> @nawelziani1973 a dit :
> Salut je m'appelle nawel j,ai suivie un régime j'avais perdue 20 kg en 6mois j'ai perdue la motivation et je déprime

Courage on se motive, on fait du sport tous les jours le matin de préférence comme ça tu démarre bien ta journée et ça t'évite de faire des écarts.