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Zusammen zum Ziel
Könnt mich gerne adden
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Neu hier und verzweifelt :-(
Hallo ihr lieben mein Name ist Anke ich stehe kurz vor der 40 und habe definitiv 35 kg zuviel. Bei 186 cm wiege ich nach zwei Schwangerschaften 113 kg :-( An Silvester beschloss ich es muss sich etwas ändern so will ich nicht bleiben !!!!!! Also fing ich an Treppen zu laufen jeden tag 13 stockwerke hoch und runter dann…
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So gut wie neu hier
Hallöchen zusammen! Na dann stelle ich mich doch auch mal vor: ich heiße Angie, bin 33 Jahre alt, Mama einer fast 6 jährigen Tochter und wir wohnen in Dieburg (paar Kilometer von Darmstadt). Vor kurzem hatten wir auf der Arbeit die sogenannten "Gesundheitstage", und ja, ich hab mich mal komplett checken lassen. Dass es…
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Hy ich bin der neue...
✌ heisse MARIO bin 44 und wohne im Saarland. Ich treibe schon seit Jahren Sport und brauche das auch. Hobby ist ganz klar Sport und alkes drumherum.
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Nicht ganz neu....aber immer wieder neu am Start
Hallo zusammen, ich habe von August 2013 bis Juni 2014 27kg abgenommen. 3-4 x die Woche Sport und gegessen was augenscheinlich gesund ist. Also alles außer Süßigkeiten, Limo/Cola, Kuchen usw. und habe allgemein auf Kalorien geachtet....hatte aber kein genaues Ziel. Bin so bei einer Größe von 1.78 von 114Kilo auf 87Kilo…
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Neuer versuch.
Hallo, ich will jetzt endlich durchstarten. Ich erhoffe mir durch das tägliche aufschreiben meine Kalorien besser im Blick zu haben. Leider kann ich nicht auf Kohlehydrate verzichten, da ich meinen Zuckerspiegel konstant halten muss. LG Helene
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Neu hier...noch im Versuchsstadium
Ich bin noch am kennenlernen der App
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Bin neu hier
Hallo! Ich bin Becky und suche ein paar Gleichgesinnte, die ihr Wunschgewicht wieder erreichen wollen. Ich achte durch Fitnessraum viel besser auf mein Gewicht, laufe 2-3x die Woche und versuche auch, meine 2 l am Tag zu trinken, woran ich meistens scheitere. Vielleicht findet sich hier jemand, dem es genauso geht und…
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Krafttraining & Bandscheibenprobleme
Hallo Leute! Mein Hauptziel ist es, langfristig am Krafttraining dranzubleiben. Daher der (h)ulkige Profilname ;D Aufgrund eines Bandscheibenvorfalls wurde mir geraten, meine Rumpfmuskulatur zu kräftigen und seit etwa einem Jahr mache ich bei Kieser 2-3 x die Woche ein Ganzkörpertraining. Ich merke, dass sich meine Haltung…
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Suche Mitstreiter
Hallo ihr lieben :) Mein Name ist Sabrina ich bin 25 und möchte min. 30 kg abnehmen. Ich habe viel probiert und bin immer wieder gescheitert, am Ende hat mich der Jojoeffekt immer weiter hoch getrieben. Zu mir als Person ich komme vom schönen Bodensee und bin Erzieherin. Ich engagiere mich gerne im sozialen Bereich. Meine…
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niikofitness - das wird einfach haben sie gesagt.
Hallo Peoplez! :# Ich bin seit einer gewissen Zeit nun auch am tracken und dachte mir, jetzt wird es Zeit sich vorzustellen :) Bin der Niko, 23 und komme aus dem schönen nicht bekannten Bielefeld. Habe während der Ausbildung mein Gewicht von 90kg auf 115kg erhöht (nicht gewollt) und noch während der Ausbildung das Gewicht…
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Ich bin auch neu hier
Hi,ich bin Kathleen, und erst seit Sonntag dabei. Ich habe aktuell 84kg bei 169cm. Mein erstes Ziel wären bis zur Einschulung meiner Tochter Ende August -10kg. Schlank war ich nie, aber irgendwie habe ich mich die letzten Jahre doch zu gut ernährt. Da ich ein 3/4 Jahr nicht sporteln durfte stehe ich auch da aktuell leider…
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Dann stell ich mich auch mal vor
Hallo alle, im Grunde genommen mag ich das gar nicht so gern, mich irgendwo vorstellen. Naja, hier mal eine Ausnahme. Ich heiße Susanne, bin 42, 174 cm groß. Mein Wunschgewicht von 64/65kg habe ich schon erreicht. Gestartet bin ich vor etwa einem Jahr bei 72 kg, die sich hartnäckig nach der Geburt meines zweiten Kindes…
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Dann auch mal zu" wer bin ich"
Hallo ich bin Norbert. Noch relativ neu hier. Bin 49 Jahre alt, 176cm groß und wiege 81kg. Zu meinem Wohlfühlgewicht fehlen mir jetzt noch ca. 3kg. 3kg hab ich jetzt hinter mir. Ich Unterrichte 2x die Woche Step Aerobic. Hab aber keine Ausbildung oder sowas. Einfach nur aus Spaß. Hab früher Tuniere getanzt und da fällt mir…
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Tipps für exraucher
Hallo ihr lieben
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Jojo-Effekt
Hallo, ich heiße Steffi, bin 32J und wiege 90kg bei 1,76m. Ich bin seit zwei Jahren Mutti und nahm durch die Schwangerschaft und meine Lust auf Essen ziemlich viel zu. Durch eine Ernährungsumstellung konnte ich mein Gewicht um 43kg in 5 Monaten ohne Sport verringern. Ich wog vor einigen Monaten 82kg und hab jetzt leider…
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Bin für jede Motivation dankbar
Bin 58 Jahre 157 und 74kg. Seit 2 Jahren geht das Gewicht stetig nach oben. Ich hoffe nun endlich mit viel Motivation und Willen das Gewicht wieder reduzieren zu können. Bin für zusätzliche Motivation sehr dankbar.
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Hallo ich bin neu hier
Hallo erst mal an die Community hier :) ich finde die App echt super ich würde gerne wissen ob ihr schon etwas Geschaft habt was das abnehmen betrifft? Ich habe heute angefangen und würde mich über Rezepte freuen LG Maria:)
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Erfolgreicher Gewichtsverlust
Hallo Leute, ich bin für diese App so dankbar!! Mit ihr habe ich die Kontrolle über das was ich esse. Nun überlege ich mir 2x ob ich den Schokoladenriegel noch esse oder nicht. Bis jetzt habe ich fast 6kg abgenommen. Vielleicht gibt es ja din eine oder andere Gruppe zum Austausch diverser Themen? Essen, Sport, Freizeit,…
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Hallo zusammen und kleine Einstiegsfragen
Hi, Ich geselle mich ab heute auch mal hier dazu. Ich bin 28 Jahre alt und tue mich schwer, die überflüssigen 20 kg loszuwerden. Mit der App sind mir schon zwei Dinge aufgefallen, wo ich nicht recht weiter weiß: 1. Es heißt ich solle 1200 kcal am Tag essen. Das kommt mir wahnsinnig wenig vor. Heißt es nicht immer unter den…
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Hallo, bin neu hier
Bin ein etwas älteres Semester und nutze MFP seit ca. 2 Monaten. Habe in dieser Zeit ca. 4kg abgenommen und bin ein wenig stolz auf mich. Leider gibt es mein Gesundheitszustand nicht her das ich viel Sport treibe... Ich hoffe das ich mein Wuschgewicht irgendwann erreiche. 4kg bin ich schon näher dran! Juhu :)
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Schon wieder ein Neuer...
Moin da draußen, ich wollte mal Hallo sagen und mich vorstellen: Mein Name ist Thomas und ich wohne in der Nähe von Braunschweig. Mich gibt es seit einem halben Jahrhundert und ich habe eine 13 Jahre alte Tochter. Das ernsthafte Abnehmen habe ich vor einem viertel Jahr begonnen. Da habe ich irgendwie begriffen, dass es…
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Bin neu hier
Hallo liebe Leute Ich bin neu hier. Ich heiße Dani, bin 43 Jahre, komme aus Delmenhorst und möchte abnehmen. Als zusätzliches Gerät verwende ich die Garmin Uhr Vivosmart HR Ist ihr vielleicht jemand aus Delmenhorst? Dann könnte man sich mal treffen zum Sport machen oder ne Runde im Stadion drehen. Das Wetter wird ja immer…
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Hallo und Guten Morgen :)
Hi, ich möchte mich mal kurz vorstellen.. Ich heiße Jacqueline, bin 28 Jahre alt und komme aus dem Saarland. Mein Ziel ist es endlich wieder auf mein Normalgewicht zwischen 65 und 67 kg zu kommen..Momentan bin ich bei 97,6... Hatte vor 2 Jahren schonmal 30 kg abgenommen, aber die letzte Zeit sehr schleifen lassen :-/ Das…
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Krafttraning
Diese App berechnet Kalorien ohne krafttraining.Wenn man krafttraining macht also MUSS mehr Kalorien essen, sonst Muskulatur wird nicht vollständig aufgebaut
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Bert aus NRW stellt sich vor
Ich bin Bert, 48 Jahre jung, 1.73m groß und komme aus der Ecke Düsseldorf. Mein Gewicht betrug Anfang 2017 noch 105kg. Dies ist die erste ernsthafte Diät in meinem Leben. (natürlich habe ich mal nach Weihnachten oder so weniger gegessen um ein zusätzliches Pfund wieder auszugleichen). Aber jetzt habe ich langfristig…
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Der Neue :)
Hallo, ich bin Tobias bin wohl der neue im Bunde & will echt meinen Körper in Schuss bringen. Ich habe zb das problem, wenn ich zb mir ne Scheibe Brot mit Wurst drauf mache, finde ich selten genau das Brot, ich muss dann immer zum Barcodescanner greifen. Habt ihr dafür Lösungen? Desweiteren, ich bin total unkreativ für das…
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Für Vorschläge offen
Ich bin jetzt auch dabei. Will erst mit dem Rauchen aufhören aber nebenbei schon was tun. Bin für jede Hilfe dankbar.
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ich bin neu
Hallo an alle ich werde nun hier mal mein Glück versuchen.Wünsche euch einen schönen Sonntag und allen müttern einen tollen Muttertag
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Neu
Guten Morgen Ich bin neu 40 Jahre alt und versuche hier mal mein Glück.