Doit ont peser les aliment cru ou cui — MyFitnessPal.com

Doit ont peser les aliment cru ou cui

ayouta03
ayouta03 Messages: 1 Member
dans Bavardage
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Réponses

  • stephaniee052017
    stephaniee052017 Messages: 426 Member
    Cru
  • leportosdu22
    leportosdu22 Messages: 4 Member
    Je les pèse cuit pour certains et ensuite je fais un produit en croix pour calculer la valeur énergétique
  • broly25200
    broly25200 Messages: 1 Member
    Personnellement je pèse mes glucides crus et mes protéines cuites. La différence peut être énorme sur les protéines animales entre le cru et le cuit selon la qualité du produit, mais pour les glucides c'est toujours cru
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    Tu fais ce que tu veux mais il faut savoir que 100g de riz cru n'a pas la meme valeur calorique que 100g de riz cuit, de même que pour 100g de viande crue ou cuite .... il faut donc bien choisir dans l'application ce que tu vas prendre en compte
  • nolwenndrgt5682
    nolwenndrgt5682 Messages: 44 Member
    Je pèse tout ce qui est pâtes riz etc cru, par contre la viande ou les poissons je pèse toujours cuit car cela a tendance à varier après cuisson
  • Montanaa953
    Montanaa953 Messages: 25 Member
    Je pèse les pâtes et riz cru également, (30g de pâtes crus = environ 100g de pâtes cuites) et la viande je la pesais cuite mais on m’a dit de la peser crue donc je ne sais plus à force 😂
  • georges_13
    georges_13 Messages: 38 Member
    Modifié (août 2018)
    Pates, Riz cru. Poulet, dinde... cuit. huiles cru.
  • ThreeSixBack
    ThreeSixBack Messages: 124 Member
    Tout pesé crû.

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