20kg a perdre !

nananisamoura · décembre 2018

Salut à tous j’ai 20kg à perdre, qui aurait des bonnes recettes légères à partager ?

cstef1987 · décembre 2018

Macédoines de légumes + dés de poulet + mayonnaise light.

Crêpe durum que tu utilise pour te faire une pizza que tu garni toi même.

Pour les sucreries, uniquement du chocolat 98-99% et s'il est trop amère, tu le coupe avec un peu de stevia.

Si tu aimes les pâtes et équivalents, achètes en au konjac si tu en as les moyens....

alloblabla · décembre 2018

Lasagnes de légumes.... Rouleau de printemps.. Crêpes au jambon et champignons..

20kg a perdre !

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