ? — MyFitnessPal.com

D'où vient l'énergie des aliments ?

JeN_aiPasDeNom
JeN_aiPasDeNom Messages: 1 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
Bonjour ,
C'est surement un question bête mais je voudrais savoir dans quelle catégorie (glucide , lipides ...) se trouve l'énergie ?
Merci d'avance !

Réponses

  • Avgur
    Avgur Messages: 12 Member
    Glucide et protéine - 4 ccal/g, gras (lipide) - 9 ccal/g. Mais l'utilisation réelle de l'énergie dépend de beaucoup de circonstances.
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Mais :

    https://www.youtube.com/watch?v=WJ_CFeqC0qQ
  • Avgur
    Avgur Messages: 12 Member
    La limitation du sucre est obligatoire, et MPF cela donne. Toutes les bonbons doivent être sacrifié.
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Pas seulement les bonbons, mais aussi du pain blanc, des pâtes et tous les glucides "à calories vides" qui empêchent de bien maigrir et augmentent l'envie de manger.
  • ThreeSixBack
    ThreeSixBack Messages: 124 Member
    Déterrage de topic😁
    Les glucides n'empêchent pas de maigrir et sont indispensables au bon fonctionnement du cerveau.
    L'augmentation de l'envie de mangé dans certains cas pour les personnes qui souffrent d'hyperphagies.> @paleolithique a dit :
    > Pas seulement les bonbons, mais aussi du pain blanc, des pâtes et tous les glucides "à calories vides" qui empêchent de bien maigrir et augmentent l'envie de manger.

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