Bonjour. Besoin d aide.

Bonjour à tous, j ai commencé le programme il y a 3 jours.
J ai 39ans
1m56 pour 60kgs
Je voudrais perdre 4 kgs.
Je suis peu active en ce moment car je m occupe de mes loulous. Je fais mes deplacements en vélo et fais du RPM à la salle de sport 1x/ semaine.
D apres l appli je dois etre à 1200cal avec une repartition de 150 de glucides, 60 de proteines et 40 de lipides.
Quelqu un peu me dire si c est bon pour moi selon vous. Je precise que je n ai rien perdu pour le moment.
Merci pour votre aide