voorstelrondje
Opties
Reacties
-
Ik heb opeens een idee voor de volgende meeting.... bij Monique
Welkom allemaal
Jullie zijn welkom hoor!!! hahaha weet alleen niet of het in het kader van calorien,.. een goed resutaat brengt
)))))
Jullie snappen gelijk al , dat het bijnaaaaa onmogelijk is om hier te dieten... maar ja ...ik moet!!!! :indifferent:0 -
Hoi Allemaal,
Zit al een tijdje op mfp maar nooit gekeken in t forum tot ik erachter kwam dat je 'm op Nederlands kon instellen. Vorige week zondag begonnen om er 15 tot 20 kilo of te krijgen t komende jaar.
Ben fotograaf dus beweeg soms veel, maar sport verder veel te weinig. Snoep heel veel maar na een weekje geen suiker voel ik die behoefte ook helemaal niet meer. Woon in Rotterdam.
Ik ga eens e.e.a. terug lezen hier allemaal en hoop wat bij te kunnen brengen en tegelijk steun en tips te ontvangen. Voeg me gerust toe trouwens.
Ginger0 -
Welkom Monique en Ginger!!
Ik stem ook voor een meeting bij Monique haha
0 -
Welkom Ginger Nog een fotograaf in ons midden. Leuk 0
-
Ginger en Monique, veel succes!0
-
Welkom GInger, veel succes!0
-
Heb net eens even lekker zitten terug kezen. Wat een enthousiasme en wat hebben vele van jullie al veel kilo's verloren, wauw. Helpt wel om goed bezig te blijven.
Wat ik overigens ook heb gedaan, aangezien ik nogal goed kan photoshoppen is een foto van mezelf gemaakt met veel te strakke kleding die ik weer wil passen en deze bewerkt tot de ik die ik weer wil zijn. Deze staat op m'n ipad zodat ik deze er steeds even bij kan pakken als het nodig is. Ik geloof er namelijk in dat een visuele stimulance erg goed kan helpen. Dat virtuele linkje wat eerder gedeeld is lijkt er wel een beetje op
Voor de mensen die ondertussen mijn vriendschapsverzoekje hebben geaccepteerd of mij er een hebben verzonden, bedankt!0 -
Hey allemaal,
Begonnen sinds ....... vandaag. Maar moet het allemaal nog wat opzoeken hoor. Ik ben Els, 45 jaar en wil 7 kg. afvallen. Maar begrijp niet echt goed hoe je het aantal kcal kan uitrekenen dat je per dag mag eten ? Bestaat daar ook een minimum limiet op ?
Groetjes en verder veel succes !0 -
hallo iedereen
Ik ben Veronique ben 26 jaar
en zou graag 15 kg vermageren tegen dat ik in het huwelijksbootje stap
ik ben begonnen sinds vandaag
alle tips zijn welkom
groetjes0 -
Welkom alle nieuwelingen 0
-
Succes dames!0
-
Hai Allemaal,
Sommige van jullie hebben mij al voorbij zien komen als nieuw vriendje en ik gebruik al een goed aantal weken deze app, maar ik had me hier nog helemaal niet voorgesteld. Dus dacht laat ik dat maar snel eens even doen ook
Ik ben Anouk, 35 jr, 1m72, single, spontaan en gezellig, maar ook veelste zwaar. In november van 2012 ben ik coldturky gestopt met roken en zonder echt heel gek te doen behoorlijk veel aangekomen in zeer korte tijd. In april 2013 een "resize" programma geprobeerd in een sportschool, maar wat ik kwijt was kwam ik erna dubbel en dwars aan, dus was ik uiteindelijk nog zwaarder ZUCHT! Dat was gelijk mijn eerste ervaring met het welbekende jojo effect grom grom. Maar goed...in de tijd erna gelet op wat ik eet en me ingeschreven op valtaf,nl. Laatste maanden van 2013 flink gesport met de hulp van een personal trainer. Mijn conditie is beter en ik ben sterker, maar afvallen?? nee hoor. We denken dat het komt door een factor van stress, dat ik daardoor toch de kilo's blijf vasthouden. Hoe dan ook, ik geef niet op en de laatste weken val ik maar 0,5 kilo per twee weken af. Ze zeggen altijd in het begin gaat het snel en dat is bij mij helaas nooit het geval geweest. Toch ben ik heel erg positief en geloof ik dat ook ik de kilootjes er uiteindelijk af zal gaan krijgen!
Wie het leuk vind om mij toevoegen mag dit uiteraard doen, hoe meer vriendjes hoe meer vreugd !! 0 -
Hi iedereen,
Ik ben Stephanie en ben nieuw op MFP.
Momenteel zit ik in het vierde jaar van de havo, wat betekent dat ik nog wel even flink moet blokken.
Hiervoor heb ik al wat andere apps geprobeerd als stimulator om wat gewicht te verliezen, maar MFP is toch wel erg fijn om te gebruiken. Vooral ook omdat ik nu weet dat die 30 km minuten fietsen per dag (naar school) toch ergens goed voor zijn
Ik probeer meer te sporten en ga daarom sinds kort drie keer per week hardlopen. Dit lukt aardig, nu nog volhouden...
Lezen, films kijken, reizen en wat rondhangen met vrienden vind ik heerlijk om te doen.
Ik hoop over een week of vijf toch echt wel wat bereikt te hebben, is ook wel goed voor m'n zelfvertrouwen
Iedereen heel veel succes met wat-het-dan-ook-is-waarom-je-hier-bent, en als je het niet meer ziet zitten: Remember Why You Started.
Greetz, Stephx
( Voor de mensen met Twitter; Er zijn genoeg accounts te vinden die elke dag motiverende spreuken / foto's posten. Bijvoorbeeld: Fitness Motivation, Fitness Motivator, Live Fit, Healthy Facts )0 -
Een halve kilo is toch weer een halve kiloHai Allemaal,
Sommige van jullie hebben mij al voorbij zien komen als nieuw vriendje en ik gebruik al een goed aantal weken deze app, maar ik had me hier nog helemaal niet voorgesteld. Dus dacht laat ik dat maar snel eens even doen ook
Ik ben Anouk, 35 jr, 1m72, single, spontaan en gezellig, maar ook veelste zwaar. In november van 2012 ben ik coldturky gestopt met roken en zonder echt heel gek te doen behoorlijk veel aangekomen in zeer korte tijd. In april 2013 een "resize" programma geprobeerd in een sportschool, maar wat ik kwijt was kwam ik erna dubbel en dwars aan, dus was ik uiteindelijk nog zwaarder ZUCHT! Dat was gelijk mijn eerste ervaring met het welbekende jojo effect grom grom. Maar goed...in de tijd erna gelet op wat ik eet en me ingeschreven op valtaf,nl. Laatste maanden van 2013 flink gesport met de hulp van een personal trainer. Mijn conditie is beter en ik ben sterker, maar afvallen?? nee hoor. We denken dat het komt door een factor van stress, dat ik daardoor toch de kilo's blijf vasthouden. Hoe dan ook, ik geef niet op en de laatste weken val ik maar 0,5 kilo per twee weken af. Ze zeggen altijd in het begin gaat het snel en dat is bij mij helaas nooit het geval geweest. Toch ben ik heel erg positief en geloof ik dat ook ik de kilootjes er uiteindelijk af zal gaan krijgen!
Wie het leuk vind om mij toevoegen mag dit uiteraard doen, hoe meer vriendjes hoe meer vreugd !!
Enneh....alsnog welkom 0 -
WelkomHi iedereen,
Ik ben Stephanie en ben nieuw op MFP.
Momenteel zit ik in het vierde jaar van de havo, wat betekent dat ik nog wel even flink moet blokken.
Hiervoor heb ik al wat andere apps geprobeerd als stimulator om wat gewicht te verliezen, maar MFP is toch wel erg fijn om te gebruiken. Vooral ook omdat ik nu weet dat die 30 km minuten fietsen per dag (naar school) toch ergens goed voor zijn
Ik probeer meer te sporten en ga daarom sinds kort drie keer per week hardlopen. Dit lukt aardig, nu nog volhouden...
Lezen, films kijken, reizen en wat rondhangen met vrienden vind ik heerlijk om te doen.
Ik hoop over een week of vijf toch echt wel wat bereikt te hebben, is ook wel goed voor m'n zelfvertrouwen
Iedereen heel veel succes met wat-het-dan-ook-is-waarom-je-hier-bent, en als je het niet meer ziet zitten: Remember Why You Started.
Greetz, Stephx
( Voor de mensen met Twitter; Er zijn genoeg accounts te vinden die elke dag motiverende spreuken / foto's posten. Bijvoorbeeld: Fitness Motivation, Fitness Motivator, Live Fit, Healthy Facts ) 0 -
Veel starters in korte tijd erbij, leuk hoor. Dat maakt het Nederlandstalige forum lekker levendig. En uiteraard veel succes natuurlijk, allemaal.0
-
Hey allemaal,
Begonnen sinds ....... vandaag. Maar moet het allemaal nog wat opzoeken hoor. Ik ben Els, 45 jaar en wil 7 kg. afvallen. Maar begrijp niet echt goed hoe je het aantal kcal kan uitrekenen dat je per dag mag eten ? Bestaat daar ook een minimum limiet op ?
Groetjes en verder veel succes !
Je kunt het aantal kcal per dag door MyfitnessPal zelf laten uitrekenen. Door het invullen (in de app of op de website) van je lengte/gewicht/geslacht en activiteitsniveau komt er een dagtotaal uit. Dit kun je evt. zelf nog aanpassen, maar niet tot onder de 1200 kcal.0 -
Dag Linda,
Dank u wel voor uw antwoord !
Blij hier mede lotgenoten op dit forum te leren kennen !0 -
Welkom iedereen! En succes!0
-
hallo iedereen
Ik ben Veronique ben 26 jaar
en zou graag 15 kg vermageren tegen dat ik in het huwelijksbootje stap
ik ben begonnen sinds vandaag
alle tips zijn welkom
groetjes
Dat is een mooi doel! Welkom en veel plezier op het forum. Mijn tip is om goed rond te kijken, veel mensen toe te voegen als vriend en proberen echt alles te loggen. Voor je het weet ben je hartstikke gemotiveerd en gewicht aan het verliezen!0 -
Wat leuk dat het steeds drukker wordt! Hopelijk wordt MFP steeds populairder in NL Welkom allemaal! 0
-
Welkom iedereen 0
-
Hallo allemaal,
Ook ik wil me graag even voorstellen. Ik ben Lieneke, 23 jaar en ik studeer en heb een bijbaantje in de supermarkt.
Ik was eerder altijd netjes op gewicht en erg sportief, maar vanwege blessures is er toch heel wat bijgekomen de afgelopen jaren. Inmiddels weet ik weer aardig wat ik aan kan met sporten en ben dan ook weer fanatieker bezig.
Normaal rijd ik een aantal keer per week paard, maar ivm dracht is dat op het moment niet mogelijk. Daarnaast probeer ik 2x in de week te fitnessen en elke andere beweging is mooi mee genomen.
Ik wil graag 15 kilo kwijt, wat niet echt een makkie is met veel feestjes (bier en chips zijn echt gemaakt om mij blij te maken :P). Gelukkig bijna altijd met auto weg, dus dan bied ik mij wel aan als BOB. Inmiddels ben ik al 3 kilo kwijt sinds ik begonnen ben met afvallen/beter eten, maar we zijn er nog niet. Dus wat extra motivatie kan zeker geen kwaad!0 -
Welkom!!0
-
Welkom Lieneke!0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 845 Stel jezelf voor
- 323 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 394 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 311 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 462 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 75 Suggesties/Feedback voor de website
- 383 Technische ondersteuning/Hulp nodig