voorstelrondje - Pagina 8 — Dutch (Netherlands)

voorstelrondje

Opties
1…5681011

Reacties

  • renewondergem
    renewondergem Berichten: 249 Member
    Opties
    Hallo allemaal,

    Ook ik wil me graag even voorstellen. Ik ben Lieneke, 23 jaar en ik studeer en heb een bijbaantje in de supermarkt.
    Ik was eerder altijd netjes op gewicht en erg sportief, maar vanwege blessures is er toch heel wat bijgekomen de afgelopen jaren. Inmiddels weet ik weer aardig wat ik aan kan met sporten en ben dan ook weer fanatieker bezig.
    Normaal rijd ik een aantal keer per week paard, maar ivm dracht is dat op het moment niet mogelijk. Daarnaast probeer ik 2x in de week te fitnessen en elke andere beweging is mooi mee genomen.

    Ik wil graag 15 kilo kwijt, wat niet echt een makkie is met veel feestjes (bier en chips zijn echt gemaakt om mij blij te maken :P). Gelukkig bijna altijd met auto weg, dus dan bied ik mij wel aan als BOB. Inmiddels ben ik al 3 kilo kwijt sinds ik begonnen ben met afvallen/beter eten, maar we zijn er nog niet. Dus wat extra motivatie kan zeker geen kwaad!

    welkom en succes! :D
  • lienzeke
    lienzeke Berichten: 14 Member
    Opties
    Bedankt voor het welkom en toevoegen!

    Het is nog even beetje uitzoeken wat nou precies wat is. Ik zag vandaag pas dat ik gisteren wel erg laag zat met mijn netto ingenomen kcal (had gekeken naar bruto), vandaag maar wat beter opletten! Geen wonder ook dat ik gisteravond in bed toch wel aardig honger had.
  • happyD14
    happyD14 Berichten: 22
    Opties
    welkom en succes allemaal!
  • WhenMayEnds
    WhenMayEnds Berichten: 1
    Opties
    Ik ben ook nieuw hier! 23 jaar, student en ik wil m'n studentenkilo's weer kwijt. Ik weeg momenteel 88/89 kg (slechte weegschaal), toen ik begon met studeren denk ik 75 kg (da's ook alweer 5 jaar geleden). Mijn eerste doel is om voor Pinksteren (over 13 weken) weer op 80 kg te zitten.

    Ik kan wel wat MFP vrienden gebruiken, dus voeg me vooral toe!
  • silkeschellekens
    silkeschellekens Berichten: 35 Member
    Opties
    Welkom :D
  • linda_v33
    linda_v33 Berichten: 104 Member
    Opties
    Lieneke en WhenMayEnds: welkom en succes!
  • dutchie_smjm
    dutchie_smjm Berichten: 1
    Opties
    Hallo allemaal! Ik ben Simone en ik ben op weg naar een gezonde lifestyle door gezond eten, pilates en cardio! Mijn doel is om 10 kilo te verliezen zodat ik mijn op mijn streefgewicht van 57 kilo terecht kom. Ik was al eerder 57 kg in 2011, maar ik ben dus behoorlijk wat aangekomen sinds 3 jaar geleden en ik heb er genoeg van.
    Hopelijk kunnen MFP en de jullie, de MFP community, me hierbij helpen!
    Ik start vandaag, dus let's go! Die kilo's gaan er af vliegen! :)

    61019378.png
    Created by MyFitnessPal.com - Free Calorie Counter
  • linda_v33
    linda_v33 Berichten: 104 Member
    Opties
    Veel succes Simone!
  • Adehoog
    Adehoog Berichten: 32 Member
    Opties
    Welkom Simone en veel succes!
  • XHuisman
    XHuisman Berichten: 7
    Opties
    Hoi allemaal!

    Ik ben ook een new-be hier! Ik ben 21 jaar en zoals de meesten hier ben ik opweg naar een gezondere levenstijl! Dit probeer ik te bereiken door gezond te eten en regelmatig te sporten! Ik zou het fijn vinden als ik wat kilo's zou afvallen (sinds mijn laagste gewicht van 57 KG in 2011 is er best wel wat bijgekomen). Nu probeer ik mij niet heel erg te focussen op de weegschaal maar meer op vooruitgang in centimeters. Ik gebruik sinds een paar dagen de app van MFP en moet zeggen dat het me tot nu toe heel goed bevalt. Vooral de functie van barcode scannen vind ik echt ideaal! Ik ben erachter gekomen dat ik door middel van forums erg gemotiveerd blijf, vandaar dat ik me hierbij aansluit. Let's do this met zn allen!
  • Puckababy
    Puckababy Berichten: 2
    Opties
    Hoi allemaal,

    Hier een Nederlandse dame van net 30 (aiiiii ;) ) die het nu bijna 9mnd na de bevalling van haar dochtertje hoog tijd vindt worden die laatste kilo's eraf te krijgen. Zodat ik hopijk in de zomer weer relatief acceptabel over het strand kan :')

    Methode? Meer bewegen en gezonder, regelmatiger eten. Ik ga het hardlopen weer oppakken, dat lijkt me een mooi begin!

    Ik kan wel wat externe motivatie (steun, competitiedrang) gebruiken, dus voel je vrij me toe te voegen!
  • pdehoog
    pdehoog Berichten: 278 Member
    Opties
    Welkom, welkom :)
  • linda_v33
    linda_v33 Berichten: 104 Member
    Opties
    Succes beiden!
  • Adehoog
    Adehoog Berichten: 32 Member
    Opties
    Welkom en succes!
  • Minion_training_program
    Minion_training_program Berichten: 1,158 Member
    Opties
    Welkom en succes alle nieuwelingen :D
  • Mara_
    Mara_ Berichten: 47 Member
    Opties
    Had helemaal geen idee van het feit dat als je taal in het Nederlands stond je ook een Nederlands forum had, leuk!

    Zelf zit ik op MFP om mijn eetmanieren een beetje in de gaten te houden en meer gestructureerd te gaan eten, want het liep een beetje de spuigaten uit. Inmiddels eet ik prima, maar ben het weer gaan gebruiken omdat het weer mis dreigde te gaan. Verder is het voor mij handig omdat ik veel last heb van migraine en op deze manier kan achterhalen of het ook aan voedingsmiddelen ligt.
  • ellen802014
    ellen802014 Berichten: 2
    Opties
    Hallo, sinds kort gebruik ik ook deze app en vind het zeer handig. Noteren wat ik eet is voor mij de beste manier om geen "misbruik" te maken. Ik vind het handig omdat je op deze app/site je sport kan bijhouden. Alles in één. succes aan iedereen.
  • linda_v33
    linda_v33 Berichten: 104 Member
    Opties
    En jij natuurlijk ook veel succes, Ellen.
  • happyD14
    happyD14 Berichten: 22
    Opties
    welkom allemaal en veel succes (en plezier :-)) gewenst!
  • lodewijk1975
    lodewijk1975 Berichten: 9
    Opties
    Hallo iedereen

    Ik gebruik sinds iets meer dan een week MFP, voornamelijk om te tracken wat ik zo allemaal binnen speel op een dag en wat de impact daarvan is. Mijn voornaamste doelen zijn gezonder te gaan eten, en betere resultaten boeken in mijn sport(en).

    Als je alles nauwgezet bijhoudt, is het onthutsend hoe snel je aan je BMR zit! Dankzij MFP word ik dan met mijn neus op de feiten geduwd. :-)
  • _Sem_78
    _Sem_78 Berichten: 32 Member
    Opties
    Welkom Lodewijk en veel succes!! :)
  • Maaikevw
    Maaikevw Berichten: 1 Member
    Opties
    Hallo allemaal!

    Ik ben Maaike en 24 jaar (161 cm en nu 59 kilo :smile: ). Ik heb nooit te veel gewogen maar toch zijn de kilo's en langzaam bijgekomen (mede dankzij het op mezelf wonen en een kantoorbaan!).
    Ik wilde graag 10 kilo afvallen, ben nu op de helft, en nu pas ontdek ik deze Community!
    Ik loop 3 keer in de week hard (met Start to run van Evy, zojuist begonnen met week 8) en ga daarnaast minimaal 2x per week naar de sportschool.

    Hoop hier ervaringen en tips uit te wisselen! :)
  • fjwwich
    fjwwich Berichten: 2
    Opties
    Hallo!

    Mijn naam is Francis en ik ben 20 haar oud. Ik ben 169cm en 89,4kg (ik weet het, véél te zwaar :( ). Ik ben suikerpatiënte en ben eigenlijk altijd te dik geweest. Mijn zelfvertrouwen is daardoor heel laag en hierdoor ben ik altijd bang mensen af te stoten door hoe ik er uit zie.

    Ik sport weinig. Heb een kantoorbaan en zit op school. En laten we niet vergeten dat ik op mezelf woon. Allemaal dingen die het lastig maken. Maar vooral al die lekkere dingen in de winkel natuurlijk, haha. Maar ik ben een grote risicogroep voor hart en vaatziekten vanwege mijn suiker.
    Dus... dan gaan we maar eens afvallen. Ideaal zou mijn gewicht ongeveer 70 zijn, maar ik ben al blij als ik de 75 haal :D! Mijn vriend doet ook gezellig mee, dus daar trek ik me aan op als ik slechte dagen heb. Ik ben benieuwd hoe lang ik het volhoudt en of het ook echt gaat helpen.

    Het wordt tijd dat ik gezond wordt en controle krijg over mijn voeding.
  • miekelientje
    miekelientje Berichten: 12 Member
    Opties
    Welkom en heel veel succes beiden!
  • eenjogger
    eenjogger Berichten: 7 Member
    Opties
    Hoi iedereen

    De jaartjes beginnen te wegen, de kilootjes blijven er tegenwoordig met secondenlijm aan plakken. Ik doe relatief veel aan sport, maar na het sporten heb ik zo'n honger .... Vroeger was dat allemaal geen probleem, maar de laatste jaren ... Ik begin hoe langer hoe meer op een Vlaamse dikbuik wielertoerist te lijken... Niet slecht bedoeld, ik ben zelf Vlaming, en die mannen fietsen tegen een tempo dat je niet kan bijhouden ! Enkel achteraf die lekkere trappist is er een tikkeltje teveel aan en wreekt zich na een aantal jaren ...

    Joggen doe ik heel graag maar door mijn overgewicht heb ik veel last aan mijn knieën. Daardoor kan ik minder joggen dan vroeger , word ik dikker, heb ik nog meer last aan de knieën, jog ik nog minder, enz.

    Om na een sportinspanning (vb 4 uur fietsen) en de nodige sportdranken onderweg nog te weten wat je die dag nog kan eten is niet zo simpel, tenslotte heb je die calorieën onderweg ook nodig om je fietstocht uit te rijden !

    Een tweede probleempje is dat ik, als alleenstaande papa, soms wel eens graag de lekkere, maar foutieve, dingen klaarmaak, eet of drink . Rijsttaartjes - appeltaart - biefstuk met champingnonroomsaus , een goed glas whiskey, chocolade , hmmm ik krijg er alweer zin in ...

    Ik was al lang op zoek naar een goede app die de combinatie van het caloriegebruik eten en sporten combineerde. Deze website, met zijn apps voor Android en Apple, met de vele leuke extra's (zoals barcode scanner, ...) is net datgene wat ik denk - hoop - wens dat het zal helpen terug een beetje evenwicht te vinden...

    Als er dan nog een heleboel leuke mensen op dit forum zitten met veel ervaring dan is dit de kers op de taart ! (waarom is mijn beeldspraak altijd in verband met eten ? hihi)

    Groetjes

    Wim

Categorieën