Discussion Adopte un petit nouveau en 2018
Bienvenue sur la discussion Adopte un petit nouveau en 2018 !
Ce fil de discussion est dédié aux membres de MFP qui souhaiteraient donner un peu de leur temps pour encadrer ou adopter un nouveau venu dans le groupe MFP. Avec le grand nombre d'inscrits qui arrive au début de chaque année, cela permettra aux nouveaux membres de voir facilement les profils des autres membres pour les ajouter comme amis et pouvoir leur demander des avis ou des conseils.
Mentors
Nous allons maintenir une liste des membres dans ce post du forum de tous ceux qui souhaitent devenir un mentor ou donner de leur temps. Nous vous suggérons de poster quelque phrases sur votre histoire (essentiellement un bref profil) pour donner aux nouveaux membres quelques connaissances préalables. Si à tout moment vous souhaitez modifier votre post, veuillez envoyer une mise à jour à @Betty et nous modifierons votre post original dès que nous le pourrons.
De plus, si vous voyez de nouveaux membres publier sur ce sujet, n'hésitez surtout pas à les contacter. En fait, nous vous incitons à le faire. Nous savons que beaucoup de nouveaux venus vont contribuer à cette discussion en pensant que c'est de cette façon qu'ils vont obtenir un mentor. Nous les encouragerons à vous contacter, mais aidons tout le monde et faisons en sorte que les gens qui se portent volontaires pour adopter un noob contactent également les participants au forum.
Nouveaux membres
Veuillez passer en revue les courts paragraphes des membres et n'hésitez pas à leur envoyer un message ou une demande d'ajout à la liste d'amis (nous vous recommandons d'inclure quelques petites phrases pour vous décrire car beaucoup de membres n'accepteront pas votre demande d'ajout à la liste d'amis si elle est vide). Nous espérons que vous prendrez cette demande de contact comme un outil de mentorat pour augmenter les chances de réussite.
Enfin, n'oubliez pas que les mentors ne sont pas obligés d'accepter de nouveaux membres s'ils trouvent que ce n'est pas une bonne idée, surtout si vous leur envoyez un message bizarre ou s'ils sont très occupés.
Merci pour votre soutien !
P.S. - veuillez suivre les règles. Tout détournement de ce fil de discussion sera suivi d'un avertissement pour violation du règlement. Si vous ne comprenez pas le règlement, voir ci-dessous.
http://www.myfitnesspal.com/fr/welcome/guidelines
Volontaires pour Adopte un pote :
(le personnel de MFP mettra à jour cette section lorsque les gens se seront portés volontaires pour adopter des petits nouveaux pour la nouvelle année)
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Réponses
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Veuillez également noter que si vous êtes bilingue et que vous souhaitez consulter notre discussion Adopte un noob sur nos forums en anglais, vous pouvez également y participer.3
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Bonjour
J ai la trentaine je suis maman et j aimerais perdre 10kg environ.
J ai tendance à craquer sur du sucré et à relacher le sport alors j aimerais quelqu un pr me motiver.
☺18 -
Bonjour Léa
Je suis aussi une maman de la trentaine avec 5 kg à perdre je commence depuis 2 jours je espère réussir à tenir bon.
Je ne suis pas un ancien mais te souhaite de réussir dans ton projet.
Peut être à tu trouve qqun pour te motiver.
Je suis également intéressé4 -
Bonsoir mesdames. 6kg a perdre...et flemmingite aiguë pour le sport avec gros penchant pour le sucre.. alors je vous comprends! Premier jour avec l appli demain.6
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bonjour je démarre low carb intolérant au sucre et maladie de crin j'espère trouver des appuis 20 kg à perdre 7 -
Bonjour tout le monde, j'ai 50 ans et souhaite perdre ce que l'arrêt tabac ma fait prendre en 18 mois
environs 6-7 kg j'essaie de manger "mieux" bio et surtout tout fait maison j'ai installer l'application et recherche des "amis" pour nous soutenir mutuellement 5 -
Bonsoir ;-) 39 ans. Maman de 3 enfants gourmands de tout sauf de légumes soupes et salades3
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Hello. 40 ans et envie de me reprendre en mains.
Je suis gourmande et mauvaise cuisinière. Donc mon problème c'est de cuisiner. Je veux bien un soutien si vous êtes motivées.5 -
Hellooooo j'ai 44 ans mon objectif et de perdre 8kg des idées de menus équilibrés ou journée type . Merci et courage à tous4
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Bonjour, j'ai 29 ans et souhaite perdre 12 kgs d'ici fin août (mon anniversaire ). J'ai déjà réussi à perdre par le passé mais les occasions de fête et la baisse de moral m'a amenée par 2 fois à tout récupérer. J'espère que cette fois ci ça ira dans la durée :-). Quelqu'un voudrait il m'aider et me soutenir dans ce nouveau come back? Un grand merci...13
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Bonjour, j ai arrêter de fumer début janvier, arriver sur Lyon depuis peu je souhaite trouver du monde pour courir dans les environs. Pour ne pas avoir de baisse de motivation. Merci4
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Hello! 22 ans et j'aimerais perdre deux à trois kilos pris suite aux fêtes puis stabiliser mon poids! Bon courage à tous o/2
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Bienvenue dans la communauté à tous les nouveaux utilisateurs ou les utilisateurs qui cherchent à atteindre un objectif! Espérons que d'autres utilisateurs vous contacteront en privé ou vous posteront ici en offrant leur soutien et leur mentorat. Entre-temps, je vous encouragerais tous à vous joindre les uns aux autres avec une demande d'amis et à vous motiver les uns les autres.6
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Bonjour ! J'ai 33 ans et je veux perdre 80 lb ! Depuis janvier j'ai reussit a en perde 11lb et je souhaite continuer. Ma motivation est que je veux devenir maman et être plus en santé bien sur. J'espere que ma motivation va resté aussi forte qu'en se moment mais j'aimerais bien avoir du soutiens !4
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Bonjour, j'ai 30ans maman d'une fille de bientôt 4 mois suite à beaucoup d'excès et quelque soucis, et 16kg en plus de ma grossesse je me reprend en main. J'ai commencer mon régime le 3 janvier de 92kg je suis actuellement à 84.6kg sois -7,4kg juste en rééquilibrant mes repas,très gourmande mais en salé7
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J'aimerais arriver à 70kg voir 67kg0
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Bonjour,
Ancienne sur le site, j'utilise mfp depuis 2014.
A savoir : je suis sportive et gourmande :-), et je n'ai pas forcément un moral infaillible, mais j'essaie de rester optimiste.
Mon histoire : j'ai toujours été en surpoids, en 2014 marre des régimes yoyo et crève faim je me suis posée la question pourquoi ? Ben tout simplement parce que je ne me connaissais pas et je ne savais pas manger. Du coup j'ai appris et j'apprends et j'ai réalisé dans tout ce fouilli que j'étais hyperphage, c'est pas mortel, une thérapie et me voilà sur les rails, à apprendre à gérer mes crises et à bien m'alimenter (en 2014 j'ai perdu 21 kgs, que j'ai repris en 2016 à cause d'une dépression, mais ceci est une autre histoire).
Me voilà aujourd'hui à 15 kgs en moins perdu en 2017, sans privation ni sensation de faim, et un souhait de perdre encore 8 à 9 kgs d'ici la fin de l'année.
Si vous voulez quelqu'un contre les régimes stricts mais pour un apprentissage de soi et de l'alimentation n'hésitez pas à me contacter.21 -
Bonjour, j’ai 23 ans et je pèse 75kg. Je voudrais perdre au moins 10-15kg. Je cherche des personnes avec qui on pourra se motiver 0
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Bonjour tout le monde, j'ai 28 ans je fais actuellement 138kilos pour 1m71,sleever depuis debut novembre ,Et je souhaite arriver a 80kilos.j'aimerais avoir des personne pour se soutenir.je fais du sport,danse,velo,marche et natation,muscu sa depent de l'humeur3
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Bonjour à toutes et tous. J ai 43 ans.
J utilisais cette application qui m accompagnait chaque jours, avant de tomber malade en 2016. Et là prise de 16kgs.
Donc depuis 2016 j ai une maladie invalidante, handicapante
Arrêt du sport.
Aujourd'hui je reviens mais pas pour faire un régime strict car je fais des crises d hypoglycémie même après 1 repas....mon but est de gérer au mieux mes apports quotidien pas que calorique, car j ai du adopter une alimentation sans gluten et sans caseine.
Alimentation totalement nouvelle et dont je suis devenue fan au delà du bien fait sur mon état de santé. Plein de nouvelles saveurs et goûts
Maintenant il faut que je règle tout ça pour ne pas dépasser les quota protéine glucides lipides etc...
J'espère trouver des personnes ravies de me soutenir et que je pourrai soutenir également
Cel4 -
Très inspirant de que tu as partagé0
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Bonjour à tous, je me lance ici comme vous tous. Je suis jeune, mais j'ai besoin de perdre du poids, plutôt sportive je mange tellement que j'ai malgré tout des kilos en trop.
D'extérieur plutôt joyeuse, voire beaucoup, j'ai en réalité ce complexe très présent.
Objectif perdre 15 kgs, avec 5 déjà perdus.
J'ai lu vos commentaires, j'espère que chacun y arrivera, il y a vraiment des profils différents, que ce soit des mamans, ou des hommes etc...Mais ensemble ça ira je pense
Boon courage à tous en espérant que certains répondent.2 -
Bonjour,
30 ans et 7 kilos à perdre comme premier palier.
Au total 12 kilos à perdre.
Je marche beaucoup ( 8000 à 10000 pas environ par ballade ) ... de temps en temps yoga ... et abdos ... ou vélo ... voilà mes seuls activités physiques. Je vais à la natation avec parcimonie ... dur de s'y remettre après un long moment d'arrêt.
Je souhaite simplement avoir avoir une meilleure forme physique4 -
> @julia13300 a dit :
> Bonjour, j'ai 30ans maman d'une fille de bientôt 4 mois suite à beaucoup d'excès et quelque soucis, et 16kg en plus de ma grossesse je me reprend en main. J'ai commencer mon régime le 3 janvier de 92kg je suis actuellement à 84.6kg sois -7,4kg juste en rééquilibrant mes repas,très gourmande mais en salé
Bravo moi aussi j ai accouché recement et j ai 20 kg a perdre moi par contre je suis gourmande en sucré0 -
Bravo1
Cette discussion a été fermée.
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