Izoux les changements font souvent du bien. Je connais mincavi et c'est aussi très équilibré. Moi aussi j'ai beaucoup de leurs recettes que j'utilise. Tu peux aller sur le forum des mincamies d'Emma en plus du forum mincavi. Je vais encore lire sans faire de commentaires mais ça fait du bien parfois de voir que d'autres vivent la même chose que nous. Pour moi finalement ce qui me convient le mieux est le système Pf de WW. J'ai refait pp mais je me sens mieux quand je consomme moins de sucres et ce n'est pas un réel besoin pour moi. Si je consomme plus de sucre ça augmente mon appétit. On essayant différentes choses cela nous apprend à nous connaître.

Reviens partager Ici car ça fait toujours du bien de te lire et échanger avec toi.

Je pense que l'important, quel que soit le programme, deux points sont importants, du moment que tu manges sainement et à ta faim, la différence, c'est la motivation qui nous le fait suivre à 100% et qui fait la différence!

Bonne chance, et tiens-nous au courant!

Moi j'y vais par recherche avec safari car je ne me suis pas réinscrite. Je vais lire sans pouvoir écrire. J'y suis allée dernièrement et il y a moins de participation qu'avant mais c'est quand même intéressant de lire cheminements, recettes et tous les autres partage. Avec Safari je commande forum des mincamies d'Emma.