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Ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter :)
Stell ich mich auch mal kurz vor. Bin der Alex, 36, aus Oberfranken. Meine "Abnehm-Karriere" startete eher unfreiwillig im letzten Mai, als der Ärger mit meiner Ex mir buchstäblich auf den Magen schlug. Weiterhin hab ich da angefangen wieder shcwimmen zu gehen um a) den Kopf frei zu kriegen und b) ja genau, ihr aus dem Weg…
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Hallo, allerseits :)
Hi, Ich stelle mich einfach mal kurz vor. Heiße Nina, bin 25 und Grafikerin. Also sitze den ganzen Tag im Büro :/ Mein Ziel ist es, 20 Kg runter zu kommen, mit Sport und Ernährung. Bin schon seit Januar dabei, aber erst seit gestern hier. Ich bin zwar weitestgehend motiviert, hoffe aber, dass ich in meinen Down-Phasen hier…
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Wieder eine Neue:o)
Hallo, ich bin die Michele,bin 34 Jahre jung und wog zum Start hin 88Kg auf 175 cm. Vor 2 Wochen hab ich meine Ernährung ein wenig umgestellt. Ich achte auf die Kallorien die ich am Tag esse und Versuche diese auch bei 1500Kcal zuhalten.Dadurch habe ich in dieser Zeit 5 Kg abgenommen.......hätte im Leben nicht mit…
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Hallo, ich grüße Euch..
Hallo Leute, mein Ziel abzunehmen verfolge ich nun schon von Jahresbeginn an. Meine ersten Schritte dazu: wieder einen Rhythmus in mein Leben zu bekommen wie z.B. mit regelmäßigen Mahlzeiten und viel Trinken. So konnte ich schon ein paar Kilos schmelzen lassen. Jetzt habe ich mich hier angemeldet in der Hoffnung das mich…
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Halloooo.....
Hallo ihr Lieben.... Ich lese nun schon seit ein paar Wochen immer mal wieder hier ein paar Berichte... Nun schreib ich euch mal mein Bericht... Seit Anfang November besitze ich die vivosmart hr von Garmin. Seit Anfang Januar fing ich an MFP wieder regelmäßiger zu "füttern"... :smile: Ich bin 33 Jahre. Hausfrau, Frau und…
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Tipps für abnehmen
Hallo zusammen
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Hallo zusammen
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Was wenn man keinen Erfolg mehr hat.
Hallo zusammen, ich mach jetzt seit Okt.16, 3x die Woche Crossfit. Und seit 5. Jan. jeden Morgen 15 min Sport vorm Frühstück ca.( 100kcal verbrauch) Leider nehme ich nicht ab. 173cm 73,8 kg. 1500 kcal Gesamt Nahrung am Tag. 115 g Eiweiß. Was kann ich verändern?
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Hallo, ich bin der Bertl
bin 50 Jahre alt 193 cm groß und habe jetzt in 3 Wochen von 105 kg auf 102,7 kg abgenommen. Nach dem ich 2005 mit dem Rauchen aufgehört hatte, hatte ich 30 kg zugenommen. 2008 hatte ich 137 kg. Aber ich fühlte mich wohl damit. Nur mein Arzt und diverse Blutwerte sagten mir, das das zu viel ist. Seit dem schaue ich auf das,…
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Vorstellung
Hallo Forum, ich stelle mich gerne auch kurz vor. Mit Weight Watchers habe ich letztes Jahr ca. 16 kg abgenommen. Konsequent ohne Sport. Bei WW habe ich mir glücklicherweise rechtzeitig Gedanken gemacht wie es nach Ablauf der Mitgliedschaft weitergehen soll. Tja und kurz vor dem Weihnachtsurlaub bin ich dann auf Buch u.…
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Hallo allerseits :o)
Ich stelle mich mal kurz hier vor. Ich bin weiblich, fast 38, 1,67m, 70kg und nehme seit 1.1.17 (74kg) bewusst ab und hab mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe Hashimoto mit inzwischen vollständig aufgelöster Schilddrüse und bin derzeit mit 175/150mg L-Thyroxin eingestellt. 2012 kurz vor der Geburt meiner Tochter wog ich…
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Hallo zusammen...
Hi, ich bin Dave! Eigentlich bin ich schon eine ganze Weile Nutzer der myfitnesspal App. Ich glaub, seit Mai 2016. Allerdings habe ich noch nie die Webseite genutzt, sondern eben immer die App und vermutlich die Daten, die ihr dort so fleißig eingetragen habt :-) Danke dafür!! Ich habe inzwischen bereits 20 Kilo abgenommen…
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Hallo zusammen
Na das ist für mich ja mal ziemlich neu seine Erfahrungen in einen Forum zu teilen. Mals sehen wie sich das hier entwickelt. Nun mal zu mir: Mit über 50 hat man natürlich so einiges hinter sich aber auch noch einiges vor. Eigentlich hab ich bis Mitte 30 überhaupt keinen Sport gemacht und mein Gewicht war immer zu viel. Bei…
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-deleted-
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Hallo zusammen!
Ich bin schon eine ganze Weile hier angemeldet, jedoch nur um unregelmäßig meine Mahlzeiten zu tracken und nicht aktiv im Forum. Unregelmäßig, weil die anfängliche Euphorie und Motivation recht bald den alten bequemen Gewohnheiten weicht und als sei das nicht genug, sucht man sich gleich noch ein paar passende Ausreden,…
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Wieder eine Neue - ich
Hallo, ich bin neu hier. :s Ich habe mit meinem Mann -3- quirlige Kinder (5 1/2, 8 und 10 Jahre). Nach der letzten Geburt habe ich mit "Kinder-Essen" und "Reste-Essen" gut 14 Kilo zugenommen. Nach mehreren Diäten, bin ich nun bei mfp angekommen und hoffe mit Unterstützung Gleichgesinnter mein Ziel zu erreichen. Grüße an…
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Noch eine Neue
Hallo ihr Lieben. Bin auf zwar nicht neu bei myfitnesspal, aber neu in diesem Forum. Vllt hat ja jemand Lust sich mit mir auszutauschen. Habe bereits einige Kilos verloren, aber es sollen noch viele viele folgen. Vielleicht hat ja auch jemand von Euch ein Fitbit? LG die Queen
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Servus zusammen!
Ich bin seit Dienstag, 03.01.17 neu hier und schaue mir das Ganze mal an. Muss zugeben dass ich das System hier ziemlich gewöhnungsbedürftig finde. Nutze eigentlich ein anderes Ernährungstagebuch. Nun versuche ich mal die Unterschiede herauszufinden und vor allem ob ich hiermit zurecht komme. Grüße Hägar aus dem…
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Wiederholungstäterin stellt sich vor
Hallo liebe mfp-Gemeinde Es ist der erste Januar: Zeit für die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Mein Name ist Claudia, ich bin 50 Jahre alt und derzeit mit meinem Gewicht und meinem Körper (wieder mal) ziemlich unzufrieden. Noch vor einem Jahr war das nicht so. Mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung hatte ich…
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Da bin ich
erstmal ein freundliches Hallo, so nu zu mir. Sebastian 35 aus Horstmar, ich habe bereits in den letzen 2 Jahren 20 Kg abgenommen und wollte dieses Jahr mal anfangen Muskelmasse aufzubauen was mir ende 2016 und Anfang 2017 gut gelungen ist zumindest bis dann die Nachricht kahm Bandscheibenvorfall. Nur leider kommt da jetzt…
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Gutes Neues Jahr
Hallo, Ich bin Laurens, 23 Jahre und neu am Deutschen community. Seit 2014 am Englischen und die Niederlandische als wir beginnen, wie Moderator. Mein Deutsch ist nicht so gut, Entschuldigung. Ich hatte Abitur gemacht vor 5 Jahren. Sie sind frei zu fragen. Tschüss.
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Moin moin
Hallo, Ich bin Kathy, bin 40 Jahre alt, komme aus dem hohen Norden und suche Mitstreiter zum abnehmen
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Ein fröhliches Hallo aus Berlin
Moin, mein Name ist richard, bin 30 Jahre alt und komme aus Berlin. Hoffe durch nutzen dieses Portals mehr Konstanz in meine Ernährung zu bekommen und wer weiß, vielleicht lernt man ja auch nette Leute kennen
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Neues Jahr, neuer Versuch? - Nein, neuer Erfolg!
Hallo an Alle da draußen, mein Name ist Jeaykk und ich kämpfe seit ich klein bin gegen die Gene und Ernährungsweise meiner Familie. Nachdem ich ausgezogen bin, hatte sich mein Gewicht zunehmend normalisiert. Nun bin ich fast am Ende meines Studiums und habe seit einem Jahr einen Freund. Die letzten 3 Jahre haben mir…
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Feundliches Hallo aus Bad Honnef
Hallo Zusammen, mein Name ist Thomas. Ich bin 44 Jahre alt und komme aus Bad Honnef (nähe Bonn ;-)) Ich wiege zur Zeit ca. 87 kg was mir beim meinen 1,77m Größe zu viel ist. Mein Zielgewicht liegt zwischen 70 - 75 kg. Ich mache 2 mal in der Woche Karate (Shotokan) und versuche mich während meiner Arbeit am PC immer mal…
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Grüße und moin moin
Hi in die Runde, Mein Name ist Patrick, bin lockere 32 Jahre alt und komme aus dem schönen Heidelberg, wohne jedoch seit ein paar Jahren beruflich bedingt in der auch ganz netten Schweiz (nahe Zürichsee-Obersee). Ich kämpfe nun schon seit mehreren Jahren mit meinem Gewicht, mal mit mehr aber meistens dann doch eher mit…
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Hallo!
Hallo zusammen! Dann stelle ich mich auch mal schnell vor. Ich bin Revellion, 22 und mein Ziel ist es abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Ich habe sogar ein recht konkretes Ziel: Im August möchte ich einen Kitesurfkurs machen - und bis dahin möchte ich mich im Bikini wohlfühlen. Das sollte ja wohl zu schaffen sein! Seit…
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Ich stelle mich vor ;-)
Hallo, ich bin Lilly Ich benutze diese App mit längeren Unterbrechungen schon seit Herbst 2015. Ich habe zwischenzeitlich immer wieder zugenommen, aber wenn ich aufzeichne, gehen die Kilos doch ganz gut runter. Zumindest habe ich 4,5 kg weniger als im Herbst 2015. Jetzt möchte ich es aber richtig angehen und nochmal 6-8 kg…
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Jetzt aber! Hello again...
Hallo zusammen, bin die Steffi, 33 Jahre als und komme aus Thüringen. Ich habe bereits über 20 kg abgenommen und hänge aber seit fast einem Jahr. Es soll jetzt endlich wieder vorwärts gehen und ich möchte zum Ziel kommen. 10 kg sollen noch runter und ich hoffe auf Erfolg. Eigentlich bin ich es Leid, aufzuschreibne, zu…
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Ich bin die NEUE =)
suche noch paar Mitstreiter zum gegenseitigen motivieren und anfeuern lg