30 kg verliezen. Wie wil mee op weg?
Opties
Reacties
-
Hallo allemaal,
Ik ga voor de 26 kilo. Dan weeg ik 60 kilo. Voordat ik 40 was, zat ik rond de 50 kilo. Dat is inmiddels 16 jaar geleden. Vandaag wat te veel gegeten, volgen de app. Even een half uurtje lopen en ik sta weer in de plus, dat ik nog calorieën over heb. Deze app samen met mijn garmin smartwach geven mij grip, om af te vallen.
Groetjes,
Debora0 -
Hallo, Ik ben Esther ben op dit moment 32 kg kwijt, maar voor een gezond bmi wil ik er nog 30 af. Voel je al supergoed, maar kan best wat ondersteuning gebruiken en heb ook veel te geven aangezien ik er al 30kg af heb. Voeg je me toe?0
-
Welkom Debora, succes!0
-
Ik doe ook mee!
Wil totaal -35kg, maar ik begin met -10kg voor de komende 2 a 3 mnd.2 -
Hier wordt het -251
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 845 Stel jezelf voor
- 323 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 393 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 310 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 461 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 75 Suggesties/Feedback voor de website
- 382 Technische ondersteuning/Hulp nodig