bilan après 1semaine

et bien voilà mon premier bilan après 1semaine avec mfp
1kg 200 de perdu et sans me priver
j’ai mangé tout les jours 2 fruits et des légumes à chaque repas
fini les plats préparés j’ai cuisiné moi même et une astuce qu’on m’a donné c’est de préparer certains plats pour 2 fois et hop congélateur pour les jours ou je n’ai pas le temps
voilà un grand merci à tous pour l’aide et votre soutien