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foto prima e dopo

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Commenti

  • maxforum
    maxforum Post: 3
    kzv8lmhkqbt4.jpg
    ecco il mio prima e dopo... anzi direi dopo e prima :D
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Complimenti!! :)
  • maxforum
    maxforum Post: 3
    grazie
  • Cinghy1
    Cinghy1 Post: 71 Member
    spero di poter pubblicare una mia foto del cambiamento ... anzi più foto visto che i kg da perdere sono tantissimo .. .. cmq complimenti!! bravissimo
  • comandantesupremo
    comandantesupremo Post: 367 Member
    maxforum ha scritto: »
    kzv8lmhkqbt4.jpg
    ecco il mio prima e dopo... anzi direi dopo e prima :D

    Bel "telaio", comincia con pompare il braccio poi vediamo come và :p
  • signorakoala
    signorakoala Post: 100 Member
    ecco il mio prima e dopo zyu2clxvnur6.jpg
  • danilo636
    danilo636 Post: 224 Member
    Eccomi, ammetto che le differenze non risultano così marcate come le percepisco io, ma tant'è...

    pre_actual.jpg
  • marinamascellaro1984
    marinamascellaro1984 Post: 52 Member
    signorakoala ha scritto: »
    ecco il mio prima e dopo zyu2clxvnur6.jpg
    WWWOOOOWWW... in quanto tempo? Sembri persino piu giovane ora!!!
  • signorakoala
    signorakoala Post: 100 Member
    mmascellaro ha scritto: »
    signorakoala ha scritto: »
    ecco il mio prima e dopo zyu2clxvnur6.jpg
    WWWOOOOWWW... in quanto tempo? Sembri persino piu giovane ora!!!

    in un anno con molta calma e tante passeggiate, purtroppo non ho il tempo di andare in palestra.
  • marinamascellaro1984
    marinamascellaro1984 Post: 52 Member
    E quanti chili? :p
  • signorakoala
    signorakoala Post: 100 Member
    modificato febbraio 2015
    ho perso 20 kg prima di conoscere MFP. Prima seguita da una nutrizionista, solo per 4 mesi (a visita costava tanto ah ah ah) poi da sola. Adesso sto cercando di perdere gli ultimi. Son passata da una taglia 48-50 ad una 42 ma ho ancora una panzetta che voglio togliere.
    comunque si tutti mi dicono che sembro più giovane ed è così che mi sento... (sai che piacere non avere più il fiatone).... ma voglio credere che sia dovuto anche al taglio di capelli XD anche perchè dicamocelo faceva schifo quello di prima :)
  • marinamascellaro1984
    marinamascellaro1984 Post: 52 Member
    Guarderò ancora di piu il tuo diario! Io parto da una 52 abbondante... ;-)
  • signorakoala
    signorakoala Post: 100 Member
    mmascellaro ha scritto: »
    Guarderò ancora di piu il tuo diario! Io parto da una 52 abbondante... ;-)
    però non guardar troppo il reparto dolci del mio diario! XD sono ipergolosa e non so rinunciarci.
    Non mangio quasi mai pasta perchè non ne vado matta, in compenso mi do ai cereali di ogni tipo (farro, miglio, kamut...) e pane ai cereali.
  • marinamascellaro1984
    marinamascellaro1984 Post: 52 Member
    Io cado in tentazione sul salato, soprattutto la sera dopo cena! Io dolci quasi nulla... ma pizza patatine pop corn AAAAAAHHHHHHH ne vado matta! :-D
  • Cinghy1
    Cinghy1 Post: 71 Member
    ciao -- ho visto ora le foto del prima e dopo .. complimenti a tutti voi!!! cavoli oltre ai kg se ne sono andata anche gli anni ... tutti con kg in meno sono ringiovaniti!! il mio percorso è lunghissimo .. spero di poter anch'io pubblicare le mie foto di prima e dopo ..

    baciotti e buona serata a tutti
  • MariaG71
    MariaG71 Post: 620 Member
    @danilo636‌ no no, ti assicuro che le differenze le percepiamo anche noi! Continua così!
  • danilo636
    danilo636 Post: 224 Member
    Graaaazzzzzieeeee :D
  • Stipyna_2_la_vendetta
    Stipyna_2_la_vendetta Post: 601 Member
    Gran belle foto a tutti! I miei complimenti achi è riuscito e ancora di più a chi sta lottando come me...spero di mettere anche io prima o poi delle foto :)
  • danilo636
    danilo636 Post: 224 Member
    Stipyna_2_la_vendetta ha scritto: »
    Gran belle foto a tutti! I miei complimenti achi è riuscito e ancora di più a chi sta lottando come me...spero di mettere anche io prima o poi delle foto :)

    Fra un po' arriva comandantesupremo e ti chiederà una tua foto nuda, così, tanto per rompere il ghiaccio...
    Fossi in te la comincerei a preparare!
  • Stipyna_2_la_vendetta
    Stipyna_2_la_vendetta Post: 601 Member
    danilo636 ha scritto: »
    Fra un po' arriva comandantesupremo e ti chiederà una tua foto nuda, così, tanto per rompere il ghiaccio...
    Fossi in te la comincerei a preparare!

    Ah, beh, se vuol vedere un film dell'orrore, prepari pure i pop corn :p
  • dready74
    dready74 Post: 53 Member
    Aggiornamento al mio prima e dopo: è stato un processo lento soprattutto con uno stallo di quasi 2 mesi, ma i risultati ora ci sono e sono sempre più motivato per il mio obiettivo finale!!! :)

    rgw3655y3ysm.jpg

  • comandantesupremo
    comandantesupremo Post: 367 Member
    si nota pure bene lo sviluppo del deltoide, cerca di curare particolarmente il pettorale perchè hai uno sterno poco favorevole.
  • comandantesupremo
    comandantesupremo Post: 367 Member
    Stipyna_2_la_vendetta ha scritto: »
    danilo636 ha scritto: »
    Fra un po' arriva comandantesupremo e ti chiederà una tua foto nuda, così, tanto per rompere il ghiaccio...
    Fossi in te la comincerei a preparare!

    Ah, beh, se vuol vedere un film dell'orrore, prepari pure i pop corn :p

    snl-popcorn-gif.gif
  • dready74
    dready74 Post: 53 Member
    comandantesupremo ha scritto: »
    si nota pure bene lo sviluppo del deltoide, cerca di curare particolarmente il pettorale perchè hai uno sterno poco favorevole.

    Grazie, cercherò di farlo!!

  • Cinghy1
    Cinghy1 Post: 71 Member
    bravissimo!!

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