Je manque de confiance en moi j'ai de la misère à croire que je peux y Arriver — MyFitnessPal.com

Je manque de confiance en moi j'ai de la misère à croire que je peux y Arriver

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foisygabriellegmailcom433
foisygabriellegmailcom433 Messages: 3 Member
dans Présentez-vous
Salut je me présente j'ai 5 1 ans et je suis au point de départ pour me mettre en forme et j'ai 35 livre à perdre et j'ai besoin de soutien

Réponses

  • foisygabriellegmailcom433
    foisygabriellegmailcom433 Messages: 3 Member
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    :(
  • mari3044
    mari3044 Messages: 16 Member
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    Prennez le temps et soyez patiente. Courage!! :)
  • Domjosy
    Domjosy Messages: 58 Member
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    Bonjour, une chanson que j'aime bien dis :" il y a un héro, si tu regardes à l'intérieur de ton coeur; même si tout autour de toi, dit le contraire ".
    Je suis sûre qu'en 51 ans vous avez déjà eu à surmonter des difficultés; faites-vous confiance.
    Pour la perte de poids c'est une bataille qui se gagne pas à pas, manger 1 repas sain et équilibré, aller marcher 15 min, remplacer les chips par des fruits sont autant de petits pas qui vous rapprochent de votre objectif.
  • Domjosy
    Domjosy Messages: 58 Member
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    Dit
  • sofinitonic
    sofinitonic Messages: 1 Member
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    > @foisygabriellegmailcom433 a dit :
    > :(

    Allez ! On accroche un sourire à son visage et on y va ! Penses comme tu te sentiras mieux dans quelques semaines !!
  • Crem01
    Crem01 Messages: 13 Member
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    Bonjour
    Tout est possible, il faut y croire.
    J'ai 48 ans ( partant de 104kg) avec 89 kg.
    Mon but est d'arriver à 65-68 Kg !
    Tout est possible ...
    Il ne faut pas abandonner.
    La santé est un point essentiel pour avoir une belle et bonne santé.
  • timbodin3336
    timbodin3336 Messages: 19 Member
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    Je peux aider

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