Les fruits — MyFitnessPal.com

Les fruits

jules1232019
jules1232019 Messages: 66 Member
dans Aliment et Nutrition
Bonjour,
Je mange des pommes. Beaucoup de pomme. Genre 5/jour. Cest grave ? Je dépasse le sucre, comment faire ? Je réduis ?

Merci

Réponses

  • lacteas
    lacteas Messages: 119 Member
    La réponse est dans ta question.
    De plus n'oublies pas qu'il ne faudrait pas dépasser la valeur de 7 sucres par jours.
  • jules1232019
    jules1232019 Messages: 66 Member
    > @lacteas a dit :
    > La réponse est dans ta question.
    > De plus n'oublies pas qu'il ne faudrait pas dépasser la valeur de 7 sucres par jours.

    Que manger le matin en hypo alors ?
  • juliechapelain
    juliechapelain Messages: 40 Member
    > @jules1232019 a dit :
    > > @lacteas a dit :
    > > La réponse est dans ta question.
    > > De plus n'oublies pas qu'il ne faudrait pas dépasser la valeur de 7 sucres par jours.
    >
    > Que manger le matin en hypo alors ?

    Le matin : protéine
  • jules1232019
    jules1232019 Messages: 66 Member
    > @juliechapelain a dit :
    > > @jules1232019 a dit :
    > > > @lacteas a dit :
    > > > La réponse est dans ta question.
    > > > De plus n'oublies pas qu'il ne faudrait pas dépasser la valeur de 7 sucres par jours.
    > >
    > > Que manger le matin en hypo alors ?
    >
    > Le matin : protéine

    Je suis interne en lycée... concrètement ça donne quoi ?
    On risque de grossir si sucre>recommandation mais apport calorique<DEJ ?
  • juliechapelain
    juliechapelain Messages: 40 Member
    > @jules1232019 a dit :
    > > @juliechapelain a dit :
    > > > @jules1232019 a dit :
    > > > > @lacteas a dit :
    > > > > La réponse est dans ta question.
    > > > > De plus n'oublies pas qu'il ne faudrait pas dépasser la valeur de 7 sucres par jours.
    > > >
    > > > Que manger le matin en hypo alors ?
    > >
    > > Le matin : protéine
    >
    > Je suis interne en lycée... concrètement ça donne quoi ?
    > On risque de grossir si sucre>recommandation mais apport calorique<DEJ ?

    Fromage blanc / yaourt
  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    jules1232019 a écrit: »
    > @juliechapelain a dit :
    > > @jules1232019 a dit :
    > > > @lacteas a dit :
    > > > La réponse est dans ta question.
    > > > De plus n'oublies pas qu'il ne faudrait pas dépasser la valeur de 7 sucres par jours.
    > >
    > > Que manger le matin en hypo alors ?
    >
    > Le matin : protéine

    Je suis interne en lycée... concrètement ça donne quoi ?
    On risque de grossir si sucre>recommandation mais apport calorique<DEJ ?

    non. ça n'est pas la peine de poser la questions pour tous les cas possibles :) si ton apport est inférieur à ta DEJ, tu ne prends pas de poids, même si tu ne manges que du sucre toute la journée
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    Hello @jules1232019 : tu pourrais centraliser tes questions sur un seul topic stp ? ^^' ça nous aidera, et toi aussi, à ne pas nous disperser et à centraliser toutes les questions que tu te poses. ;)

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