Soustraire calories brûlées (exercices) pour plus manger!
Options
phano1234
Messages: 1 Member
Hey salut tous le monde ,j’aimerais avoir l’opinion professionnelle de qq ...
Je me trouve un peu tricheur ou plutôt saisir davantage ma gourmandise quand je soustrait mes calories brûlées avec mes 1660 kcal par jour .... je trouve que c’est une drôle d’excuse pour manger plus quand pensez-vous??
Je me trouve un peu tricheur ou plutôt saisir davantage ma gourmandise quand je soustrait mes calories brûlées avec mes 1660 kcal par jour .... je trouve que c’est une drôle d’excuse pour manger plus quand pensez-vous??
0
Réponses
-
hello. ça dépend comment tu as calculé tes apports. Si les activités physiques sont comprises dans ta DEJ et que tu consommes en plus tes calories brûlées, tu vas dépasser ta DEJ et ne pas perdre de poids.
Sinon, ça peut fonctionner. Attention toutefois car les calories brûlées sont souvent surestimées.0 -
“Faire du sport pour pouvoir manger plus”
La meilleure motivation !1
Catégories
- Toutes les catégories
- 8.3K Principaux Forums
- 3.3K Présentez-vous
- 715 Commencer
- 619 Santé générale, Fitness et Régime
- 284 Témoignages de réussite
- 1K Aliment et Nutrition
- 725 Fitness et Exercice
- 1K Motivation et Soutien
- 216 Recettes
- 359 Bavardage
- 525 Forum MyFitnessPal
- 5 MFP Nouvelles et Annonces
- 117 Suggestions pour MFP / Commentaires
- 403 Forum de support technique en Français