20kg a perdre ! — MyFitnessPal.com

20kg a perdre !

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nananisamoura
nananisamoura Messages: 1 Member
dans Motivation et Soutien
Salut à tous j’ai 20kg à perdre, qui aurait des bonnes recettes légères à partager ?

Réponses

  • cstef1987
    cstef1987 Messages: 162 Member
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    Macédoines de légumes + dés de poulet + mayonnaise light.

    Crêpe durum que tu utilise pour te faire une pizza que tu garni toi même.

    Pour les sucreries, uniquement du chocolat 98-99% et s'il est trop amère, tu le coupe avec un peu de stevia.

    Si tu aimes les pâtes et équivalents, achètes en au konjac si tu en as les moyens....
  • alloblabla
    alloblabla Messages: 71 Member
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    Lasagnes de légumes.... Rouleau de printemps.. Crêpes au jambon et champignons..

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