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Hier ist Agathe
Hallo, ich grüße Euch. Habe mich hier angemeldet, weil ich -natürlich- abnehmen will. Keine Crash Diät, sondern im Grunde eine Ernährungsumstellung, auf die ich immer wieder zurückgreifen kann und die hoffentlich mein Essverhalten verbessert, bzw. bewusster macht. Für mich passt Kalorienzählen gut, hab ich auch schon mit…
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Frischfleisch! Ich bin neu hier!
Hallo zusammen ! Ich will endlich wieder meine schlanke Figur zurück. Seit 3-4 Wochen bin ich fleißig am Tagebuch schreiben. Und es hat sich auch schon was getan: -2 kg. Kurz zu mir: mir fehlen noch 2 Jahre bis zur 30. Bin nur 154 und zu schwer (aktuell 62,4). In den letzten 7 Jahren habe ich mir knapp 15kg angesnackt…
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Gruß in die Runde
Hallo, ich bin nun auch (wieder) hier. Ich habe schon einmal versucht mit MFP zu arbeiten, mich nach einigen Monaten aber für einen anderen Anbieter entschieden. Da das dann aber doch nicht so ganz gepasst hat, bin ich wieder hierhin gewechselt. Wie mein Name verrät, laufe ich sehr gern und besonders dieses Jahr freue ich…
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Hallo zusammen!
Hi! Kurz entschlossen habe ich mich hier gestern angemeldet. Warum? Ich habe die berühmten 5 kg zuviel, die mich momentan nicht wohl fühlen lassen. 5... naja ehr so 7. Ich weiß, gegen das, was andere hier geschafft haben, sind das winzig kleine Peanuts. Aber ich möchte, bevor das schleichend immer mehr wird, den Po…
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neu
komm aus bayern
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Hallo! Ich bin auch neu...
Hallo zusammen! Ich heiße Sara und bin 31 Jahre alt. Ich wünsche mir langfristig mein Wohlfühlgewicht von ca. 58 kg halten zu können. Es ist ein ewiges Auf-Und-Ab bei mir. Das soll sich ändern. Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich 80 Kilo gewogen und ein Jahr gebraucht um die 20 Kilo wieder abzunehmen. Wenn ich…
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Hallo ich bin Conny
Hallo ich bin die Conny, 45Jahre Jung, 172 groß und mein heutiges Gewicht ist 143,1 Ich mache seit einer Woche wieder mal einen Versuch mein Gewicht zu reduzieren. Diesmal probiere ich die 5/2 "Diät" und habe vor über einen zugegeben sehr langen Zeitraum (2-3 Jahre), mein Gewicht langsam um mindestens 50kg zu reduzieren.…
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Hallo zusammen
Hallo zusammen, ich habe MFP vor ca. 5 Wochen entdeckt und nutze die App auch intensiv. Aber erst vor kurzem bin ich durch Zufall auf das Form gestoßen und habe mit grossen Augen eure Erfolge nachgelesen. Ich kann nur sagen : sagenhaft! Respekt! Aber nur still beobachten finde ich dann doch ein bisschen unfair und darum…
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Hallo ich bin Manfred
Hallo Zusammen,schönen Abend, ich komme aus dem Rhein-Erft-Kreis meine KG Karriere hat eigentlich 2007 begonnen da habe ich ein Jahr nach dem Tod meiner Frau beschlossen (nach viel Alkohol und Essen) mich nicht mehr hängen zu lassen, das Thema Frauen war für mich erledigt (25Jahre verheiratet) und mit einem durchtrainirten…
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ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter...
Ich stell mich mal kurz vor. Bin der Alex, 36, aus Oberfranken (ja FRANKE - kein Bayer :P) Meine Abnehm "karriere" startete eher unbemerkt im Mai/Juni letztes Jahr aufgrund des Ärgers mit meiner Ex, der mir buchstäblich auf den Magen schlug. Weiterhin hab ich da dann auch wieder das schwimmen angefangen um a) den Kopf ab…
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Ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter :)
Stell ich mich auch mal kurz vor. Bin der Alex, 36, aus Oberfranken. Meine "Abnehm-Karriere" startete eher unfreiwillig im letzten Mai, als der Ärger mit meiner Ex mir buchstäblich auf den Magen schlug. Weiterhin hab ich da angefangen wieder shcwimmen zu gehen um a) den Kopf frei zu kriegen und b) ja genau, ihr aus dem Weg…
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Hallo, allerseits :)
Hi, Ich stelle mich einfach mal kurz vor. Heiße Nina, bin 25 und Grafikerin. Also sitze den ganzen Tag im Büro :/ Mein Ziel ist es, 20 Kg runter zu kommen, mit Sport und Ernährung. Bin schon seit Januar dabei, aber erst seit gestern hier. Ich bin zwar weitestgehend motiviert, hoffe aber, dass ich in meinen Down-Phasen hier…
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Wieder eine Neue:o)
Hallo, ich bin die Michele,bin 34 Jahre jung und wog zum Start hin 88Kg auf 175 cm. Vor 2 Wochen hab ich meine Ernährung ein wenig umgestellt. Ich achte auf die Kallorien die ich am Tag esse und Versuche diese auch bei 1500Kcal zuhalten.Dadurch habe ich in dieser Zeit 5 Kg abgenommen.......hätte im Leben nicht mit…
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Hallo, ich grüße Euch..
Hallo Leute, mein Ziel abzunehmen verfolge ich nun schon von Jahresbeginn an. Meine ersten Schritte dazu: wieder einen Rhythmus in mein Leben zu bekommen wie z.B. mit regelmäßigen Mahlzeiten und viel Trinken. So konnte ich schon ein paar Kilos schmelzen lassen. Jetzt habe ich mich hier angemeldet in der Hoffnung das mich…
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Halloooo.....
Hallo ihr Lieben.... Ich lese nun schon seit ein paar Wochen immer mal wieder hier ein paar Berichte... Nun schreib ich euch mal mein Bericht... Seit Anfang November besitze ich die vivosmart hr von Garmin. Seit Anfang Januar fing ich an MFP wieder regelmäßiger zu "füttern"... :smile: Ich bin 33 Jahre. Hausfrau, Frau und…
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Tipps für abnehmen
Hallo zusammen
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Hallo zusammen
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Was wenn man keinen Erfolg mehr hat.
Hallo zusammen, ich mach jetzt seit Okt.16, 3x die Woche Crossfit. Und seit 5. Jan. jeden Morgen 15 min Sport vorm Frühstück ca.( 100kcal verbrauch) Leider nehme ich nicht ab. 173cm 73,8 kg. 1500 kcal Gesamt Nahrung am Tag. 115 g Eiweiß. Was kann ich verändern?
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Hallo, ich bin der Bertl
bin 50 Jahre alt 193 cm groß und habe jetzt in 3 Wochen von 105 kg auf 102,7 kg abgenommen. Nach dem ich 2005 mit dem Rauchen aufgehört hatte, hatte ich 30 kg zugenommen. 2008 hatte ich 137 kg. Aber ich fühlte mich wohl damit. Nur mein Arzt und diverse Blutwerte sagten mir, das das zu viel ist. Seit dem schaue ich auf das,…
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Vorstellung
Hallo Forum, ich stelle mich gerne auch kurz vor. Mit Weight Watchers habe ich letztes Jahr ca. 16 kg abgenommen. Konsequent ohne Sport. Bei WW habe ich mir glücklicherweise rechtzeitig Gedanken gemacht wie es nach Ablauf der Mitgliedschaft weitergehen soll. Tja und kurz vor dem Weihnachtsurlaub bin ich dann auf Buch u.…
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Hallo allerseits :o)
Ich stelle mich mal kurz hier vor. Ich bin weiblich, fast 38, 1,67m, 70kg und nehme seit 1.1.17 (74kg) bewusst ab und hab mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe Hashimoto mit inzwischen vollständig aufgelöster Schilddrüse und bin derzeit mit 175/150mg L-Thyroxin eingestellt. 2012 kurz vor der Geburt meiner Tochter wog ich…
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Hallo zusammen...
Hi, ich bin Dave! Eigentlich bin ich schon eine ganze Weile Nutzer der myfitnesspal App. Ich glaub, seit Mai 2016. Allerdings habe ich noch nie die Webseite genutzt, sondern eben immer die App und vermutlich die Daten, die ihr dort so fleißig eingetragen habt :-) Danke dafür!! Ich habe inzwischen bereits 20 Kilo abgenommen…
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Hallo zusammen
Na das ist für mich ja mal ziemlich neu seine Erfahrungen in einen Forum zu teilen. Mals sehen wie sich das hier entwickelt. Nun mal zu mir: Mit über 50 hat man natürlich so einiges hinter sich aber auch noch einiges vor. Eigentlich hab ich bis Mitte 30 überhaupt keinen Sport gemacht und mein Gewicht war immer zu viel. Bei…
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-deleted-
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Hallo zusammen!
Ich bin schon eine ganze Weile hier angemeldet, jedoch nur um unregelmäßig meine Mahlzeiten zu tracken und nicht aktiv im Forum. Unregelmäßig, weil die anfängliche Euphorie und Motivation recht bald den alten bequemen Gewohnheiten weicht und als sei das nicht genug, sucht man sich gleich noch ein paar passende Ausreden,…
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Wieder eine Neue - ich
Hallo, ich bin neu hier. :s Ich habe mit meinem Mann -3- quirlige Kinder (5 1/2, 8 und 10 Jahre). Nach der letzten Geburt habe ich mit "Kinder-Essen" und "Reste-Essen" gut 14 Kilo zugenommen. Nach mehreren Diäten, bin ich nun bei mfp angekommen und hoffe mit Unterstützung Gleichgesinnter mein Ziel zu erreichen. Grüße an…
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Noch eine Neue
Hallo ihr Lieben. Bin auf zwar nicht neu bei myfitnesspal, aber neu in diesem Forum. Vllt hat ja jemand Lust sich mit mir auszutauschen. Habe bereits einige Kilos verloren, aber es sollen noch viele viele folgen. Vielleicht hat ja auch jemand von Euch ein Fitbit? LG die Queen
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Servus zusammen!
Ich bin seit Dienstag, 03.01.17 neu hier und schaue mir das Ganze mal an. Muss zugeben dass ich das System hier ziemlich gewöhnungsbedürftig finde. Nutze eigentlich ein anderes Ernährungstagebuch. Nun versuche ich mal die Unterschiede herauszufinden und vor allem ob ich hiermit zurecht komme. Grüße Hägar aus dem…
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Wiederholungstäterin stellt sich vor
Hallo liebe mfp-Gemeinde Es ist der erste Januar: Zeit für die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Mein Name ist Claudia, ich bin 50 Jahre alt und derzeit mit meinem Gewicht und meinem Körper (wieder mal) ziemlich unzufrieden. Noch vor einem Jahr war das nicht so. Mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung hatte ich…
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Da bin ich
erstmal ein freundliches Hallo, so nu zu mir. Sebastian 35 aus Horstmar, ich habe bereits in den letzen 2 Jahren 20 Kg abgenommen und wollte dieses Jahr mal anfangen Muskelmasse aufzubauen was mir ende 2016 und Anfang 2017 gut gelungen ist zumindest bis dann die Nachricht kahm Bandscheibenvorfall. Nur leider kommt da jetzt…