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Combien ?

Coraliye_Crt
Coraliye_Crt Messages: 25 Member
dans Aliment et Nutrition
A combien de calories on a le droit par jour ?
Je fais 1m60 et 69kg.
Si on consomme moins que l'on a le droit on ne va pas grossir ?
Merci de vos réponses

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Tu trouveras les réponses à tes questions dans la FAQ, notamment ce que sont les MB et la DEJ.
    Si tu veux qu'on t'aide concernant tes calories, tu peux demander sur ce topic.
  • Coraliye_Crt
    Coraliye_Crt Messages: 25 Member
    > @JL37540 a dit :
    > Tu trouveras les réponses à tes questions dans la FAQ, notamment ce que sont les MB et la DEJ.
    > Si tu veux qu'on t'aide concernant tes calories, tu peux demander sur ce topic.

    D'accord merci beaucoup de votre réponse
  • gylss
    gylss Messages: 17 Member
    ton total calorique dépend de ton objectif de poids en premier lieu. si tu consomme moins que ton besoin tu maigri. Et inversement

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