je suis une femme,j'ai 65 ansje suis de la region parisienne

bonjour, j'ai 43 ans j'ai 2 enfants commence le régime le 13 février de 1200 calories je fait 81 kilos et je veux atteindre les 65 kilos et c tres difficile pour moi

Bonjour,

Je suis une femme de 35 ans, suis en surpoids depuis mon enfance et en obésité depuis mon adolescence. J'ai de très mauvaises expériences de régimes médicalement:il s'agissait de régimes restrictifs (protéinés sans gucides) ou alors de médicaments (xenical) qui ont provoqué des yo yos difficiles à vivre. De plus, les médecins se sont montrés extrêmement culpabilisants et sont passés à côté d'une hypothyroïdie sévère.

Maintenant que mes dosages hormonaux sont stables, je n'ai jamais eu ni diabète ni cholestérol et il est temps de recommencer un régime. Ce programme me plaît car il me permet de vivre normelement, sans menus pré-définis et, ce qui est très important pour moi, d'avoir une vie sociale normale, en allant au restaurant et en acceptant des invitations.

Mon poids a été stable quelques années sans régime mais j'ai commencé à reprendre suite à une promotion professionnelle: je fais maintenant un travail de bureau.

J'ai appris à aimer mon corps, à porter de beaux habits qui ne me cachent pas, à aller à la plage en étant à l'aise en maillot de bain. J'ai toujours eu des copains qui me trouvaient belle, non pas malgré mais avec mes kilos. Mes motivations ne sont donc pas esthétiques: j'aimerais être en bonne santé. J'aimerais pouvoir courir sans m'essoufler, monter des côtes à velo et ne plus avoir de rétention d'eau. Je vise donc les 80 kilos pour sortir de la categorie de l'obésité.

J'ai commencé le programme il y a une semaine et ai perdu 3 kilos ( dont une bonne partie est peut-être de l'eau, selon l'aspect de mes chevilles!). J'en ressens déjà les effets positifs: je n'ai plus envie de sucre, sais faire la différence entre faim et fatigue et ai plus d'énergie.

Pour le moment, je suis une "fausse 1200": je suis en vacances et ai le temps de faire une activité physique régulière, de faire un peu de sport si je suis allée au restaurant et que j'ai besoin d'une marge. Le grand test sera mon retour au travail la semaine prochaine. J'espère vraiment que je saurai m'organiser pour continuer dans cette direction.

Bonjour, moi j'ai commence MFP il y a seulement quelques jours je vise une perte de poids de 15 kg dans un 1er temps pour le fignolage je me laisse encore un peu de temps est ce que ce forum est encore actif ? je vois que les derniers post commcent à dater ...

ok ! on va bien voir ce que ça donne...sinon on en trouvera un autre ....merci en tout cas d'avoir répondu kerken77

Bonjour
J ai 49 et 16 vilains kilos a perdre. Je suis contente d etre parmi vous ....tres motivée mais pas trop douée pour la cuisine équilibrée...vos conseils seront les bien venus...bonne soirée

54 ans - 20 Kg MINIMUM à perdre…. besoin d'aide pour rester à 1200 calories quotidiennes

Bonjour Je suis une femme de 38 ans en ile de France (94) et mon gros souci c'est que je mange en période de stress. J'ai déjà fait MFP et perdu 12 kg. Suite au rachat de ma société, j'ai eu des périodes noires et stress et j'ai repris là 17 kg en moins d'un an. Je n'arrive pas à calmer mon faux appétit. HELP !!!!

Bonjour,
Je suis une femme d’1,60m ;
j’ai 3 enfants adultes et j’ai toujours été hyperactive donc j’avais un poids entre 55 kg et Max 62 kg.

Depuis des problèmes familiaux et traitements médicamenteux, je suis montée jusqu’à 95 kg.
Là, je commence avec l’application depuis peu de temps et j’ai perdu 1kg par semaine.
Mon objectif est d’arriver à 74 kg fin décembre 2020.