MrsDorie Member

158 cm......startgewicht 62........53,7 jetzt.....fehlen noch 3,7 Kilo um mit dem rauchen zu stoppen......Und es tut sich seit 2 Monaten nichts auf der Waage...aber das wird

Hähnchenbrustfilet mit neuen Kartoffeln und Lauch aus dem Backofen, für unter 400 :)

Verbeug Verbeug Verbeug und Respekt zoll.......Großartig gemacht, wunderbares Ergebnis und ich sehe so wie viele andere auch ein SIX :)

Groß Gerau , nähe Frankfurt a.M.

Guten Morgen, wäre noch platz in eurer Gruppe ? Ich habe heute Tag acht von jillian .......ahhhhh ich sterbe, oder so ähnlich. Liebe Grüße ruthi

Aber wenn das wirklich wirklich wirklich Dein Wunsch ist, dann solltest Du Dich auf einer Pro Ana Seite anmelden, die denken da genauso quer und vielleicht hilft Dir ja das hier noch.: https://www.youtube.com/watch?v=PCeyzMBNDEI [/quote] Prima !!!!! Auf diese Seite wollte ich Sie auch gerade schicken :) Erst wenn es im…

Ronja...genial :)

Oh ja ich bin sowas von deiner Meinung ,bis auf den Bart. Meiner muss tätowiert sein :)

Danke tad......endlich habe ich es ein wenig besser verstanden. Wenn auch noch nicht ganz. Ich habe jedenfalls die letzten 45 Tage immer geschaut das ich unter meinen 1200 kalorien bleibe da ich dachte damit eine größere Abnahme zu erzielen. Aber nein, ich stagniere und das schon seit fast 10 tagen. Werde nun versuchen…

Großartig und toll geschrieben......die 90 sind nah....

:) Hinweis: Bitte keinen Spam!! LG Michael MFP Moderator

Erst einmal herzlich willkommen.....Fastenzeit ist prima..... Meine Kollegin und ich machen " Aufzug " Fasten während der Arbeit :)

so , nun kommt auch von mir ein Kommentar. Ich kann dich verstehen. Mir geht es nämlich ähnlich, bin 158 und wiege zur Zeit 57,5 und es passt immer noch nicht so richtig eine Hose.Ja, mein Gewicht ist Ok, mein BMI auch, aber meine Wohlfühlzone liegt bei 50 Kilo mit eine Spielraum von 2 Kilo nach oben oder unten. Nein,…

@Blade / Mario.....hut ab , großartig. Aber was machst du jetzt, nachdem du dies alles erreicht hast. Schreibst du dann immern och alles auf, oder hast du es so verinnerlicht das es nicht mehr nötig ist ? Liebe Grüße Mrs.Dorie

@Borstel..... ich danke dir ...habe gut geschmunzelt und gelacht :O)

Auch ein herzliche Willkommen von mir, jedoch habe ich eine Frage : 5kilo in 2 Wochen, wie geht das .....bin gespannt auf deine Antwort

Hallo Ela, erst einmal herzlich willkommen :) Als ich vor ca. 4 Wochen angefangen habe war mein Entsetzten genauso groß. 1200 Kalorien, das schaffe ich nie und nimmer....Ich arbeite in einer Rehaabteilung und ergo körperlich anstrengend. Fahre nie Aufzug und laufe immer in die 5. Etage zu meinen Patienten, und das sind…

Herzlich Willkommen........:)

Ich bin komplett deiner Meinung Blitz...... Ich arbeite seit Jahren mit Kinesiotape in der Klinik und wunder mich immer wieder wo die Menschen die anatomischen Erfahrungen herholen. Ansatz , Verlauf etc. eines Muskels, Vorspannen oder nicht ....Egal, mittlerweile gibt es Tape auch bei ALDI zu kaufen, also denkt man sich :…

Bei uns gab es gestern Seelachfilet mit Zuchini,gehacktem Ingwer in Tomatensoße und Spagetti. Und heute gibt es Salat mit Garnelen und selbstgebackenem Chiabattabrot. Liebe Grüße ...

Auch von mir ein • • herzliches Willkommen. :heart: Und auch wenn es in unserem alter manchmal etwas länger dauert ......London ist es Wert. Viel Glück und Spaß Mrs. Dorie

Mir geht es auch so, viel Eiweiß und ich werde ungemütlich :) Lieber ein guter Mix ;) mit überwiegend Kohlenhydraten fg

Großartig ! Mehr muss man dazu nicht sagen :)

Erst einmal Danke für Eure netten Wort Erwischt :) Natürlich hatte ich auf 1 Kg pro Woche eingestellt. Ich habe es nun so stehen gelassen, aber die Kalorienzahl auf 1300 erhöht. Mal schauen was passiert.... Liebe Grüße Dorie