Дневник питания — Russian

Дневник питания

yakarinay
yakarinay Публикаций: 98 Member
Месяц назад вес был 120. Сейчас 116. Худею после родов. Предлагаю записывать свои пищевые дневники! Делиться советами по сочетанию продуктов. Рецептами. Обычно меня хватает на пару месяцев и потом я опять жру. Поэтому очень хочу с помощью дискуссии найти поддержку и не сорваться ...
«1345678

Комментарии

  • Avgur
    Avgur Публикаций: 1,160 Member
    > @yakarinay написал:
    > Какие витамины посоветуете?

    Витрум, карнитон, магнелис.
  • tash081186
    tash081186 Публикаций: 1 Member
    > @yakarinay написал:
    > Месяц назад вес был 120. Сейчас 116. Худею после родов. Предлагаю записывать свои пищевые дневники! Делиться советами по сочетанию продуктов. Рецептами. Обычно меня хватает на пару месяцев и потом я опять жру. Поэтому очень хочу с помощью дискуссии найти поддержку и не сорваться ...
    >
    >

    Привет)
    Я тоже только недавно начала свой путь к стройности.Стартовый вес 109.8
  • yakarinay
    yakarinay Публикаций: 98 Member
    Но найти таких же женщин "за 100" очень трудно. Поэтому наушники в уши и пошла! Шаги не считаю. Знаю что 6 кругов это мой комфортный предел. Собираюсь заказать наручные часы- шагомер. Что посоветуете? На сайте цены от 500 до 5000.
  • Alamogoro
    Alamogoro Публикаций: 12 Member
    > @successexist написал:
    > > @yakarinay написал:
    > > Месяц назад вес был 120. Сейчас 116. Худею после родов. Предлагаю записывать свои пищевые дневники! Делиться советами по сочетанию продуктов. Рецептами. Обычно меня хватает на пару месяцев и потом я опять жру. Поэтому очень хочу с помощью дискуссии найти поддержку и не сорваться ...
    > >
    > >
    >
    > Предлагаю стройнеть вместе! Я худею по графику: 2 недели худею, неделю ем.

    Извините, не получается ничего написать