Primeiro Passo
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O primeiro passo é a mudança de Habito. Foi isso que eu fiz!0
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Genteee...baixei esse aplicativo e estou adorando!Preciso emagrecer urgente, casamento à vista!Preciso perder 10kg em 5 meses...e a vontade de comer doces não para.. Mas vamos a luta!Reeducando...Beijo meninas!0
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Cadê todo mundo? Amanhã é segunda-feira, dia universal das dietas!!! Vim procurando nos grupos algum desafio para começar e seguir junto! Ngm nem nada aqui! Será que todo mundo já atingiu os objetivos e não precisa mais de ânimo e incentivo extra? Se for assim fico feliz! Mas se tiver alguém aí jacando escondidinho é hora de mudar de vez pq o verão esta batendo a porta e o que vc escondeu debaixo das roupas do inverno vc vai ver quando for experimentar aquele biquíni! Estou começando com metas "suaves" perdi 12kg até agora e quero manter de 2 kg/mês até minha meta! Amanhã começo a contar rumo aos -2kg até 07/11! Quem vem?0
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É encarar o espelho é uma situação dolorosa porém necessária, foi no espelho onde vi a que ponto cheguei, eu de frente comigo mesmo fiquei envergonhada me senti péssima, quando passava na frente do espelho não olhava mais para meu corpo somente pro rosto e cabelo, mas resolvi dar um basta e estou aqui na luta.O primeiro passo é você se olhar no espelho e dizer>>>>
Basta, quero mudar!
Mudança sempre faz bem!
Esse foi meu primeiro passo ...
Qual foi o seu?
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> @francy341 disse:
> Oi sempre tentei emagrecer porem não conseguia nunca, agora estou muito animada e com muita força de vontade, estou com 89 quilos, enorme he he, conto com a ajuda de todas para atingir meu peso certo
Já pesei 84kg. Hoje peso 63kg e estou na meta dos 55kg... Força!!!0 -
Foi quando eu quis usar minhas roupas e vi que ja nao estava
ficando como antes
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