CHALLENGE PERTE DE POIDS AUTOMNE 2021 : Souhaitez-vous relever ensemble ce défi ?

Suzy06000

CHALLENGE PERTE DE POIDS AUTOMNE 2021 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre

POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MY FITNESS PAL : DEVISE : PERSEVERER PERSEVERER

POIDS DE DEPART : 77,00 kgs le 30 août 2021

AOUT. 30 : 77,00 kgs
SEPT. 6 : 75,80 kgs
SEPT. 13 : 75,50 kgs
SEPT. 20 : 75,10 kgs
SEPT. 27 : 74,80 kgs

BUT DE SEPTEMBRE : 74,00 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL : 74,80 kgs presque - Persévérer

OCT. 4 : 74,60 kgs
OCT. 11 : 74,00 kgs
OCT. 18 : 73,7 kgs
OCT. 25 : 72,50 kgs

BUT DE OCTOBRE : 72,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL : 72,50 kgs presque - Persévérer encore

NOV. 1 : 72,20 kgs
NOV. 8 : 71,30 kgs
NOV. 15 : 71,20 kgs
NOV. 22 : 70,60 kgs
NOV. 29 : 69,80 kgs

BUT DE NOVEMBRE : 70,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL : 69,80 kgs

DEC. 6 :
DEC. 13 :
DEC. 20 :
DEC. 27 :

BUT DE DECEMBRE : 68,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :

OBJECTIF DE POIDS : 65,00 kgs

PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :

SE STABILISER DURABLEMENT sur le long terme :

Suzy06000

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POIDS DE DEPART : 77,00 kgs le 30 août 2021

AOUT. 30 : 77,00 kgs
SEPT. 6 : 75,80 kgs
SEPT. 13 : 75,50 kgs
SEPT. 20 : 75,10 kgs
SEPT. 27 : 74,80 kgs

BUT DE SEPTEMBRE : 74,00 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL : 74,80 kgs presque - Persévérer

OCT. 4 : 74,60 kgs
OCT. 11 : 74,00 kgs
OCT. 18 : 73,7 kgs
OCT. 25 : 72,50 kgs

BUT DE OCTOBRE : 72,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL : 72,50 kgs presque - Persévérer encore

NOV. 1 : 72,20 kgs
NOV. 8 : 71,30 kgs
NOV. 15 : 71,20 kgs
NOV. 22 : 70,60 kgs
NOV. 29 : 69,80 kgs

BUT DE NOVEMBRE : 70,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL : 69,80 kgs

DEC. 6 : 68,30 kgs
DEC. 13 :
DEC. 20 :
DEC. 27 :

BUT DE DECEMBRE : 68,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :

OBJECTIF DE POIDS : 65,00 kgs

PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :

SE STABILISER DURABLEMENT sur le long terme :

ladetoxoulavie

Excellent !! Tu te débrouilles super bien 👍 ton objectif de décembre est à ta portée, ne lâche rien 💪

Suzy06000

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POIDS DE DEPART : 77,00 kgs le 30 août 2021

AOUT. 30 : 77,00 kgs
SEPT. 6 : 75,80 kgs
SEPT. 13 : 75,50 kgs
SEPT. 20 : 75,10 kgs
SEPT. 27 : 74,80 kgs

BUT DE SEPTEMBRE : 74,00 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL : 74,80 kgs presque - Persévérer

OCT. 4 : 74,60 kgs
OCT. 11 : 74,00 kgs
OCT. 18 : 73,7 kgs
OCT. 25 : 72,50 kgs

BUT DE OCTOBRE : 72,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL : 72,50 kgs presque - Persévérer encore

NOV. 1 : 72,20 kgs
NOV. 8 : 71,30 kgs
NOV. 15 : 71,20 kgs
NOV. 22 : 70,60 kgs
NOV. 29 : 69,80 kgs

BUT DE NOVEMBRE : 70,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL : 69,80 kgs

DEC. 6 : 69,30 kgs
DEC. 13 : 69,00 kgs
DEC. 20 :
DEC. 27 :

BUT DE DECEMBRE : 68,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :

OBJECTIF DE POIDS : 65,00 kgs

PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :

SE STABILISER DURABLEMENT sur le long terme :

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POIDS DE DEPART : 77,00 kgs le 30 août 2021

AOUT. 30 : 77,00 kgs
SEPT. 6 : 75,80 kgs
SEPT. 13 : 75,50 kgs
SEPT. 20 : 75,10 kgs
SEPT. 27 : 74,80 kgs

BUT DE SEPTEMBRE : 74,00 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL : 74,80 kgs presque - Persévérer

OCT. 4 : 74,60 kgs
OCT. 11 : 74,00 kgs
OCT. 18 : 73,7 kgs
OCT. 25 : 72,50 kgs

BUT DE OCTOBRE : 72,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL : 72,50 kgs presque - Persévérer encore

NOV. 1 : 72,20 kgs
NOV. 8 : 71,30 kgs
NOV. 15 : 71,20 kgs
NOV. 22 : 70,60 kgs
NOV. 29 : 69,80 kgs

BUT DE NOVEMBRE : 70,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL : 69,80 kgs

DEC. 6 : 69,30 kgs
DEC. 13 : 69,00 kgs
DEC. 20 : 68,70 kgs
DEC. 27 :

BUT DE DECEMBRE : 68,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :

OBJECTIF DE POIDS : 65,00 kgs

PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :

SE STABILISER DURABLEMENT sur le long terme :

ladetoxoulavie

Vraiment bravo pour ta perséverance et ta détermination, chapeau 😊
Et en plus de cela, tu perds à un rythme raisonnable.
Continue comme ça 👍

Suzy06000

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POIDS DE DEPART : 77,00 kgs le 30 août 2021

AOUT. 30 : 77,00 kgs
SEPT. 6 : 75,80 kgs
SEPT. 13 : 75,50 kgs
SEPT. 20 : 75,10 kgs
SEPT. 27 : 74,80 kgs

BUT DE SEPTEMBRE : 74,00 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL : 74,80 kgs presque - Persévérer

OCT. 4 : 74,60 kgs
OCT. 11 : 74,00 kgs
OCT. 18 : 73,7 kgs
OCT. 25 : 72,50 kgs

BUT DE OCTOBRE : 72,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL : 72,50 kgs presque - Persévérer encore

NOV. 1 : 72,20 kgs
NOV. 8 : 71,30 kgs
NOV. 15 : 71,20 kgs
NOV. 22 : 70,60 kgs
NOV. 29 : 69,80 kgs

BUT DE NOVEMBRE : 70,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL : 69,80 kgs

DEC. 6 : 69,30 kgs
DEC. 13 : 69,00 kgs
DEC. 20 : 68,70 kgs
DEC. 27 : 68,00 kgs

BUT DE DECEMBRE : 68,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :

OBJECTIF DE POIDS : 65,00 kgs

PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :

SE STABILISER DURABLEMENT sur le long terme :