Дневник питания
Настройки
Комментарии
-
Хозяйка дневника видно нас бросила
2 -
> @successexist написал:
> > @yakarinay написал:
> > Отличные советы! Понимаю что надо ходить. Месяц назад сдала машину в ремонт. Вот так и начался мой процесс изменения. Жаль что в первую очередь уходит попа. А живот живёт своей жизнью... Большой и круглой ((
>
> Блин... Как я вас понимаю. У меня уже есть подозрения (тьфу-тьфу, конечно), что через год я стану стройняшка с ободком вокруг "себя"... верх меньшает, попа-бедра уменьшют... но этот ободок - это нечто
Охохо( у меня то же самое... Ещё руки сверху большие. Но этот" спасательный круг" просто кошмар!0 -
> @hippyanna написал:
> > @successexist написал:
> > > @yakarinay написал:
> > > Отличные советы! Понимаю что надо ходить. Месяц назад сдала машину в ремонт. Вот так и начался мой процесс изменения. Жаль что в первую очередь уходит попа. А живот живёт своей жизнью... Большой и круглой ((
> >
> > Блин... Как я вас понимаю. У меня уже есть подозрения (тьфу-тьфу, конечно), что через год я стану стройняшка с ободком вокруг "себя"... верх меньшает, попа-бедра уменьшют... но этот ободок - это нечто
>
> Охохо( у меня то же самое... Ещё руки сверху большие. Но этот" спасательный круг" просто кошмар!
Пояс вулкан на х/б майку+крем во время занятий поможет от живота0 -
> @Kurolia написал:
> > @yakarinay написал:
> > Но найти таких же женщин "за 100" очень трудно. Поэтому наушники в уши и пошла! Шаги не считаю. Знаю что 6 кругов это мой комфортный предел. Собираюсь заказать наручные часы- шагомер. Что посоветуете? На сайте цены от 500 до 5000.
>
> Можете не покупать специальные часы,есть приложения типа шагомер для телефона,бесплатные.очень помогает,пока 10000 не пройдешь-никакого домой.
У меня тоже вес ок. 90 кг. Скачала приложение mi fit. И купила фитнес браслет xiaomi mi band 2. Отличная вещь. Часы, кол-во шагов, расстояние, калории, пульс, будильник, вибрирует при входящих вызовах и смс. Меня вполне устраивает и мотивирует. Жаль что не синхронизируестя с этим приложением0 -
> @juli7708 написал:
> > @hippyanna написал:
> > > @successexist написал:
> > > > @yakarinay написал:
> > > > Отличные советы! Понимаю что надо ходить. Месяц назад сдала машину в ремонт. Вот так и начался мой процесс изменения. Жаль что в первую очередь уходит попа. А живот живёт своей жизнью... Большой и круглой ((
> > >
> > > Блин... Как я вас понимаю. У меня уже есть подозрения (тьфу-тьфу, конечно), что через год я стану стройняшка с ободком вокруг "себя"... верх меньшает, попа-бедра уменьшют... но этот ободок - это нечто
> >
> > Охохо( у меня то же самое... Ещё руки сверху большие. Но этот" спасательный круг" просто кошмар!
>
> Пояс вулкан на х/б майку+крем во время занятий поможет от живота
Спасибо. Есть такой.. Но у меня диастаз прямых мышц живота. Операция требуется.0 -
Вы там что,в зажор ушли??))))Возвращайтесь немедленно)))0
-
Милые мои я с вами!!!2
-
Вы так не пропадайте резко больше!мы все переживали и не надеялись на ваше возвращение).0
-
Переезд затянулся. Наконец то я переехала. Первый день в отпуске! 20.10. новоселье. Взвесилась. И несмотря на все нарушения и стрессы не набрала. Сама не верю. 109 кг. Записалась на степ и стрейч. Коттедж занимает всё моё время. Плюс первоклассник сын без продленки. И с кучей секций. Разрываюсь. Здорово выручают собаки которых дети притащили с улицы и теперь они сторожат наш дом. Смело отдаем им всё что не съели (как же мне этого не хватало).0
-
Восстановила Инстаграм. Жду всех на своей странице. Здесь не понимаю как видео / фото выкладывать (пока).#dikikhekaterina1
-
Перечитала ваши комменты)) больше не исчезну пока не исчезнут лишние 30 кг)) чувствую себя прекрасно, как будто вернулась домой1
-
Наконец то нашла время сдать кровь на ТТГ. Всего 2,5! (Полгода назад 9,6). Врач снизил дозировку л-тероксина до 50 мг. Чувствую себя великолепно3
-
Вес не снижается но и не растет. С утра снег. Ветер. Все вокруг с соплями. Весь день делала домашние дела. Ездила по магазинам. На то он и отпуск)) а под вечер показалось что сама простыла. Жир сразу намекнул что на фитнес лучше не ходить.. но я не поддалась. Уже собираюсь!
наконец то добралась до Термомикса - купила 7 лет назад а толком им не пользуюсь. Сделала божественный тыквенный суп-пюре. Тыкву с детства терпеть не могу. А а этом году столько ее выросло у меня. И распробовала! А ещё делаю сок с курагой и тыквой. Дети пьют. Думают персиковый))2 -
Вы умничка! Так держать! И да, согласна, тыквенный суп это божественно!0
-
Я вообще в этом году распробовала супы пюре. И из тыквы,и из кабачка и из брокколи даже. Правда варю на мясном бульоне)0
-
Катя,что такое термомикс?0
-
Проще тебе загуглить)) это супер комбайн- пароварка-мясорубка-соковыжималка-весы и т.д. всё в одном. И даже такая чудо техника у меня, покрылась пылью. Места для него на кухне не было. Сейчас эра мультиварок. Но теперь у меня большая кухня и я поставила его на почетное центральное место. Я не понимаю почему у меня нет значка для прикрепления фото. Так бы показала эти чудо блюда!
Утром так приятно почувствовать все свои мышцы, потому что вчера целый час была на стэпе. Наконец то нашла то что мне действительно нравится!
Дневник питания не заполняю. Некогда. Готовлюсь к новоселью (пригласила всех друзей/коллег) около 30 человек. А у меня ещё и не все сумки разобраны...2 -
Сегодня так устала что вечером забыла поужинать. Даже не верю что такое бывает. И никакого аппетита. Всё таки выпила бифидока и погрызла яблоко. Потому что знаю свой организм. Заподозрит что худею и сразу отложит жирок. Купила карнитина. Буду принимать перед фитнесом.
Помогала сыну с уроками - так всё сложно...вот и думаю или я тупею или программы для начальной школы писали злые худеющие люди))) посоветовалась с группой "родня" - убедили что по такой программе и с мамой трудно учиться!1 -
Ох уж эти уроки((( Тоже с дочкой учусь(9 Постоянно рефераты, доклады, презентации...
Ну а если по теме, пробежалась - вам мемуары надо писать
0 -
Спасибо! Пишу всё подряд, но диплом филолога даёт о себе знать)) хотя по специальности не работала. Сижу в парикмахерской. Моя волшебница сказала что я похудела (сразу купила у нее всю проф. линию для волос) и предложила чёлку с которой я на 10 лет моложе (тоже не слова). Вот такие мы бабы ведомые на лесть. Т.к. сидеть мне тут долго: мелирование-стрижка, взяла с собой йогурты и фрукты. Она сказала что тоже обедала йогуртом (ее вес 56). У меня то это перекус. На обед был борщ и рыба и овощи (о чем я не стала ей говорить).4
-
Ура! Новоселье позади. Налегала на мясо и овощи. Сухое вино. Друзья подарили мультиварку. Теперь мои дети сами могут готовить себе не боясь сломать мой дорогущий термомикс. Второй день не готовим)) всё ещё доедаем застольные блюда! Заказывала очень вкусный тортик. Попробовала кусочек (нельзя себе ни в чём отказывать а то это превратится в культ и в итоге сорвешься и будешь вместо кусочка лопать весь торт!) Завтра иду на степ.. мышечная радость с утра!2
-
Катя, читала Вашу ветку с самого начала. Тоже заволновалась, когда Вы"пропали".
Так как своими повествованиями вдохновляете, поднимаете настроение. Присоединяюсь к комментарию выше: сохраняйте свои записи, после издайте книгу. Уверена, успех обеспечен.0 -
Поздравляю,с официальным новосельем!ура ура ура тепла,достатка, мира вашему дому!0
-
За последние три дня на меня обрушилось столько событий, что мне кажется я как будто снимаюсь в реалити-шоу. Младший сынок выдает такие мысли...хоть экшн камеру носи на нем не выключая (лучшие перлы смотрите в моем Инстаграм). Понимаю какой он уже взрослый в свои 6 лет. Утром спросил почему мы такие толстые...и конечно его не покидает тема папы "Мама, папа женился на тебе потому что ты притворилась принцессой?"... А теперь у нас ни папы ни принцессы... В какой момент мы переступает границу и нам становится всё равно как мы выглядим?
Помню как в школе в 8 классе я впервые взвесилась у подруги - 52 кг. Эта цифра казалась мне страшной. Моя френда весила 45...ее мама 50... Тогда я не понимала что я в норме а они просто такие сами по себе тощие. Ревела как белуга. А теперь мой вес в 2 раза больше и я не плачу...я привыкла..4 -
И как же мне хочется узнать чем кончится моё реалити-шоу... И дело даже не в весе, я обязательно похудею. В моей жизни больше года назад, после развода появился очень хороший мужчина. Сначала он просто морально меня поддержал. А потом мы не заметили как он стал частью нашей семьи. Дети привыкли к нему и это важно. А вчера он сделал мне предложение. Но с таким условием - я должна родить ребенка. Если б не мои 100 кг и наличие уже двух детей и ипотеки... И мне скоро 37... От всего этого мозг просто взрывается. Но будущего нам знать не дано. Пока я потихоньку худею, обживаюсь... Он уехал на вахту. Зимой хочет переехать к нам. Материально обещает обеспечить. Но. За день в уме 20 раз соглашаюсь и 20 раз отказываюсь... Третья беременность и я наберу все 130... и вот я уже уверена что не хочу этого... Как было просто в 20 лет: легко поправлялись и легко худели, легко влюблялись и рожали детей. В почти 37 всем правит мозг...а не любовь3
Разделы
- Все разделы
- 1.4K Основные Форумы
- 250 Представьтесь, пожалуйста!
- 294 Общее состояние здоровья, фитнес и диета
- 55 Истории успеха
- 154 Продукты и питание
- 197 Фитнес и тренировки
- 310 Мотивация и поддержка
- 60 Рецепты
- 49 Болтовня, развлечения и игры
- 291 Форумы MyFitnessPal
- 77 Отзывы и предложения по сайту
- 210 Помощь и техподдержка