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motivée

maguy27
maguy27 Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
bonjour je suis Maguy, 37 ans pour 110kg au 8 janv 2018...je viens de perdre 2 kg cette semaine en changeant mon alimentation et mes habitudes (je buvais 1.5L de coca/jours) je suis dans l'objectifs d'atteindre mon poids de mes 20 ans (70kg), je sais que se sera long mais je reste motivée et je suis ravie d'avoir connu votre communauté :)

Réponses

  • stephaniee052017
    stephaniee052017 Messages: 426 Member
    Bienvenue
  • Katatonia37
    Katatonia37 Messages: 315 Member
    Bienvenue Maguy ! Qui va doucement, va sûrement !
  • tbbelg
    tbbelg Messages: 64 Member
    Bienvenue sur l’appli et courage pour tes nouvelles motivations, il n’y a pas de raison que tu n’y arrives pas.
  • titenaurore72
    titenaurore72 Messages: 44 Member
    Bon courage à toi
  • ladetoxoulavie
    ladetoxoulavie Messages: 106 Member
    Excellent Maguy, continue comme ça.

    Ajoute régulièrement une bonne habitude, et essaie d'en retirer une mauvaise.
    Fais-le à ton rythme : on dit qu'il faut 21 jours pour créer une habitude.

    Ce sont ces petites améliorations qui font les grandes progressions qui se gardent sur le long terme.

    Bon courage et bonne patience :)
  • Claireregime
    Claireregime Messages: 21 Member
    Bienvenue et bon courage !!!

    Tant que t'as la volonté , que t'y crois, tu peux le faire !

    Perdre du poids c'est avant tout un combat ...contre sois : contre ses habitudes, sa représentation de sois et ses croyances .Je crois vraiment que si on change sa façon de penser , on change sa vie. :)

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