COMBIEN AVEZ VOUS PERDU ET EN COMBIEN DE TEMPS CORPS - Page 2 — MyFitnessPal.com

COMBIEN AVEZ VOUS PERDU ET EN COMBIEN DE TEMPS CORPS

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Réponses

  • Katatonia37
    Katatonia37 Messages: 315 Member
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    Avant MFP: 4-5 kilos en 2 mois.
    Avec MFP: 4 kilos en 30 jours, puis une stagnation de 15 jours avant de perdre encore 1 kilo. Je dois encore perdre 5 kilos.
  • Enaivlys
    Enaivlys Messages: 142 Member
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    10 kilos perdus tranquillement en 1 an (2013-2014)
    j'en ai repris 5 fin 2014 - début 2015
    Depuis à peine 1 kg de perdu malgré une reprise en main depuis 2 mois :(
  • dhu29
    dhu29 Messages: 1 Member
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    20kg en 8 mois. Ensuite c'est pas le poids qui compte mais ton taux de masse grasse qui lui tiznt compte de ta morphologie. Par contre j'ai associé MFP a 3 sceances de sport par semaine et je suis arrivé à mon poods de f
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
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    J'ai perdu 4 kg en 5 semaines, début difficile car pas assez de calories (1200 - le sport = 600 à 700 cal par jour). MFP m'a donné de bons conseils sur la DEJ et la DER, j'ai augmenté mon apport calorique et depuis je perds 1 kg par semaine avec en moyenne 45 min de sport par jour et 1 jour de repos. Bonne continuation :smile:
  • shanissia
    shanissia Messages: 9 Member
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    Pour ma part - 6 kilos en un mois et demi
  • cdlux
    cdlux Messages: 16 Member
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    Bravo ;o)
  • Arizona_C
    Arizona_C Messages: 440 Member
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    17 kg en 6 mois, ensuite je n'ai pas été tenace et le poids s'a stabilisé.
  • mimiii_35
    mimiii_35 Messages: 1 Member
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    Bonjour, j'ai perdu 13kg en 9 mois. Je suis passée de 77kg pour 1m73 à 64kg. Depuis un mois je stabilise, les derniers sont plus difficiles à perdre.
  • gnours
    gnours Messages: 1 Member
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    Salut à tous. -3,5 en 10 j .
    Bon courage a tous
  • oceane94500
    oceane94500 Messages: 1 Member
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    Hey tout le monde !
    Personnellement j'ai perdu en 3 mois environ 9 kg.
    J'ai eu de sales périodes. Mais maintenant tout va bien !
    Courage et félicitations à tous :smiley:
  • Eachstories
    Eachstories Messages: 2 Member
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    10 kilos en 7 mois :smile:
  • saymoneyes
    saymoneyes Messages: 4 Member
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    J'ai perdu 21 kilos en 1 an grâce a MFP. Je ne peux plus me passer de l'application, mais ça me pose quelque soucis : je ne réussie pas a reprendre une alimentation normale, soit je fais trop d’excès soit je me prive trop. J'ai du mal a trouver le juste équilibre. Mais je suis confiante, et certaine d'y arriver ... Sûrement un jour.
    Et je continue a perdre du poids depuis que j’essaie de manger normalement (environ 4 kilos depuis quelques mois)
  • Capy2014
    Capy2014 Messages: 43 Member
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    6.5 kilos en environ 5 mois. Lentement mais sûrement, j'imagine.
  • Ezel_
    Ezel_ Messages: 894 Member
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    5.1 kilos depuis février, soit 5.1 kilos en 4 mois.
    Capy2014 a écrit: »
    6.5 kilos en environ 5 mois. Lentement mais sûrement, j'imagine.

    Exactement ^^

  • Capy2014
    Capy2014 Messages: 43 Member
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    Ezeliane a écrit: »
    5.1 kilos depuis février, soit 5.1 kilos en 4 mois.
    Capy2014 a écrit: »
    6.5 kilos en environ 5 mois. Lentement mais sûrement, j'imagine.

    Exactement ^^

    On dit quand même que c'est pas bon de perdre trop vite :D Nous voilà avec une cadence raisonnable !
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
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    salut 19 kilos entre aout 2013 et octobre 2014 stable depuis

    bonne journée
  • Ezel_
    Ezel_ Messages: 894 Member
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    Capy2014 a écrit: »
    Ezeliane a écrit: »
    5.1 kilos depuis février, soit 5.1 kilos en 4 mois.
    Capy2014 a écrit: »
    6.5 kilos en environ 5 mois. Lentement mais sûrement, j'imagine.

    Exactement ^^

    On dit quand même que c'est pas bon de perdre trop vite :D Nous voilà avec une cadence raisonnable !

    Ouais, mais quand je vois le truc "les premiers kilos partent vite et facilement", je sens qu'on va trimer sur la fin xD
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    Ezeliane a écrit: »
    Capy2014 a écrit: »
    Ezeliane a écrit: »
    5.1 kilos depuis février, soit 5.1 kilos en 4 mois.
    Capy2014 a écrit: »
    6.5 kilos en environ 5 mois. Lentement mais sûrement, j'imagine.

    Exactement ^^

    On dit quand même que c'est pas bon de perdre trop vite :D Nous voilà avec une cadence raisonnable !

    Ouais, mais quand je vois le truc "les premiers kilos partent vite et facilement", je sens qu'on va trimer sur la fin xD

    J'avoues :)
  • sothgo
    sothgo Messages: 840 Member
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    8 kg en 3 mois.
  • julien21000
    julien21000 Messages: 1 Member
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    35 kg en 2 ans et demie sport 6 jours sur 7 avec 2400 calorie par jour 1 fois tous les 15 jours journee sucre a 3500 calories depense moyen energetique sport 600 calories/jour bon courage a tous
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    julien21000 a écrit: »
    35 kg en 2 ans et demie sport 6 jours sur 7 avec 2400 calorie par jour 1 fois tous les 15 jours journee sucre a 3500 calories depense moyen energetique sport 600 calories/jour bon courage a tous
    Bon !! Ben je ne désespère pas alors :)
  • matrix5767
    matrix5767 Messages: 36 Member
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    13 kg en 10 mois
    la je reprends 1Kg mais c'est du au sport
  • Capy2014
    Capy2014 Messages: 43 Member
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    jojowit17600 a écrit: »
    Ezeliane a écrit: »
    Capy2014 a écrit: »
    Ezeliane a écrit: »
    5.1 kilos depuis février, soit 5.1 kilos en 4 mois.
    Capy2014 a écrit: »
    6.5 kilos en environ 5 mois. Lentement mais sûrement, j'imagine.

    Exactement ^^

    On dit quand même que c'est pas bon de perdre trop vite :D Nous voilà avec une cadence raisonnable !

    Ouais, mais quand je vois le truc "les premiers kilos partent vite et facilement", je sens qu'on va trimer sur la fin xD

    J'avoues :)

    Disons que dernière fois, j'avais perdu 10 kilos en trois mois.
    Déjà, la perte était moins spectaculaire que mes 6.5 kilos actuels. J'avais beauuuuucoup moins de compliments sur ma nouvelle forme. Ensuite, j'ai tout repris en quelques mois :s
  • Enaivlys
    Enaivlys Messages: 142 Member
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    la 1ère fois 10 kilos en 1 an (j'en ai repris 5 par la suite car j'avais arrêté de bouger)
    et là je suis à -3 kilos en 2 mois (et ça continue, enfin j'espère)
  • nestik2013
    nestik2013 Messages: 4 Member
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    J'ai perdu 29 kilos en 1 ans.
    Bon courage à toi =)

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