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lflebris
lflebris Messages: 1 Member
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Bonjour, je suis Francois après avoir essayer ballon gastrique j'avais perdu 8 kgs que j'ai repris. Ayant eu des éloges sur fitness pal je me suis décidé. Ayant un travail sédentaire, je suis un peu pessimiste et ne sais si cela marcheras car pas vraiment de temps pour des activités physique...croisons les doigts

Réponses

  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    Bienvenue, la perte de poids se fait essentiellement dans l’assiette, faire une activité physique est un plus mais pas nécessaire , courage
  • etoile64200
    etoile64200 Messages: 338 Member
    Souhaitez vous vraiment perdre du poids ou bien le ressentez vous comme une obligation (de santé ou sociale)?
  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bonjour François. Comme l'a dit @fafafitnator , pratiquer une activité physique n'est absolument pas nécessaire pour perdre du poids. :)

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